#新东方石明的一亩三分地[超话]#
猛男休息，众人抓急
雨夜肃冷，粗茶已过三巡。百般寂寥还未酣，皆因思君不在屏。
我属于典型的处女座，有些事不做完则如芒在背，如鲠在喉，难受。索性，又翻了两遍你的长信和几个视频，信手拈来几个槽点一吐为快。
明儿，你信里说的五条我都已记录在小本本，我谨记照做。但我是这么理解其中第三条的：你不是别人，你是自己人。所以，我也不用对你客气。
明儿，我有一个口头禅：“相比IQ与EQ，我的QQ等级比较高”。你写信的时候大概也用了类似的句式，我把其中关键词摘录了下来，就替你总结出了你以下这些状态：发疯、有病、脱发。同时，鉴于你还说自己脚不着地，飘着，就是虚，你还隐约地说了你容易忘，就是健忘。这样一样，就全都呼应上了。明儿，贵庚今年才三十有二，现代医学认定的更年期是60岁左右，你这次抢跑了，属于严重犯规，一定要改！
明儿，你在健身房那个视频我是迟了一天才看到的，因为在怒回你的博文给错过了。迟了就是迟了，我的问题我要改，但发现的槽点，迟到了也要吐。明儿，都说你实诚，你可理直气壮了，你那10公斤重的哑铃不应该从9999开始数，你这么数显然是笑了别人，虚胖了自己。有道是，假亦真来真亦假，窃以为，但凡你能从99开始数，大家出于喜欢你，兴许还能敬你是真猛男，下次注意！
明儿，还有你跳舞的视频，已在超话广为流传，赞美的声音不绝于耳。有人想卖钱，有人想珍藏，有人说你比心比的好，有人说你舞出了旱鸭的味道…我也浅浅地观摩了10遍，确实值得玩味，你那老少皆宜的步伐，你那童叟无欺的韵味。但是，我最喜欢的却是你转圈的姿势，颇有些老驴拉磨的味道，虽说转得优雅，但怕你飘，怕你倒，怕累坏了你的小脑。明儿，请一定勤学多练，想出道，还要继续努力！
以上，我吐完睡觉。等你上播，我许你买笋。
猛男休息，众人抓急
雨夜肃冷，粗茶已过三巡。百般寂寥还未酣，皆因思君不在屏。
我属于典型的处女座，有些事不做完则如芒在背，如鲠在喉，难受。索性，又翻了两遍你的长信和几个视频，信手拈来几个槽点一吐为快。
明儿，你信里说的五条我都已记录在小本本，我谨记照做。但我是这么理解其中第三条的：你不是别人，你是自己人。所以，我也不用对你客气。
明儿，我有一个口头禅：“相比IQ与EQ，我的QQ等级比较高”。你写信的时候大概也用了类似的句式，我把其中关键词摘录了下来，就替你总结出了你以下这些状态：发疯、有病、脱发。同时，鉴于你还说自己脚不着地，飘着，就是虚，你还隐约地说了你容易忘，就是健忘。这样一样，就全都呼应上了。明儿，贵庚今年才三十有二，现代医学认定的更年期是60岁左右，你这次抢跑了，属于严重犯规，一定要改！
明儿，你在健身房那个视频我是迟了一天才看到的，因为在怒回你的博文给错过了。迟了就是迟了，我的问题我要改，但发现的槽点，迟到了也要吐。明儿，都说你实诚，你可理直气壮了，你那10公斤重的哑铃不应该从9999开始数，你这么数显然是笑了别人，虚胖了自己。有道是，假亦真来真亦假，窃以为，但凡你能从99开始数，大家出于喜欢你，兴许还能敬你是真猛男，下次注意！
明儿，还有你跳舞的视频，已在超话广为流传，赞美的声音不绝于耳。有人想卖钱，有人想珍藏，有人说你比心比的好，有人说你舞出了旱鸭的味道…我也浅浅地观摩了10遍，确实值得玩味，你那老少皆宜的步伐，你那童叟无欺的韵味。但是，我最喜欢的却是你转圈的姿势，颇有些老驴拉磨的味道，虽说转得优雅，但怕你飘，怕你倒，怕累坏了你的小脑。明儿，请一定勤学多练，想出道，还要继续努力！
以上，我吐完睡觉。等你上播，我许你买笋。
时间过得真快，回头想想，这一年中，因为有千玺，爱千玺，多了很多开心，多了很多惊喜，也多了一些成长。
过往的几十年，生活一直在平平淡淡，小起小伏中度过，并未见识过真正的泥潭深渊，也没经历什么惊涛骇浪，更多的是一些生活中的琐碎繁复，鸡毛蒜皮。
普通人嘛，平淡平安平常，挺好的。
4月，突然来了一激灵，原来睁眼说瞎话是可以堂而皇之的，原来恶言秽语是可以脱口而出的，原来放任纵容是可以冠冕堂皇的。
大跌眼镜的同时，还在迷惑，还在琢磨，还没看清楚。
7月，又来了当头一棒，原来前程似锦伴随着如履薄冰是真实存在的，原来名高谤随群起而攻之是名副其实的，原来木秀于林者，风必定是要摧之的。
震碎三观那刻，好像醒了，好像懂了，好像明白了。
9月，一抹甜笑荡涤蒙尘，两浅梨涡疗愈心灵，原来强大和自愈是可以不动声色的，原来淡然和轻盈是可以粉碎恶意的，原来虚名浮利是可以冷眼旁观熟视无睹的。
跌宕起伏，腥风血雨，仿佛经历了一场“战争”。是不是很像你看到的那句话，一场战争可以让一个人迅速成长。
渐渐地，对很多句式脱敏了，对浮华虚利释然了，更多的是希望你开心，希望你自由，希望你自在如风，做自己热爱的事情。
11月的今天，四面八方的真诚祝福喷涌而来，千玺，你看，有好多人在爱你。
少年依然美好，我的世界因你而闪闪发光。
“世界”是属于我们彼此的，与他人无关。
千玺，永远爱你[心]
#易烊千玺葭月廿二历胜景##四字 易烊千玺 yyqx 四字弟弟##易烊千玺[超话]#
过往的几十年，生活一直在平平淡淡，小起小伏中度过，并未见识过真正的泥潭深渊，也没经历什么惊涛骇浪，更多的是一些生活中的琐碎繁复，鸡毛蒜皮。
普通人嘛，平淡平安平常，挺好的。
4月，突然来了一激灵，原来睁眼说瞎话是可以堂而皇之的，原来恶言秽语是可以脱口而出的，原来放任纵容是可以冠冕堂皇的。
大跌眼镜的同时，还在迷惑，还在琢磨，还没看清楚。
7月，又来了当头一棒，原来前程似锦伴随着如履薄冰是真实存在的，原来名高谤随群起而攻之是名副其实的，原来木秀于林者，风必定是要摧之的。
震碎三观那刻，好像醒了，好像懂了，好像明白了。
9月，一抹甜笑荡涤蒙尘，两浅梨涡疗愈心灵，原来强大和自愈是可以不动声色的，原来淡然和轻盈是可以粉碎恶意的，原来虚名浮利是可以冷眼旁观熟视无睹的。
跌宕起伏，腥风血雨，仿佛经历了一场“战争”。是不是很像你看到的那句话，一场战争可以让一个人迅速成长。
渐渐地，对很多句式脱敏了，对浮华虚利释然了，更多的是希望你开心，希望你自由，希望你自在如风，做自己热爱的事情。
11月的今天，四面八方的真诚祝福喷涌而来，千玺，你看，有好多人在爱你。
少年依然美好，我的世界因你而闪闪发光。
“世界”是属于我们彼此的，与他人无关。
千玺，永远爱你[心]
#易烊千玺葭月廿二历胜景##四字 易烊千玺 yyqx 四字弟弟##易烊千玺[超话]#
有人让我给他推荐一款治疗胃胀的中成药。
它是什么呢？就是大名鼎鼎的“香砂养胃颗粒”。
有一个病号，才26岁，大学毕业2年，就有严重胃病。每天下午，他就会觉得自己的胃部像塞进一个铁疙瘩一样堵的慌，一点都不舒服，问我怎么办。
我说，你是不是吃太多了？
他摇头说，不，自己饭量根本不大，绝不是吃多了撑的。是吃了不消化，所以胃部持续堵堵的。
其实，中医把这种“胃堵”称之为“胃痞”，痞（pi），就是不通，不顺畅就叫“痞”。
之前还有一个女病号，一直说自己胃胀，我让她去做个胃镜，结果是慢性萎缩性胃炎伴随肠上皮化生，有胃癌的倾向，她的症状也是长时间胃胀。
所以，偶尔的胃胀没事，可能是吃多了撑的。但是，经常性、规律性的胃胀，一定要注意啦，它很可能已经发展成慢性萎缩性胃炎了，如果不注意，发展成胃癌也是有可能的。
那么，怎么治疗胃胀、胃痞呢？大家可以试试“香砂养胃丸”这款中成药，适合舌头发白、胃部偏寒型的胃胀。
因为有中成药，所以我就不写剂量了。
茯苓、白术、甘草、枳实、姜厚朴、姜半夏、木香、砂仁、陈皮、醋香附、豆蔻、广藿香。一天两次，一次一袋。开水冲服。
这个方子一共12味药，大部分都是健脾、行气、消胀的药。
我们都知道，治疗胃病，不能离开脾，因为脾胃是一体的。
中医讲，脾主升清，胃主降浊。就是说，食物中的精华物质，需要依靠脾运输上去，化为气血。而食物中的糟粕，需要靠胃的“通降”作用降下去，形成大便排出体外。
如果脾虚，胃里的好东西就会运不出去，便堵在那里，容易造成胀闷。
所以，治胃先治脾，脾强大了，胃才能减轻压力。如果脾一直虚，那么胃的压力就增加了。
现在流行一句话，叫做：“当你轻松地时候，一定有人在替你负重前行。”
如果把这句话放在胃的身上，完全可以说成：“当胃轻松的时候，一定有脾在替它负重前行。”
所以，通过健脾，可以减轻胃的压力。
健脾用什么呢？就是里面的白术、茯苓、甘草。这三味药，都有健脾补气的功能，脾气充足了，就像一辆车股足了劲，可以迅速把胃里的食物营养运到全身，从而减轻胃部压力，消除胀闷。
除了健脾，还有一个方式，可以把胃里的食物快速弄走以消除胃部胀闷，这个方式就是降胃气。
脾主升，胃主降。胃气通过往下降，可以把食物从胃里降到小肠，再从小肠降到大肠，最后排出体外。
这个过程，就是胃的“通降”过程。通过胃的通降，可以完成胃排空。
胃之所以老胀闷，与它的“通降”功能失常有关，胃气不降，就会造成食物拥堵在胃里。此时，我们就需要用药物帮它“降下去”。用什么药呢？有3味药很重要，就是半夏、枳实和厚朴。
半夏，被誉为“降胃第一品”，它可以降胃气，让胃里的内容物快速降入小肠，防止食物长时间在胃里停留。
枳实，也是一味往下行的药物，古人形容枳实，有“冲墙倒壁之功”，就是说它下降力量很大，可以让食物残渣往下快速行走。
厚朴，也是一味可以行气消胀的药物。它呈卷筒状，像是肠道一样。本身就可以行气，促进胃气的通畅以消胀，现在用姜汁炒过，则下行的力量更足。《伤寒论》中有一个大承气汤，里面就有枳实厚朴，专门通肠中燥粪，消除腹胀。
这样，通过脾的运化，胃的通降，就可以将胃中的内容物“上下分消”掉，胃内容物少了，胃就不会那么胀闷了。上面两组药，就是消除胃胀、胃闷的主要药物。
下面还有3味药，分别是香附、木香、陈皮。
这3味药都是行气的，为什么要行气呢？简单一句话，凡是胀，必然伴随着气滞，包括脾胃、肠道之气都有郁滞，那就得行气。
气有推动作用，只有气运行通畅，脾胃之气的运化、通降才更快，肠道才能更快推陈出新。
所以，加上这3味药，促进脾胃之气的运行，可以消除气滞所造成的胀闷。
香附被誉为“气病之总司”，凡一身上下，它无所不到，可以让全身的气机顺畅无阻，包括肠胃之气。肠胃之气顺畅了，才不会拥堵。
木香，也是被誉为“三焦气滞之专药”，不论是胸中之气、还是胃肠之气，还是膀胱之气，它都能给你通开，起到消胀止疼的作用。
陈皮，就是橘子皮，橘子圆圆的、鼓鼓的，本身就像一个大肚子，而陈皮有行气的作用，可以入脾胃经，可以消除脾胃胀闷，是治疗胃肠气滞的常用之药。
最后是砂仁、豆蔻、藿香，这三味药，是除湿的。
《黄帝内经》说得好：“诸湿肿满，皆属于脾”，满就是满闷、胀满。当出现胀满的时候，就要想到湿。脾一虚，就生湿，湿气一大，阻碍气机，就会导致胀满。所以，要想除满，还要祛湿。
砂仁、豆蔻、藿香，这三味药有一个共同点，那就是很香。香能醒脾，脾醒来了，运化能力才会增强，才可以增强除湿的功能，这叫芳香化湿。湿没了，气畅通无阻了，胀闷才会消除。
以上就是香砂养胃颗粒的全部方解。它通过健脾、降胃、化湿、行气，消除胃部的满闷感，适合经常胃胀的患者服用。
哪些病可以用香砂养胃丸呢？
1、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎。
这两种病，最明显的症状就是胃胀，可以用此药来治疗。
2、糖尿病胃轻瘫。
糖尿病胃轻瘫是糖尿病的一个并发症，主要表现为消化功能不好，胃胀。此时，也可以用香砂养胃颗粒来消除胃胀感。
3.化疗后胃胀。
很多癌症都要经过化疗治疗，化疗后，往往会出现胃胀、恶心、呕吐，不愿吃饭的症状。这种情况，都可以用香砂养胃丸调养。
最后，需要说明的是，此药偏温，比较适合胃寒、胃胀的患者服用。如果舌头发黄，这说明体内热多，就尽量不要用这款药，防止助火，用什么呢？可以用三九胃泰，能够清胃中湿热以消除胃胀。
它是什么呢？就是大名鼎鼎的“香砂养胃颗粒”。
有一个病号，才26岁，大学毕业2年，就有严重胃病。每天下午，他就会觉得自己的胃部像塞进一个铁疙瘩一样堵的慌，一点都不舒服，问我怎么办。
我说，你是不是吃太多了？
他摇头说，不，自己饭量根本不大，绝不是吃多了撑的。是吃了不消化，所以胃部持续堵堵的。
其实，中医把这种“胃堵”称之为“胃痞”，痞（pi），就是不通，不顺畅就叫“痞”。
之前还有一个女病号，一直说自己胃胀，我让她去做个胃镜，结果是慢性萎缩性胃炎伴随肠上皮化生，有胃癌的倾向，她的症状也是长时间胃胀。
所以，偶尔的胃胀没事，可能是吃多了撑的。但是，经常性、规律性的胃胀，一定要注意啦，它很可能已经发展成慢性萎缩性胃炎了，如果不注意，发展成胃癌也是有可能的。
那么，怎么治疗胃胀、胃痞呢？大家可以试试“香砂养胃丸”这款中成药，适合舌头发白、胃部偏寒型的胃胀。
因为有中成药，所以我就不写剂量了。
茯苓、白术、甘草、枳实、姜厚朴、姜半夏、木香、砂仁、陈皮、醋香附、豆蔻、广藿香。一天两次，一次一袋。开水冲服。
这个方子一共12味药，大部分都是健脾、行气、消胀的药。
我们都知道，治疗胃病，不能离开脾，因为脾胃是一体的。
中医讲，脾主升清，胃主降浊。就是说，食物中的精华物质，需要依靠脾运输上去，化为气血。而食物中的糟粕，需要靠胃的“通降”作用降下去，形成大便排出体外。
如果脾虚，胃里的好东西就会运不出去，便堵在那里，容易造成胀闷。
所以，治胃先治脾，脾强大了，胃才能减轻压力。如果脾一直虚，那么胃的压力就增加了。
现在流行一句话，叫做：“当你轻松地时候，一定有人在替你负重前行。”
如果把这句话放在胃的身上，完全可以说成：“当胃轻松的时候，一定有脾在替它负重前行。”
所以，通过健脾，可以减轻胃的压力。
健脾用什么呢？就是里面的白术、茯苓、甘草。这三味药，都有健脾补气的功能，脾气充足了，就像一辆车股足了劲，可以迅速把胃里的食物营养运到全身，从而减轻胃部压力，消除胀闷。
除了健脾，还有一个方式，可以把胃里的食物快速弄走以消除胃部胀闷，这个方式就是降胃气。
脾主升，胃主降。胃气通过往下降，可以把食物从胃里降到小肠，再从小肠降到大肠，最后排出体外。
这个过程，就是胃的“通降”过程。通过胃的通降，可以完成胃排空。
胃之所以老胀闷，与它的“通降”功能失常有关，胃气不降，就会造成食物拥堵在胃里。此时，我们就需要用药物帮它“降下去”。用什么药呢？有3味药很重要，就是半夏、枳实和厚朴。
半夏，被誉为“降胃第一品”，它可以降胃气，让胃里的内容物快速降入小肠，防止食物长时间在胃里停留。
枳实，也是一味往下行的药物，古人形容枳实，有“冲墙倒壁之功”，就是说它下降力量很大，可以让食物残渣往下快速行走。
厚朴，也是一味可以行气消胀的药物。它呈卷筒状，像是肠道一样。本身就可以行气，促进胃气的通畅以消胀，现在用姜汁炒过，则下行的力量更足。《伤寒论》中有一个大承气汤，里面就有枳实厚朴，专门通肠中燥粪，消除腹胀。
这样，通过脾的运化，胃的通降，就可以将胃中的内容物“上下分消”掉，胃内容物少了，胃就不会那么胀闷了。上面两组药，就是消除胃胀、胃闷的主要药物。
下面还有3味药，分别是香附、木香、陈皮。
这3味药都是行气的，为什么要行气呢？简单一句话，凡是胀，必然伴随着气滞，包括脾胃、肠道之气都有郁滞，那就得行气。
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木香，也是被誉为“三焦气滞之专药”，不论是胸中之气、还是胃肠之气，还是膀胱之气，它都能给你通开，起到消胀止疼的作用。
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最后是砂仁、豆蔻、藿香，这三味药，是除湿的。
《黄帝内经》说得好：“诸湿肿满，皆属于脾”，满就是满闷、胀满。当出现胀满的时候，就要想到湿。脾一虚，就生湿，湿气一大，阻碍气机，就会导致胀满。所以，要想除满，还要祛湿。
砂仁、豆蔻、藿香，这三味药有一个共同点，那就是很香。香能醒脾，脾醒来了，运化能力才会增强，才可以增强除湿的功能，这叫芳香化湿。湿没了，气畅通无阻了，胀闷才会消除。
以上就是香砂养胃颗粒的全部方解。它通过健脾、降胃、化湿、行气，消除胃部的满闷感，适合经常胃胀的患者服用。
哪些病可以用香砂养胃丸呢？
1、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎。
这两种病，最明显的症状就是胃胀，可以用此药来治疗。
2、糖尿病胃轻瘫。
糖尿病胃轻瘫是糖尿病的一个并发症，主要表现为消化功能不好，胃胀。此时，也可以用香砂养胃颗粒来消除胃胀感。
3.化疗后胃胀。
很多癌症都要经过化疗治疗，化疗后，往往会出现胃胀、恶心、呕吐，不愿吃饭的症状。这种情况，都可以用香砂养胃丸调养。
最后，需要说明的是，此药偏温，比较适合胃寒、胃胀的患者服用。如果舌头发黄，这说明体内热多，就尽量不要用这款药，防止助火，用什么呢？可以用三九胃泰，能够清胃中湿热以消除胃胀。
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