#减肥碎碎念##减肥，从体态开始# 不PS就不上照的原因，最重要的无非这几点，皮肤不够透亮，身材不够苗条，体态不够优雅，气场衣品不够强…前三者足够OK之后，别的倒也省心很多（再看看娱乐圈里的图，没有对比就没有伤害）。
大部分时候皮肤和身材密切相关，一般饮食各种健康注意的人皮肤不会差。
当然还有最重要的，睡眠要保证。
护肤品找适合你的并不是各种跟风买贵的，很多时候护肤品的效果还不如你多运动来得好（台湾牛尔老师多年研究后的总结）。
多运动提高脾胃运化能力会直接让你提高新陈代谢体质好、气色美翻身材好，包括为什么你体质上热下寒，为什么冬天你除了暖气空调，各种暖不了，多运动吧。
多运动再结合花精力去护肤，你皮肤不好谁好？
一直觉得身材苗条和体态优雅一样重要。体态不好走路拍照没法看。体态纠正好，身材很大程度也会更苗条。坚持瑜伽体态会美，美丽芭蕾系列塑造也很有用。多练就会看到效果。
[微风][微风]女人，多花点精力给自己，永远最值得。因为你给自己花的精力，你会看到回报，你会发现自己越来越美，你会越来越有自信，你的生活会越来越好。

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