#刘力菲[超话]# #菲菲的口袋房间#
221128口袋房间更新

突然被叫醒起床做核酸了orz 有被队伍长到 太恐怖
卖甘蔗的商人在这边赚疯了 去排队前先定一个 走到他摊位差不多就削好了
牛牛能不能来帮我排核酸啊orz
昨天看到的一只大橘猫子 好乖
请问 腿排是鸡腿肉去骨还是说是腿上面那部分
痛失小队长 今天五个一管 刚好是中间的
吃螺蛳粉
明天好像有声乐课直播
冬阴功汤绝了
追剧中

第三天，早上做了核酸，下楼闻到了浓浓的桂花香，银杏叶洒满地，也飘进了家。
今天太想吃甜食了，就做了个烤苹果，芯子挖了，里面撒白糖，放一小块黄油，烤的时候滋滋冒水，好烫嘴，好清甜。
中饭下午两点才吃，昨晚卤了牛肉，今天就猛猛炫了一盆，顶住了。还做了红烧鸡腿，是昨天物资送的。
晚上还有点饱，就烤了多春鱼，洒了把盐就上架了，买的烤网也快退休了，下面的网破了，石膏也掉的差不多了，以前爱看深夜食堂就跟着买了，一晃已经六年多了。翻鱼的时候小心翼翼，用长筷子夹住整条鱼身，烤好撒把辣椒面和孜然粉，贼香，配上今年新酿的梅子酒，落胃。
晚上下楼和我爸“铁窗交易”，前天我就让他别回家住公司，毕竟关几天还不知道，昨天忘记给他拿脸盆今天又来了趟，我也顺便拿回资料，开始体验一把居家办公，我猜我是没什么心思的。往回走就发现那栋有的单元下面灯亮着，坐着值班人员守着，还拉了警戒线，白炽灯好刺眼。下着小雨，小区里还有好多大爷大妈在快走锻炼身体，仅有的自由也要牢牢抓住。
这两天我就没见过我们小区同时有这么多人过，有点恐惧。
明天要安排上锻炼了，休息了两天了，全身也没那么酸痛了，要加油，吃得开心也要努力减肥。就这样了，晚安。

生活化减重开启，挑战一百‼️
挑战
第九十七天
今天开始恢复跳绳了，只要身体没有不适，一定会每天坚持空腹跳绳。每次这个时长是包括休息时间都在内，今天跳了五千多，算是恢复。中午依旧是鸡腿饭，全部吃干净了，这家沙县真的很好吃，小溪塔只有两家最好吃，一家在繁荣世家，一家在恒大，除此以外，其他的沙县都是渣渣。晚上回家做了俩菜，没有吃米饭，这个砂锅咸菜滚豆腐真的绝了，太好吃，汤也非常好喝，青菜是最朴素的炒法，但是超级脆，油麦菜炒出来既不能苦，也不能趴兮兮，我都做到了。 https://t.cn/R2WxQdu