#美食分享#
自家制伪波波奶茶口感不输奶茶店!而且低卡无蔗糖哦减脂期但又馋奶茶一定要get!✍️
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【西米芋圆燕麦奶茶】
材料(3人份):
好哩燕麦奶——2瓶
西米——60克
芋圆——60克
红茶叶——3克
饮用水——300毫升
·
做法:
1️⃣烧一锅水,倒入西米煮8分钟(不断搅拌防止粘锅),关火加盖焖15分钟,西米就会晶莹剔透无白色芯,捞起过凉水;
2️⃣另烧一锅水,倒入芋圆煮至浮起,捞起过凉水;
3️⃣煮茶器加入水和红茶叶,煮至出茶色,倒入燕麦奶,煮至沸腾;
4️⃣玻璃杯加入西米、芋圆,倒入燕麦茶即可✅
·
好哩燕麦奶,0添加安全又放心❤️当中富含膳食纤维,帮助促进肠道蠕动✌成分高钙完全可以替代牛奶的钙营养,尤其适合乳糖不耐受的宝宝燕麦奶还添加了植物益生元的菊粉,维护肠道健康
燕麦奶的甜味来自赤藓糖醇,这是一种不会影响血糖波动的低gi食材,0蔗糖实在太棒了所以制作饮品无需再加糖调味
自家制伪波波奶茶口感不输奶茶店!而且低卡无蔗糖哦减脂期但又馋奶茶一定要get!✍️
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【西米芋圆燕麦奶茶】
材料(3人份):
好哩燕麦奶——2瓶
西米——60克
芋圆——60克
红茶叶——3克
饮用水——300毫升
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做法:
1️⃣烧一锅水,倒入西米煮8分钟(不断搅拌防止粘锅),关火加盖焖15分钟,西米就会晶莹剔透无白色芯,捞起过凉水;
2️⃣另烧一锅水,倒入芋圆煮至浮起,捞起过凉水;
3️⃣煮茶器加入水和红茶叶,煮至出茶色,倒入燕麦奶,煮至沸腾;
4️⃣玻璃杯加入西米、芋圆,倒入燕麦茶即可✅
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好哩燕麦奶,0添加安全又放心❤️当中富含膳食纤维,帮助促进肠道蠕动✌成分高钙完全可以替代牛奶的钙营养,尤其适合乳糖不耐受的宝宝燕麦奶还添加了植物益生元的菊粉,维护肠道健康
燕麦奶的甜味来自赤藓糖醇,这是一种不会影响血糖波动的低gi食材,0蔗糖实在太棒了所以制作饮品无需再加糖调味
0脂肪代餐零食[憧憬]
【拍2件21.2】 溜溜梅蒟蒻梅冻240g*2
这次有 芒果/草莓/百香果多口味可选,第2件9.9,拍2件哇!!到手4袋,折合一袋到手5.3圆哇!!超市一包就要9.8的呢!!
新鲜梅子和梅子原浆制成,低卡路里,高纤维!减肥又嘴馋的姐妹完全不用担心发胖!!据说他们家这款蒟蒻梅果冻特别好吃,没吃过的宝宝们可以尝试下啦!
【拍2件21.2】 溜溜梅蒟蒻梅冻240g*2
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QQ弹弹,超好吃哇![嘻嘻]
【拍2件21.2】 溜溜梅梅の冻240g*2
这次有 芒果/草莓/百香果多口味可选,第2件9.9,拍2件哇!!到手4袋,折合一袋到手5.3圆哇!!超市一包就要9.8的呢!!
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这次有 芒果/草莓/百香果多口味可选,第2件9.9,拍2件哇!!到手4袋,折合一袋到手5.3圆哇!!超市一包就要9.8的呢!!
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