糖尿病人饭后喜欢做3件事，
看似享受实则对血糖没好处！
 
1、饭后立刻吃水果
糖尿病人最好在白天、两餐中间吃水果，比如午餐之前或者晚餐之前吃水果都可以，既可以缓解饥饿，还可以一定程度上预防血糖迅速升高。不建议糖友晚餐后还吃水果等食物，不仅不利于消化，而且还不利于血糖的控制。
2、饭后一动不动
很多糖友饭后就喜欢一动不动，躺着玩手机或者干脆睡觉，其实这非常不利于血糖的控制，晚饭后半小时散散步不仅有利于血糖的控制，而且还有助于消化。但糖友要注意，餐后不要做剧烈的、大量的运动，因为餐后做大量运动的话，血液会从胃部流到四肢，会刺激到肠胃，反而不利于消化，而且本身有高血压、冠心病等并发症的糖尿病患者如果过度运动，可能诱发严重后果，甚至危及生命。
3、饭后抽烟喝酒
中医典籍《本草纲目拾遗》中说“烟叶生者有毒，人食之即中毒，发病难治”，糖尿病人长期吸烟，体内烟毒蕴结，对身体没有好处。酒伤肝肾、肠胃，糖尿病人喝酒，会加速糖尿病并发症的发生与发展，对身体有害无利。#教你如何来看病##健康管理##智能中医药#

哪些是糖尿病常见的早期症状。
一、肢体麻木、瘙痒
肢体出现自发性疼痛、麻木、感觉异常，常感觉到烧灼感或过度敏感或似有"蚂蚁爬过"的感觉等。
二、视力变化
出现视物模糊，夜间视力差、眼前有块状阴影飘动，因为血糖升高会引起体内液体的变化，导致视力不稳定。
三、伤口久不愈合
伤口愈合得极慢，且皮肤很容易感染，而伤口不易愈合是糖尿病典型的症状之一。
四、经常感觉饥饿。 https://t.cn/ELLCjHT

如何看待当下快餐式交友方式呢？#聚缘公园##社交#
事出有因，因有果。快餐式的情感出自于一个人同样也将吞噬一个人。
任何事总是有原因的，为什么现在的许多社交软件里面的人都比较浮躁，比较急切地表现出自己很饥饿的样子呢，是因为有人满足了他的快餐式欲望，而为什么要满足他呢？因为其本身就有这么一个相同的欲望。
如今各种社交软件兴起，许多人在网上就觉得是在另一个世界，迅速的想表达出自己的目的，快速就餐后便盲目的认为，自己已经得到了自己需要的东西。殊不知，米饭要慢慢咀嚼，酒要慢慢地品。
迅速的快餐只会让你误以为你得到了满足，可是你的内心深处依旧空虚，只是你毫无察觉而已。因此，我想说，过度快餐式的感情或许可以得到一时的满足，却也必将受到长久的惩罚。
可是，事情总是有度，快餐式的存在也并非完全不合理，它是时代的产物，必然应合理的过渡，而不是拔苗助长。所以，我自己没事的时候也是会玩玩像聚缘公园什么社交软件的。