#经济独立的女生很要强吗# 艾特身边有胃病的朋友来看

1.胃疼的时候记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去也会起到缓解的作用，这种可能是因为胃酸过多导致了胃疼所以喝水会稀释掉。

2.如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己胃的地方尽量自己的，上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼尖锐感。

3.胃疼的时候记得也可以一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的下去后也会对你的胃疼有所改善，因为牛奶进入胃后，会隔开壁与其他物质的接触而滅少疼痛的。

4.疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉这个时候可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候要记得常在自己工作的地方备一些零食这样，当你有饥饿感的时候就吃点也能减少你的胃疼的毛病的。

6.不明原因的胃痛不要喝热水不要热敷不要吃止痛药，弯腰捂住腹部减轻腹部压力，喝牛奶可以保护胃粘膜，吃太多可以右侧卧位，记得带一颗糖。

一些十一月

1⃣️小朋友不做选择就是全部项目都要玩一遍
2⃣️嘉仪仔结婚啦❤️
3⃣️小李写给我的明信片（刚好嘉仪仔在西樵摆酒然后顺便造就了这次小trip
4⃣️喝喜酒前去了趟毕业后没去过的高明
5⃣️喝喜酒后去了十几年没去过的西樵山
6⃣️这把年纪还是会被逼着拍照

（别说认识小李十几年第一次跟她单独出游）
7⃣️某个饭后散步的晚上被小梅要求停下来拍照（几天没洗头[doge]
8⃣️某天看到小李朋友圈发的翻糖芋头就试着做一次
9⃣️永远爱椰子鸡
某天刷到密子君吃肥肠鸡好想吃，于是，做了（秘诀：豆瓣酱 其实这种大菜真的不难
1⃣️1⃣️我做辣椒炒肉真的好好吃！！！
1⃣️2⃣️是被阉了的天真nini 仔
1⃣️3⃣️好八卦的一只猫
1⃣️4⃣️某个周日中午没时间带去散步委屈巴巴的小豆
1⃣️5⃣️小林送的生日礼物（出息了好歹是颗金下年继续努力
1⃣️6⃣️表妹以为那个装被子的透明袋子能装完她的衣服[微笑]收拾到最后还是得叫货拉拉[doge]
1⃣️7⃣️空荡荡的厅（同样是十一月两年过去了我又开始一个人生活了
1⃣️8⃣️其实是上个月我点了痣然后又顺便帮我点个斑然后又顺便点个疣（十天没洗脸太难了

我真的去剪头发了挺短的但好像起码还要剪两次才能剪完之前漂的头发，后悔漂发吗，不，反正头发还会长不是吗

我又一个人生活了，28跟30还是不一样的，没了28时候的期待有了30的迷茫

时间过得好快啊明天就是十二月了

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