#创新改变生活[超话]# 【运动与大脑的胰岛素敏感性有什么关联？】《JCI Insight》：德国蒂宾根大学等机构的研究者通过对14名女性和7名男性（21-59岁， BMI 27.5-45.5）进行研究发现：只要运动8周，就可能恢复严重超重成年人机体大脑的胰岛素敏感性。研究者认为其背后的原因是：锻炼或会增加特定大脑区域中的胰岛素刺激活性，这些大脑区域主要负责饥饿和饱腹感的感知，以及机体积极性、奖励、情绪和运动行为之间的互动。大脑中胰岛素敏感性的改善还会对机体代谢产生积极性影响，同时也会降低机体的饥饿感以及不健康的内脏脂肪。该研究结果有望未来帮助开发新型疗法来降低人群肥胖风险并减少糖尿病风险因素。#星际微光#

#广东本周阴雨清凉# 【翁源天气实况及预测】24日20时至25日08时，我县普降中雨、局部大雨，平均降雨量21.7mm，录得最大雨量龙仙贵联30.8mm，其余各镇雨量最大站点及跃进水库雨量（单位：mm）：坝仔礼岭27.5、铁龙27.3、新江24.8、江尾松塘23.5、翁城星光23.3、官渡镇仔20.9、周陂18.8、跃进水库17.7。预计今天白天到夜间，我县阴天，有中到大雨，16到19℃。雨雾天气能见度低，需注意交通安全。2022年11月25日08时10分发布

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一篇发表在国际杂志JCI Insight上题为“Exercise restores brain insulin sensitivity in sedentary adults who are overweight and obese”的研究报告中，来自德国蒂宾根大学等机构的科学家们通过研究发现，仅需要8周时间的锻炼或许就能恢复严重超重成年人机体大脑的胰岛素敏感性，这或许有望未来帮助开发新型疗法来降低人群肥胖风险并减少糖尿病风险因素。
文章中，研究人员招募了年龄在21-59岁之间BMI在27.5-45.5之间的14名女性和7名男性加入这项研究，他们利用功能性磁共振成像技术（MRI）来确定在8周的监测耐力训练之前和之后参与者大脑中的胰岛素敏感性。研究结果表明，锻炼项目或能将大脑中胰岛素的活性改善到健康体重个体机体的水平。
研究者Stephanie Kullmann博士说道，锻炼干预或会增加特定大脑区域中的胰岛素刺激活性，而这些大脑区域主要负责饥饿和饱腹感的感知以及机体积极性、奖励、情绪和运动行为之间的互动。大脑中胰岛素敏感性的改善还会对机体代谢产生积极性的影响，同时也会降低机体的饥饿感以及不健康的内脏脂肪。本文研究中，研究者指出，大脑中的胰岛素抵抗或许是可逆的，而且其还能作为一种可行的治疗性靶点帮助恢复中枢神经系统对机体代谢和体重的调节，并抵消肥胖所产生的负面影响。