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减肥是自己的事 别人的督促 漂亮衣服的诱惑 哪怕减肥药的促进都属于是外力。减肥的成功靠的是你自己那颗坚定的心!吸引力法则听过吗?你如果内心没有对自己真正瘦下来之后一切生活改变的迫切愿望 老天想帮你都帮不了!同样的道理 你内心没有想要瘦下来 只期待每天胡吃海塞之后一颗药丸拯救你的人生?要想天助 必先自助。要想药救 必先自救!献给那些因春季到来惶恐不安被吓破胆的小胖子们
减肥是自己的事 别人的督促 漂亮衣服的诱惑 哪怕减肥药的促进都属于是外力。减肥的成功靠的是你自己那颗坚定的心!吸引力法则听过吗?你如果内心没有对自己真正瘦下来之后一切生活改变的迫切愿望 老天想帮你都帮不了!同样的道理 你内心没有想要瘦下来 只期待每天胡吃海塞之后一颗药丸拯救你的人生?要想天助 必先自助。要想药救 必先自救!献给那些因春季到来惶恐不安被吓破胆的小胖子们
哈喽
微博里的宝宝们
我要去做专业体重管理啦~
从18岁开始,到现在七年时间。一直都在通过各种方法和肉肉抗衡,节食、运动、减肥药、拔罐无一例外,通通都尝试过,各种不正当减肥的后遗症--头晕、恶心、浮肿、月事消失等也在我身上一一体现。不过感谢我强大的毅力(也可能是和肉肉誓死对抗的决心[偷笑]),年年如一日的从未想过放弃[捂脸]
三年前,自己工作后挣得第一笔钱,就办了健身卡。三年下来换了四张卡,跑坏了三双鞋,除工作外的的业余时间基本都待在健身房。付出了汗水效果却微忽甚微。
可能是每个小胖子心底都有一个执念--那就是少吃或者不吃就会瘦,如果再配合运动那就完美了~我也是用了三年时间在试错,终于听进去了那句"完美体型=三分练七分吃",听进去并且乖乖去做,让我现在屡试不爽,也终于对得起自己的身体。
健康的饮食搭配适量的运动,已经成为了我的生活方式,始于兴趣,终于专业。
也希望能靠自己的绵薄之力,让想要瘦下来的小胖子们,想要完美体型的宝宝们,不用走我走过的坎坷道路
瘦不一定健康,但是胖一定不健康,而且也不好看嘛。给自己和家人一个健康,完美的身体。想要减肥,办法可以问我~ https://t.cn/R2db1fi
微博里的宝宝们
我要去做专业体重管理啦~
从18岁开始,到现在七年时间。一直都在通过各种方法和肉肉抗衡,节食、运动、减肥药、拔罐无一例外,通通都尝试过,各种不正当减肥的后遗症--头晕、恶心、浮肿、月事消失等也在我身上一一体现。不过感谢我强大的毅力(也可能是和肉肉誓死对抗的决心[偷笑]),年年如一日的从未想过放弃[捂脸]
三年前,自己工作后挣得第一笔钱,就办了健身卡。三年下来换了四张卡,跑坏了三双鞋,除工作外的的业余时间基本都待在健身房。付出了汗水效果却微忽甚微。
可能是每个小胖子心底都有一个执念--那就是少吃或者不吃就会瘦,如果再配合运动那就完美了~我也是用了三年时间在试错,终于听进去了那句"完美体型=三分练七分吃",听进去并且乖乖去做,让我现在屡试不爽,也终于对得起自己的身体。
健康的饮食搭配适量的运动,已经成为了我的生活方式,始于兴趣,终于专业。
也希望能靠自己的绵薄之力,让想要瘦下来的小胖子们,想要完美体型的宝宝们,不用走我走过的坎坷道路
瘦不一定健康,但是胖一定不健康,而且也不好看嘛。给自己和家人一个健康,完美的身体。想要减肥,办法可以问我~ https://t.cn/R2db1fi
以前师父总是管我叫小胖子,(虽然是蛮亲切的[笑cry][笑cry]) 后面结婚的时候好不容易瘦了一些,没想到接着怀孕,产后更是惨不忍睹。。好在自己一直有一个要瘦的决心跟毅力,断奶后开始捣腾自己,到现在算是效果妥妥的 [太开心][太开心]。亮出重磅照片~结婚时,产后,现在。。反正我是要继续再瘦的,目标➖12斤。瘦出新高度~好激动,忍不住要记录下来~[笑而不语][笑而不语] https://t.cn/Ryh9pwk
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