#徐梦洁[超话]#8.20 #徐梦洁暗格里的秘密# xmj #徐梦洁饰丁羡# 【徐梦洁 眼中星辰【徐梦洁私服】【徐梦洁跳舞】【徐梦洁神仙舞台大赏】【徐梦洁 彩虹笑】【徐梦洁 直角肩】【徐梦洁 果汁妆】【徐梦洁 运动少女奇遇记】【徐梦洁直拍】【徐梦洁减肥】 【徐梦洁瘦了】【徐梦洁饰丁羡】[掌宝爱心]@徐梦洁

#减肥[超话]##减肥[超话]#减肥第65天
2021.6.13

初始体重

70.6kg

目标体重

55kg

8.18

空腹体重

62.4kg
2021. 8.19 空腹体重

62.1kg

8.20 空腹体重

61.5kg

v

下降1.2kg[太开心][太开心],生理期结束了，好激动啊，终于又掉秤了，又能摇我心爱的呼啦圈了，坚持[加油][加油][加油]
经过2个月的坚持奋斗，瘦了16斤了，对这个结果还是很满意
运动:1小时呼啦圈11000圈
喝水:2升
饮食:早:2个蛋白，10颗葡萄，2杯温水

中:烤鸭，土豆炖牛肉，炒冬瓜

主食:无

晚:红烧小黄鱼，鸡蛋炒洋葱，

南瓜粥

#生日快乐#21岁#happy birthday
#新历8.20#农历7.21
㊗️自己生日快乐
按时长大21岁的自己希望能健康、平安、心想事成✨暴富暴瘦‍♀️找到好工作好好跳舞好好学摄影拍照能做自己想做的事去想去的地方✈️买想买的东西愿每一岁都能奔走在自己的热爱里