摊牌了，天气冷了就是想吃火锅下饭，鲟鱼火锅的做法

天气变凉了，很多人都说一定要吃火锅，吃火锅有益身心，整个人心情都会变得暖暖的。今天鲜鲟到家的小编要给大家介绍一道非同一般的“鱼汤”——鲟鱼火锅。你可能不知道，鲟鱼可是全身都是宝，不仅肉质鲜嫩、味道鲜美，而且还能美容养颜。北风呼呼的冬天，给家人做一道鲟鱼火锅暖一暖吧！

一：处理小技巧
1、鲟鱼肉切片切好后，用淀粉、盐、酒腌渍一会，不仅能去腥，而且能使鱼肉更入味。
2、鱼骨鱼头不要扔掉，多熬一会煲汤，汤的味道会更鲜美哦。

二：鲟鱼火锅的做法步骤
1、将买来的鲟鱼处理好清洗干净，并将鱼骨剔下，把鱼头和鱼骨放在一起，留作之后煮汤用。

2、将鱼骨剔除后剩下的鱼肉切成薄片，放入碗中，然后在碗中加入适量淀粉、盐、黄酒，腌渍二十分钟左右。

3、鱼片在腌渍的同时，在有清水的锅中放入鱼油、姜片，然后开大火烧，直至水煮开沸腾。

4、放入鱼油、姜片的水煮开后，在锅中放入鱼头鱼骨，并且在锅中加入适量的盐、糖调味，小火大约熬半个小时。

5、在熬了半个小时鱼头鱼骨的锅中加入腌渍好的鱼片转大火，直至汤烧开鱼片变熟，然后加入适量味精提鲜，美味的鲟鱼火锅就完成啦。

6、嫌麻烦的话可以直接来包火锅底料完成。

以上就是鲜鲟到家小编介绍的鳟鱼火锅做法的全部内容，鲟鱼全身都宝，身体每个部位都有非常高的营养成份。鲟鱼还有美容的功效，长期食用可消斑去皱、平衡油脂，使面色红润、肌肤富有弹性，消除“痘痘”哦。

关于秋季的饮食情况我们需要注意什么？

  现在到了立秋，也就是**着我们是真正踏入秋天的季节，那么我们也会在饮食上会尽可能的多吃来获得我们所需要的能量来迎接一年中***的一个季节。我们也会更加的注意饮食情况，做到尽可能的养生。但是还是有很多朋友对于饮食方面应该注意些什么不是很清楚，那么就由生鲜蔬菜配送中心来给大家做个简单的普及吧！

  秋季的饮食有很多的注意事项，比如说我们不要吃冷辣的食物。因为秋天本身就很干燥，而且还容易发生内热过多的问题。如果在此时，我们再吃辛辣刺激的食物的话，只会使内热过多的问题更加严重。那么我们应该多吃什么呢？生鲜蔬菜配送中心建议大家可以多吃水分含量高的水果，来补充我们身体所需的水分。
秋天也不要吃油炸油腻的食物。因为这些食物很难消化，而如果胃里堆积这些只会让我们体内的湿热状况会变得严重，有的人在秋天不吃狗肉和火锅，有的人喜欢吃火锅，有的人觉得辣，吃火锅后，身体里的火就会上升，***，所以生鲜蔬菜配送中心建议大家如果是想吃火锅的话，就应该和蘑菇类的食物一起吃。
划重点！生鲜蔬菜配送中心提醒大家在秋天不要盲目地去吃螃蟹。虽然说在这个季节螃蟹很肥，很多人每天吃很多，这就很容易把寒邪带到身体里。如果螃蟹不干净的话，病原菌也容易进入身体，对我们的健康有不利的影响。
生鲜蔬菜配送中心给大家简单普及关于秋季饮食养生的方法如上所示，为了使身体健康，可以使用这些方法进行调节，具有非常多的效果，只有正确的饮食才能获得足够的营养物质，使身体健康，抵抗力也变好。

大佬真的是个好细心好细心的人 真的喜欢你的人会把你说的话都记心里吧 好几天前大佬问我想吃啥我说想吃火锅 那天视频我跟他说我吃了两根烤肠我好喜欢吃烤肠 周一大佬来给我送快递 问我宿舍有没有打火机 我奇怪以为他要抽烟没火 然后我下楼去门口拿东西 大佬给我打包了火锅鸡 啊 那一瞬间我真的好想冲出去抱他 怎么这么好啊 我只是随口一说 他记心里了 打视频那天听出来我有点感冒给我拿了感冒药 算着我姨妈快来了给我熬了红糖大枣姜丝枸杞 切了水果 还给我买了两根烤肠啊啊啊 室友一直在夸他 说他是我们宿舍的男友天花板 各个方面做的太周到了 我真的觉得是我上辈子做了什么好事让我这辈子遇到大佬 我好想出去抱抱他啊