1、当代社会，每个人都在忍受着来自社会和家庭的压力，身体健康受到挑战！今天我们针对男同胞，带来健康秘诀 ~ 记住这四个关键词，消除男性健康隐患！
①冷养：澳大利亚的一项社会调查分析研究可以发现，生活在一个温暖、阳光进行充足发展地区的女性使用寿命周期较长；在气候凉爽地区人们居住的男性则活得更久。生活中，我们也会发现，男性“火力壮”、怕热；女人则更怕冷。
②管住嘴：相较于女性社会而言，男性抽烟、大量饮酒的比例非常明显要高一些，而烟草中含有数百种有害化学物质，酒精可能影响导致60多种不同疾病。再加上中国男性消费者喜爱肉食、应酬多，饮食安全问题也更为经济严重，所以管住嘴尤为突出重要。
养胃: 男性胃溃疡、胃炎等疾病的发病率明显高于女性。男人要保护胃，要告别高盐、高油的饮食，可以吃一些意大利面、小米粥和香蕉等养胃食物。
4. 锻炼: 如果一个人在40岁之后30秒内不能做10个俯卧撑或19个深蹲，那么他显然没有获得足够的肌肉力量。因此，每天锻炼半小时是必不可少的！中年人可以分别针对肩背、上臂、腰腹、下肢肌肉进行锻炼，并集中“折腰”腹部。老年人可以用更温和的方式锻炼。从今天开始！创玩家元元yuanyuan1990zx欢迎你

昨天还穿着短袖，今天就感觉有些凉飕飕的。过了国庆节，秋天很快就来了，大东北甚至连着冬天一块儿也跟着来了。

秋天总是美好的，金秋十月，歌如潮湧，秋天是收获的季节，农民开始算计着收成，老板开始准备着年终预算，金领开始计算年终奖，蓝领开始订春节回乡的车票。一年眨眼就过去了。

开心好个秋，我们得空就快快乐乐的喝茶赏景，喜欢陈年普洱茶的，有生茶，也有熟茶。中年人喝一点陈年普洱熟茶比较好，熟茶比较温和，养胃安神，可以增强消化能力，促进血液循环，有利于养生美容，身心健康。

爱茶的朋友不分尊卑，茶品不分贵贱，只要你喜欢，口感合适，就是好茶。很多茶友喜欢我家珍藏的陈年普洱小金砖，一块小金砖，一片新会老陈皮，绝配冲泡，轻轻的吸一口，香气灌顶，直入心田，顿感神清气爽，精神饱满。

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国宝园名茶珍藏交流中国高端品质的名茶陈年普洱，为方便茶友之间互相交流，分享品饮好的茶品，同时也开展茶友之间的分享品鉴活动，可以以茶交友，可以以茶换茶，还可以作价购买。

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#第五件遗留物# 十一长假的最后一款拿了全成就的游戏，
美术尤其突出，在独立游戏中非常少有的精致的日式浮世绘风格，每一张CG都是精品。游戏居然靠（没什么难度的）拼图通关也是没想到，感觉故事内核是满满社畜味，但解密部分却像在玩儿童游戏。不过其中一关涉及到食材分类的，因为图很好看，所以个人比较喜欢。
音乐也很不错，甚至每个角色还有自己的角色BGM。
不过人设相对有些标签化，剧情也比较单薄，每一章的事件其实并不太吸引我，对话也有种日轻既视感，如果开着自动玩，就像是在看一部五集的日式动画。汤生的身份揭开时令我惊讶了一下，这点比较惊喜，虽然他真的好惨啊汤生！！！
结局汤生重回妖怪狭间，我反而很能接受。
之前玩到一半，有点想搞落九天x汤生的CP，然而发现坑里都是逆家时，曾大声比比：“逆家你们对深受资本奴役的中年社畜有什么误解，认为他还有体力爆炒年轻气盛的狐妖老板？！中年人！不养胃已经是奇迹了！【震声”
结果没想到奴役他的不是资本家，而是生活。
尤其见识过他自身的优秀，却只能一而再再而三地接受生活的打击，无怪他千方百计回到人间，回想起一切，直接情绪崩溃。想来他这些年最快乐的日子，就是在浮世居的这段时间。
最后能够回到妖怪狭间，对于汤生，也是一个HE吧。

骨白妹子真的超可爱！我好爱她！