感觉开启了老年人模式，早上要吃早餐，上午保温杯泡红枣冰糖，下午泡茶醒脑，晚上泡脚，要穿棉袄和秋裤。
又来立flag了[允悲][允悲][允悲]我也不知道能坚持几天。
⭐️一、争取不熬夜，十一点半前睡觉。（不熬夜玩手机，不熬夜追剧，加班除外，特殊情况除外。）
⭐️二、少吃糖，不喝奶茶，不吃巧克力。
⭐️三、每天走路五千步以上，跳绳十五分钟（身体不好情况下除外）。
又来立flag了[允悲][允悲][允悲]我也不知道能坚持几天。
⭐️一、争取不熬夜，十一点半前睡觉。（不熬夜玩手机，不熬夜追剧，加班除外，特殊情况除外。）
⭐️二、少吃糖，不喝奶茶，不吃巧克力。
⭐️三、每天走路五千步以上，跳绳十五分钟（身体不好情况下除外）。
我其实很喜欢吃糖，但后来因为有虫牙，牙齿也变得敏感了，我就很少吃糖了。这份喜欢应该是来源于我爸爸，我爸他很喜欢吃甜的现在依旧非常喜欢。听妈妈说小时候每次爸爸回家，我就会第一时间冲到爸爸跟前，看爸爸有没有给我带什么，通常是糖，也是我喜欢的。
转眼间，已经过了这么多年了，父母老去的速度的太快了，希望自己的努力能为他们分担一二，共同守护我们平凡的小幸福。
转眼间，已经过了这么多年了，父母老去的速度的太快了，希望自己的努力能为他们分担一二，共同守护我们平凡的小幸福。
#祛痘# #敏感肌# #青春痘# 痘痘肌需要勤洗脸吗？
[弗莱见钱眼开]不需要
[酷]长痘痘的人，一般皮肤油脂分泌旺盛[摊手]如果不断洗脸去油，反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥敏感，一“痘”未平，一“痘”又起。
[good]建议早晚用温和或敏感肌洗面奶清洗[污]一天2-3次，少吃糖和乳制品。
[偷笑]长痘太严重的，建议到丽都来找我呦！
[弗莱见钱眼开]不需要
[酷]长痘痘的人，一般皮肤油脂分泌旺盛[摊手]如果不断洗脸去油，反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥敏感，一“痘”未平，一“痘”又起。
[good]建议早晚用温和或敏感肌洗面奶清洗[污]一天2-3次，少吃糖和乳制品。
[偷笑]长痘太严重的，建议到丽都来找我呦！
✋热门推荐