#药膳##健康小知识# 高血脂是中老年人常见病，但临床上常常发现不少人对此存在认识误区。现将高血脂病人最常问到、最为关心的6个问题及其答案总结出来，以供参考。

注意，高血脂病人必知的6个问题

高血脂问题1：高血脂是吃出来的吗？瘦子不容易得高血脂吗？

【正确答案】高血脂确实和饮食关系密切，因为血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后，体内甘油三酯水平明显升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。胖子食欲好、吃得多，又不太爱运动，因此更容易患高血脂。

但这并不代表瘦子就不容易得高血脂，血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成，所以胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差异有很大关系。瘦人即使摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特别是胆固醇升高。

所以说高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关，而瘦子得高血脂的几率也并不小。

高血脂问题2：血液黏稠就是血脂高吗？

【正确答案】临床上并没有血液粘稠的说法，这是普通人对血脂增高的通俗说法，相当于血液粘稠度，影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。

注意，高血脂病人必知的6个问题

高血脂问题3：吃保健品真的可以帮助降血脂吗？

【正确答案】需要明确的一点是，当血脂增高时，必须遵医嘱服用降血脂药物，而对于降脂药物的副作用，大家不用过分担心。保健品不能代替药品，需咨询过医生后再决定是否服用。不少高血脂患者喜欢通过食疗来控制血脂，比如早晚喝一杯火麻生态茶，这也是可以的，但必须是在坚持服药的前提下。

高血脂问题4：血脂正常后多久能停药？

【正确答案】对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人，服用降脂药物在血脂正常后，在坚持合理膳食，适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药物，定期复查血脂指标。

但若是同时有其他疾病如冠心病、糖尿病、脑血管病、高血压，或有肥胖、吸烟等危险因素的人来说，降脂药永远不要停。

注意，高血脂病人必知的6个问题

高血脂问题5：不同人群的降脂标准一样吗？

【正确答案】确实不一样。一般化验单上的正常值是针对正常人群而言的，但若是有吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、脑血管病，则要根据具体情况，依照疾病的危险分层来确定血脂控制目标。

高血脂问题6：抽烟的人降脂标准为什么更严格？

【正确答案】研究表明，抽烟会增加患冠心病的几率，而降脂标准是根据冠心病的危险分层来制订的，危险因素越多，患冠心病的可能性越大，因此，降脂要求也越严格，最好积极戒烟，为健康着想。

2298年前的今天，屈原老爷子离开了这个世界，他可能永远不会想到，他留给了我宝贵的一天假期（至少对于我来说是这样的）

从昨晚上阴差阳错回了老家，吃上了心心念的饺子，到现在，在高铁上，奔波的一天啊。

首先，从今天早上说起啊，5点57被我妈叫起来（这次不是被鸟叫声叫醒了），匆匆忙忙吃了两个粽子，洗了洗刷，坐上了去往临沂的车。
交房，今天的大任务。从早上九点开始排队付款交钱，到11点半，这个窗口，那个柜台，这个置业顾问，那个物业，等等等等。期间工作电话不断[抓狂]。11点半正式去收房，物业带着我（确切来说是我领着物业）。好吧，我承认，交房这个事情我比大多数业主都专业，去到一阵操作，物业人员被我说的哑口无言，无奈把施工单位（天元十一公司四项目的技术员）喊来了，还是一直我说，他们倒是态度挺好。一直说马上修，马上修。第一套房子看到了1点。当我拉着物业再去第二套的时候，那个人直接说，“我不去了。你看看就行了”[二哈]好吧。我知道你去了也没啥用，但是你话也太直接了吧，老兄[污]
第二套，简单看了看吧，确实好累。爸妈老姐都已经逗俩孩子玩了，他们在房间里坐下，吃起了粽子。[二哈]2点结束。回去了。眯了会。大概15分钟
现在在高铁上，疲惫至极，突然想起了自己已经27了。马上30。我之前曾无数次想过我30会怎么样，大概是个部门领导吧。而我现在，还是在独自执拗的面对着生活，用青春中还残留不多的勇气，掘强的拼了命让自己不对生活认输。越是疲惫的时候，越是对自己陷入深深地怀疑，27了，感情，感情一塌糊涂；工作，工作，即使拿着十多个的年薪，但感受到的快乐屈指可数，做部门负责人好远；这几年，没存下一分钱，靠自己买不起车，买不起车位，装不起房子，很失败。
在飞驰而过的列车上，只希望永远永远不要停，永远永远走下去。我也不知道去哪，也不管该去向何方。就这样，一直，一直别停下。（最喜欢第一张照片，阔别半年，今已亭亭如盖矣） https://t.cn/R2WxT6z

#火星胶片#



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美丽的梦境，在那一刻想着永远不要停