关于瘦身产品最重要的几点
安全 有效果 不反弹
它都做到了
其次 方便吃 口感好 不受罪
它也都做到了
无论是减肥还是护肤
最怕的就是麻烦 瓶瓶罐罐 要么就是受罪 不能吃不能喝 有的还得热敷 裹保鲜膜啥的 真的头大[苦涩]
而我们的君逸益生菌 这些都没有
口感也是酸酸甜甜的
出门都可以随身带两条
我自己吃都不用水 直接吃的
关键是让你轻松瘦的同时
还能把你身体也调理的健康
所以 瘦身减脂 就要首选这种❤️
#认识益生菌 关注肠胃健康##益生菌##张颜齐成为达益喜益生菌品牌大使# https://t.cn/R2WxjYe
安全 有效果 不反弹
它都做到了
其次 方便吃 口感好 不受罪
它也都做到了
无论是减肥还是护肤
最怕的就是麻烦 瓶瓶罐罐 要么就是受罪 不能吃不能喝 有的还得热敷 裹保鲜膜啥的 真的头大[苦涩]
而我们的君逸益生菌 这些都没有
口感也是酸酸甜甜的
出门都可以随身带两条
我自己吃都不用水 直接吃的
关键是让你轻松瘦的同时
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所以 瘦身减脂 就要首选这种❤️
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入春瘦身记｜Day 12
3.21瘦至100斤
今日体重||104斤
今日飲食|| 奖励餐多了点[允悲]
早饭：北海道切片面包两片
中饭：绿咖喱饭（饭少量）
晚饭：一半寿司
水果：
饮料：美式➕牛奶
今日運動|| ️
❤️今日護膚|| 戴珂乳液➕雅诗兰黛眼霜
今日作息||早8:00 晚11:00
今日效率|| 下午论文 晚上家教➕论文
最近心不静 明天必须把论文缺口补完 基本修改完
3.21瘦至100斤
今日体重||104斤
今日飲食|| 奖励餐多了点[允悲]
早饭：北海道切片面包两片
中饭：绿咖喱饭（饭少量）
晚饭：一半寿司
水果：
饮料：美式➕牛奶
今日運動|| ️
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今日作息||早8:00 晚11:00
今日效率|| 下午论文 晚上家教➕论文
最近心不静 明天必须把论文缺口补完 基本修改完
入春瘦身记｜Day 8
3.21瘦至100斤
今日体重||105.2斤（上一阶段目标104斤差一点，但有进步一点）
今日飲食|| 正常三餐 少量多样
早饭：鸡蛋➕豆浆➕少量小肉包
中饭：少量米饭➕两块鸡肉➕绿色菜➕汤
晚饭：少量米饭➕绿色菜➕土豆➕红烧肉➕汤
零食：下午吃了两块鸡肉控制要控制
水果：粑粑柑一个半
饮料：美式➕酸奶
今日運動|| ️
❤️今日護膚|| 戴珂乳液➕雅诗兰黛眼霜
今日作息||早6:00 晚11:00（打工人的早睡早起开始了）
今日效率|| 白天工作 晚上逛超市
3.21瘦至100斤
今日体重||105.2斤（上一阶段目标104斤差一点，但有进步一点）
今日飲食|| 正常三餐 少量多样
早饭：鸡蛋➕豆浆➕少量小肉包
中饭：少量米饭➕两块鸡肉➕绿色菜➕汤
晚饭：少量米饭➕绿色菜➕土豆➕红烧肉➕汤
零食：下午吃了两块鸡肉控制要控制
水果：粑粑柑一个半
饮料：美式➕酸奶
今日運動|| ️
❤️今日護膚|| 戴珂乳液➕雅诗兰黛眼霜
今日作息||早6:00 晚11:00（打工人的早睡早起开始了）
今日效率|| 白天工作 晚上逛超市
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