#达州[超话]#闲话《内经》，重道养生（2）

养生要效法自然的现象和规律，达到适应和利用自然现象和规律的目的，必须要先认识自然的各种现象和规律。尤其是对人体和人的生命有危害的自然现象和规律。

天有四时八风，地有六邪。春三月是明庶风与清明风；夏三月是景风与凉风；秋三月是阊阖风与不周风；冬三月是广莫风与条风。春风吹生，夏风吹长都是好风，自然是对人的身体和生命都有益。秋风吹罚，冬风吹杀，是很不利于人体健康的。古代处绝死刑犯都要等秋后，广莫风起了才开刀问斩，是为了顺应天时。冬天的风伤害力是很强的。树木的北方因为年年受冬天的北风吹，年轮都是叠得很紧的，长不开。在风水学中，也尤其要避忌北风。我们中国的文化，都是多元化的，各个方面都有牵连，很复杂。秋风罚，冬风杀，古人就把阊阖风，不周风，广莫风，条风称为贼风，对人的身体和生命都是会带来伤害的。我们的地上还有六种邪气，风，寒，湿，热，火，燥也对人的身体和生命伤害很大。六邪主要是侵蚀人的筋络。古人对来自天上的贼风和地上的六种邪气，除了躲避之外，更多的是选择对抗。

要与天上来的贼风和地上生的六种邪气对抗，就必须要有一幅健壮的身体。古人对一幅健壮的身体要求是非常严格的。首先要修心，驱除心中的妄想与杂念，让内心安宁清静，不产生任何欲望。这样体内真气就能运转不息，让身体精力充沛，精神饱满，贼风与邪气便无处可入，身体就没有了至病的根源。

第二是修身。不怕苦不怕累，每天坚持劳动；穿衣不论美丑，只要能避体保暖就好；吃食物不求美味，能充饥就行。保有平常心，不与人比较，不与人计较，各得其乐，各享所愿。俗人的欲望爱好牵动不了他的目光，各种淫秽邪气都迷惑不了他的心志。如此之人，不管是愚蠢，智慧，大贤还是不肖子孙，都不再惧怕贼风与邪气的侵袭。他们已经完全适应并能利用天地自然的现象和规律了。

通过修心修身，还能达到养性的目的。养性就是养回人的自然本性。自然本性是很复杂的。所谓“人之初，性本善”指的就是人刚来到这个世界上的善良心性和良好的天性（脾气）。人的自然本性分为五性，后三性又是以前两性为智慧基础而递进的。人的心性善良，脾气良好，就能打开人心中的智慧之门。佛家说的慧根，道家讲的悟性。人有了慧根和悟性才能认识清楚世间万物，认识了世界才能产生最根本的思想。人的思想与对世界的认识反复作用，因为认识程度的不断加深，而让人的思想不断提高。人的意志也因为思想的提高而变得坚强。人的精神也因为思想的提高而变得强大。一个人心性善良，脾气温和，思想高尚，意志坚定，精神强大就算是道德全备了。一个道德全备的人，就不会受到天地自然的危害。 https://t.cn/EXmygo7

#名画欣赏[超话]#《东庄图（二十一开）》是“明四家”之首沈周描绘吴宽家族东庄的图册。册中现存二十一处景致，可分为选址、稼穑、修心三类，分别交代出东庄山环水绕的地理环境、吴氏家族耕读传家的文化传统和修身养德的高洁品性。全册构图奇崛多变，笔法从容纵逸，在东庄已然不存的今天，其被珍藏并广为人知，无愧其“古今至宝，照耀人间”之誉。

和10年前的老友聊天，说我改变的不少，一年一年的聊天感觉到我的进步，我打趣道，我肯定不再是当年的我了，如今娃娃都两岁多了，也就是一转眼的时间少女变少妇，短短几年，人生发生了巨变，相识相知到相离，瞬息万变，从你好可以认识你吗到你好你是谁，不知道从什么时候开始在人生的三岔路口选择了一条未知的方向，没有什么是不可能的，然而过往的事，早已是过眼云烟，哪怕是昨天的事，他也是过去的事，正是因为不想回到过去，才会一直不停的追逐新的事物，古人诚不欺我，接下来的日子好好做到修身修心