再走集美湖公园
  冬日的一小截时光，夕阳抹在远山，一个人呆在斗室，憋闷得很，收拾了一下心情，决定再走走集美湖公园。
   进得园来，静谧的气息伴着冬日凉风浸润全身，瞬间，天宽了，地远了，整个人也轻快起来了，一切的一切都觉得是那么的融和，安好，
   游人三三两两，细语轻声；骑自行车的娴熟自信，如行云流水；孩童们在家人的陪伴下自在玩耍，稚语呀呀。没有高音，没有嘈杂，园内音响传送的舒缓优美的钢琴曲在款款的柔波中荡漾开去，水与天接，天，很蓝很蓝，水，很绿很绿，四围，很静很静。
   轻轻的停下脚步，凝神望着波光粼粼的湖水，但见白鹭凌波，轻灵的风姿掠过湖面，妥妥地落在湖心灌木丛中。远处林立的高楼，湖堤上直立的乔木，夕照中把伟岸的身姿倒映在湖水里，阳光照在湖面上，水波如彩缎般铺开，描绘出一幅银光灿烂的美妙图景来，城市的繁华便厚重地呈现在你我面前，集美湖，真是集天地万物之美，融自然文明之韵啊！
    最留连的是园内的绿阴，小叶榕，香樟，随处可见的参天大树，成荫成片的把你的心拓得远远的，又似把你浓浓的包围，那绿意让你与世隔绝似的清高了起来，使你忘了烦忘了恼，忘了喜忘了忧。城市的喧嚣没有了，生活的烦琐远去了，觉得自己如刚出生的婴儿，无思无想，无知无觉。
    转过一个小弯，一片山野把你拥入怀中，山坡上三角梅红艳欲滴，气势夺人。草地上三五个小家在休闲寻趣，一家子和和乐乐地围坐在野餐垫上，有吃有喝，有欢有笑。坡顶上放风筝的，神情专注，那风筝儿摇摇晃晃，凭着风的依托飘飘然盘旋在空中，那潇洒的姿态令孩子们惊艳不已。
     ……
      一幅幅温馨和谐的画面，定格在冬日暖阳的晚照中。
     我挑了一棵浓密的榕树，在其绿阴里坐下，静静的享受着这和谐的清幽与宁静。
   感恩城市建设者，园林设计师，他们遵循“依顺自然，天人合一”的思想理念，因地制宜，在打造“湖、岛、慢生活”的宜居环境中，把山林野趣融入城市，又把现代文明融入自然，让居者亦安亦乐，让那些和我一样有山野情结的人，了了回归村野的心愿。
     据资料记载，集美湖原名厦门西湖，素有“厦门西子”之美称。二O一一年，为给这一内湖水域取一个更恰当的名字，集美区政府发起为厦门西湖征名的活动，历经两个来月的征集，投票，审议，最后定名为集美湖。“人文集萃，大美于斯”，这湖的名字，当之无愧也。
    
    夕阳下山了，天灰暗了下来。匆匆拍了几张照片后，欣欣然回家了。

黄蜡石的种类及图片，约20至60公分黄蜡石，鱼池黄蜡石假山堆砌
很多人到了中年时候会选择回到自己的故乡，过自己的小日子！修个庭院，筑间小屋，在小院子里摆放一些自己喜欢的景观假山石材，栽几颗果树，养一些花草，安心喝茶，赏玩石头，是许多人心之所往的追求。庭院黄蜡石假山案例，给人一种于喧嚣中流淌着沉静的美，庭院深深，回归自然，快节奏的生活让人无法停下来享受，造一处静谧空间，静谧之处，放松自我，是许多人心之所往的追求。

#19岁女生减肥催吐致进食障碍# 爱美，是每个人的天性，但凡事都应该适度。如果对“美”的追求过于狂热，甚至到了危害健康的程度，那就是误入歧途了。

▶️催吐减肥的危害

① 长期催吐会导致脸两侧的腮腺、下颌下腺的肿胀，这会让脸变宽变大，且在催吐过程中，由于需要脸部向下，长此以往会使面部出现下垂，造成衰老。

② 呕吐出来的东西里面包括很多胃液，里面含有大量的水，钾、钠、氯等电解质等。电解质是维持我们正常身体机能的，过度流失的话，会出现身体抽搐、癫痫发作、晕厥，甚至心脏骤停。

③ 在催吐过程中，胃里的胃酸会经过食道吐出，且胃酸具有腐蚀性，长期呕吐还会直接刺激到食道、咽喉、声带、牙齿等部位。

④ 长期催吐的话，还可能患上进食障碍。

‼️对自己的身体负责，科学变美才是我们的追求

躺瘦黑科技— 酷塑，冬天轻松塑型

酷塑作为一种非侵入性的减脂，原理是利用脂肪细胞在低温下凋亡的特性，通过温度约4°~5°的治疗头，把低温输送到脂肪堆积部位，精准控制温度，使局部脂肪凋亡，并随着人体的新陈代谢排出体外，达到减脂塑型的目的。

[心]美从来不应只有一种标准，“柳腰身”是美，“丰肉微骨”亦是美，好看的皮囊不见得非要千篇一律，正是因为美而不同，才成就了每个人的独特魅力。

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