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当你遭遇到人世间许多的烦扰而又无法自我平歇，如何去转化？
记得曾经有一群饱尝人世阅历、道存目击、进德修业有成的长者赠与我一句话：「当你遭遇到人世间许多的烦扰而又无法自我平歇，此时不如仔细思惟《清静经》的内容，或者拿毛笔抄写《心经》，一边抄写，一边思惟其义，读诵抄写之间，心境便已转化。
当你看到周遭诸多不平和人生不如意之百态而心灰意冷、意兴阑珊，此时不如潇洒优雅地念念打油诗，听听莞尔曲，想想轻松事，再者远离走避能令自心不开心之环境……」前人之语犹在耳，在一白一黑的现实人生中，这段话给了我不少的智慧。过往人的睿智来自于他们所经历的世缘，从中获取了调性的智慧，所以给予的建议都有莫大的启示。
节录｜王薀老师《建盏·茶谈》
身心灵畅销书知名作家
当你遭遇到人世间许多的烦扰而又无法自我平歇，如何去转化？
记得曾经有一群饱尝人世阅历、道存目击、进德修业有成的长者赠与我一句话：「当你遭遇到人世间许多的烦扰而又无法自我平歇，此时不如仔细思惟《清静经》的内容，或者拿毛笔抄写《心经》，一边抄写，一边思惟其义，读诵抄写之间，心境便已转化。
当你看到周遭诸多不平和人生不如意之百态而心灰意冷、意兴阑珊，此时不如潇洒优雅地念念打油诗，听听莞尔曲，想想轻松事，再者远离走避能令自心不开心之环境……」前人之语犹在耳，在一白一黑的现实人生中，这段话给了我不少的智慧。过往人的睿智来自于他们所经历的世缘，从中获取了调性的智慧，所以给予的建议都有莫大的启示。
节录｜王薀老师《建盏·茶谈》
身心灵畅销书知名作家
【非洲观察丨零关税 双赢的选择】
自2022年12月1日起，中国将对原产于贝宁、布基纳法索、几内亚比绍、阿富汗、莱索托、马拉维、圣多美和普林西比民主共和国、坦桑尼亚、乌干达和赞比亚等10个最不发达国家的98%税目产品实施零关税。届时，将共有26个国家享受该特惠税率。
原来享受这些特惠税率的国家都为“最不发达国家”，而且大多数集中在非洲大陆。从时间线可以看出，中国从2008年开始就逐步在扩大最不发达国家输华零关税待遇产品范围和特惠税率实施国家范围。而相关政策推行的十几年中，为中非的双边贸易带来了增长和活力。2007至2009年中国从最不发达国家进口额从238亿美元增至274亿美元，年均增长15.5%；2021年，中非双边贸易总额同比增长35.3%。其中非洲地区对华出口达1059亿美元，创下了历史新高。
这样的政策对非洲大陆上的“最不发达国家”意味着什么？
最不发达国家的概念最初出现于1971年11月18日的联合国第2768号决议案。联合国经济及社会理事会每三年根据发展政策委员会的建议对“最不发达国家名单”作一次审查。目前全球有46个最不发达国家。与其他国家相比，这些国家的居民面临着陷入更高程度贫困的问题，国内有75%以上的人口仍然生活在贫困之中。比如，莫桑比克2021年的人均GDP仅有500美元。
联合国认为最不发达国家需要国际社会给予最高程度的关注，并在《2030年可持续发展议程》中呼吁要大力增加发展中国家的出口，以期到2020年使最不发达国家的全球出口份额翻一番。由此可见促进贸易是一项帮助最不发达国家在世界经济中实现可持续化的重要工具。而这些国家的出口产品则更多地集中在少数低附加值产品上，其中60%是来自农业、渔业和采矿业等行业的初级产品。而中国不断扩大特惠税率的税目，并且为非洲国家开通“绿色通道”正是在为非洲大陆上最不发达国家的经济发展助力赋能，让贫穷国家获得了参与国际贸易和进入市场的机会。
目前，在已经签署完98%税目进口产品零税率的26个最不发达国家中，有18个国家来自非洲大陆，这18个国家都是面临严重的可持续发展结构性障碍的低收入国家。他们人力资产水平较低，他们在制造业、服务业、电子商务等产业方面的发展都远远落后，国内大多数人口仍然在从事农业生产活动。所以通过加强与这些国家的农业合作，优先考虑来自非洲地区的农产品，并给予这些农产品优惠税率，才是帮助非洲最不发达国家经济发展的务实做法。
当最不发达国家的小农户和大农户看到潜力巨大的中国市场和零税率的优惠政策，不仅可以刺激他们的生产动力从而提高家庭收入；同时也会增加他们对农产品生产和加工的改革与投资，从而带动更多农业产品的出口机会。此外，市场需求的扩大可能需要更多的劳动力参与生产，妇女将减少家务劳动时间投入生产，从而产生劳动价值实现对非洲妇女的经济赋权，改变性别不平等等社会问题。积极推动非洲国家出口农产品更有利于改变非洲国家以能源和矿产资源出口为主的贸易形式，推动非洲贸易更加平衡健康发展，从而实现可持续发展。
享受98%税目零税率的国家怎么看待这项优惠？
2022年11月4日，坦桑尼亚总统哈桑结束了对中国的国事访问。坦桑尼亚当地对本次访问取得的成果进行了广泛的报道，在出访成果中最引人注目的就是允许坦桑尼亚种植的牛油果进入中国市场。坦桑尼亚园艺协会的负责人在接受当地媒体采访时表示，这次哈桑总统的访问打开了近1.5亿美元的中国牛油果市场，为坦桑尼亚成千上万的牛油果种植者带来了希望。而牛油果正是在零税率的商品清单中。
中央广播电视总台记者也从坦桑尼亚达累斯萨拉姆的一位农产品出口商鲁塔姆布卡处了解到，坦桑尼亚的农民在看到中国将对坦桑尼亚实行98%税目商品零税率的消息后都感到开心，这大大增加了他们种植相关农产品的积极性。
马拉维农民联盟（FUM）主席弗里顿·恩乔洛莫莱也表示该协议将在促进马拉维农业发展方面发挥关键作用。他在接受媒体采访时说，“农民们非常高兴，因为我们现在知道，我们在田地里辛勤工作，收获之后不会有那么多问题了。因为我们将开始出口，而且将是免费的，这是一件非常好的事情。”
“穷则独善其身，达则兼善天下”的大国担当
中国一直在践行国际社会对最不发达国家发展肩负的责任，帮助最不发达国家增加对中国的出口。自提出对最不发达国家实行优惠税率以来，一直致力于扩大最不发达国家输华零关税待遇产品范围，积极推动与相关国家签署文件。结合非洲的自身特点，推动了构建高水平中非命运共同体，进一步同最不发达国家共享市场机遇。这样的政策是中非合作携手摆脱贫困的落地行动，践行了“构建人类命运共同体”的倡议。
机遇当前，就连非洲各国大使都纷纷走进直播间开始了带货首秀，为自己国家的产品争取表现机会。
目前，中国是非洲农产品出口第二大目的地国，近年来非洲对华农产品出口年均增速达11.4%。2021年，非洲对华农产品出口额同比增长18.2%，越来越多非洲国家的农产品进入中国。从芝麻到黄豆，从咖啡到牛油果，不仅丰富了中国人的餐桌，还为非洲地区的农民增加了收入，实现了参与其中的每一个人的互利共赢。
机遇和挑战永远并存
然而，这也并不是说非洲这些最不发达国家出口农产品到中国就会一帆风顺。由于这些非洲国家生产方式和组织销售等环节都相对落后，生产方式以小农户经营模式为主，难以形成规模和体系；缺少资金和投资等因素导致加工环节没有成熟技术，更依赖手工加工，因此虽然现在有了一个很大的中国市场在面前，但组织销售的工作依然难以开展。
总台记者从坦桑尼亚农产品出口商处得知，他们在组织收购方面需要更深入地寻找货源以达到出口装箱量；而马拉维等国也担忧中国对输华农产品较为严格的检验检疫标准，可能成为非洲国家出口农产品的一道门槛。
对于这些能够预料到的困难，中非双方都在积极努力。一方面，非洲国家通过宣传扩大出口农产品的种植规模，积极提高农产品的加工质量。比如坦桑尼亚政府计划投资30亿坦桑尼亚先令（约1000万元人民币）计划建设两个牛油果加工厂来满足牛油果的出口需要；另一方面，中国方面也在给非洲农产品输华提供支持。比如为获准输华农产品生产企业提供便利注册，采用视频检查等灵活方式，湖南省还允许埃塞俄比亚航空开通埃塞俄比亚首都到长沙的新货运航线，希望打造中非贸易物流中心。
相信通过中非之间在政策、技术、物流等多方面的通力合作，包括农民、出口商、政府等非洲输华农产品各方面的参与者都将以更积极的心态迎接挑战，克服困难，探索出未来更多非洲优质特色农产品出口可能性。（来源：央视新闻客户端）
自2022年12月1日起，中国将对原产于贝宁、布基纳法索、几内亚比绍、阿富汗、莱索托、马拉维、圣多美和普林西比民主共和国、坦桑尼亚、乌干达和赞比亚等10个最不发达国家的98%税目产品实施零关税。届时，将共有26个国家享受该特惠税率。
原来享受这些特惠税率的国家都为“最不发达国家”，而且大多数集中在非洲大陆。从时间线可以看出，中国从2008年开始就逐步在扩大最不发达国家输华零关税待遇产品范围和特惠税率实施国家范围。而相关政策推行的十几年中，为中非的双边贸易带来了增长和活力。2007至2009年中国从最不发达国家进口额从238亿美元增至274亿美元，年均增长15.5%；2021年，中非双边贸易总额同比增长35.3%。其中非洲地区对华出口达1059亿美元，创下了历史新高。
这样的政策对非洲大陆上的“最不发达国家”意味着什么？
最不发达国家的概念最初出现于1971年11月18日的联合国第2768号决议案。联合国经济及社会理事会每三年根据发展政策委员会的建议对“最不发达国家名单”作一次审查。目前全球有46个最不发达国家。与其他国家相比，这些国家的居民面临着陷入更高程度贫困的问题，国内有75%以上的人口仍然生活在贫困之中。比如，莫桑比克2021年的人均GDP仅有500美元。
联合国认为最不发达国家需要国际社会给予最高程度的关注，并在《2030年可持续发展议程》中呼吁要大力增加发展中国家的出口，以期到2020年使最不发达国家的全球出口份额翻一番。由此可见促进贸易是一项帮助最不发达国家在世界经济中实现可持续化的重要工具。而这些国家的出口产品则更多地集中在少数低附加值产品上，其中60%是来自农业、渔业和采矿业等行业的初级产品。而中国不断扩大特惠税率的税目，并且为非洲国家开通“绿色通道”正是在为非洲大陆上最不发达国家的经济发展助力赋能，让贫穷国家获得了参与国际贸易和进入市场的机会。
目前，在已经签署完98%税目进口产品零税率的26个最不发达国家中，有18个国家来自非洲大陆，这18个国家都是面临严重的可持续发展结构性障碍的低收入国家。他们人力资产水平较低，他们在制造业、服务业、电子商务等产业方面的发展都远远落后，国内大多数人口仍然在从事农业生产活动。所以通过加强与这些国家的农业合作，优先考虑来自非洲地区的农产品，并给予这些农产品优惠税率，才是帮助非洲最不发达国家经济发展的务实做法。
当最不发达国家的小农户和大农户看到潜力巨大的中国市场和零税率的优惠政策，不仅可以刺激他们的生产动力从而提高家庭收入；同时也会增加他们对农产品生产和加工的改革与投资，从而带动更多农业产品的出口机会。此外，市场需求的扩大可能需要更多的劳动力参与生产，妇女将减少家务劳动时间投入生产，从而产生劳动价值实现对非洲妇女的经济赋权，改变性别不平等等社会问题。积极推动非洲国家出口农产品更有利于改变非洲国家以能源和矿产资源出口为主的贸易形式，推动非洲贸易更加平衡健康发展，从而实现可持续发展。
享受98%税目零税率的国家怎么看待这项优惠？
2022年11月4日，坦桑尼亚总统哈桑结束了对中国的国事访问。坦桑尼亚当地对本次访问取得的成果进行了广泛的报道，在出访成果中最引人注目的就是允许坦桑尼亚种植的牛油果进入中国市场。坦桑尼亚园艺协会的负责人在接受当地媒体采访时表示，这次哈桑总统的访问打开了近1.5亿美元的中国牛油果市场，为坦桑尼亚成千上万的牛油果种植者带来了希望。而牛油果正是在零税率的商品清单中。
中央广播电视总台记者也从坦桑尼亚达累斯萨拉姆的一位农产品出口商鲁塔姆布卡处了解到，坦桑尼亚的农民在看到中国将对坦桑尼亚实行98%税目商品零税率的消息后都感到开心，这大大增加了他们种植相关农产品的积极性。
马拉维农民联盟（FUM）主席弗里顿·恩乔洛莫莱也表示该协议将在促进马拉维农业发展方面发挥关键作用。他在接受媒体采访时说，“农民们非常高兴，因为我们现在知道，我们在田地里辛勤工作，收获之后不会有那么多问题了。因为我们将开始出口，而且将是免费的，这是一件非常好的事情。”
“穷则独善其身，达则兼善天下”的大国担当
中国一直在践行国际社会对最不发达国家发展肩负的责任，帮助最不发达国家增加对中国的出口。自提出对最不发达国家实行优惠税率以来，一直致力于扩大最不发达国家输华零关税待遇产品范围，积极推动与相关国家签署文件。结合非洲的自身特点，推动了构建高水平中非命运共同体，进一步同最不发达国家共享市场机遇。这样的政策是中非合作携手摆脱贫困的落地行动，践行了“构建人类命运共同体”的倡议。
机遇当前，就连非洲各国大使都纷纷走进直播间开始了带货首秀，为自己国家的产品争取表现机会。
目前，中国是非洲农产品出口第二大目的地国，近年来非洲对华农产品出口年均增速达11.4%。2021年，非洲对华农产品出口额同比增长18.2%，越来越多非洲国家的农产品进入中国。从芝麻到黄豆，从咖啡到牛油果，不仅丰富了中国人的餐桌，还为非洲地区的农民增加了收入，实现了参与其中的每一个人的互利共赢。
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然而，这也并不是说非洲这些最不发达国家出口农产品到中国就会一帆风顺。由于这些非洲国家生产方式和组织销售等环节都相对落后，生产方式以小农户经营模式为主，难以形成规模和体系；缺少资金和投资等因素导致加工环节没有成熟技术，更依赖手工加工，因此虽然现在有了一个很大的中国市场在面前，但组织销售的工作依然难以开展。
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对于这些能够预料到的困难，中非双方都在积极努力。一方面，非洲国家通过宣传扩大出口农产品的种植规模，积极提高农产品的加工质量。比如坦桑尼亚政府计划投资30亿坦桑尼亚先令（约1000万元人民币）计划建设两个牛油果加工厂来满足牛油果的出口需要；另一方面，中国方面也在给非洲农产品输华提供支持。比如为获准输华农产品生产企业提供便利注册，采用视频检查等灵活方式，湖南省还允许埃塞俄比亚航空开通埃塞俄比亚首都到长沙的新货运航线，希望打造中非贸易物流中心。
相信通过中非之间在政策、技术、物流等多方面的通力合作，包括农民、出口商、政府等非洲输华农产品各方面的参与者都将以更积极的心态迎接挑战，克服困难，探索出未来更多非洲优质特色农产品出口可能性。（来源：央视新闻客户端）
来自爱吃榴莲的小吴同学哔哩哔哩动态： 嗨，你好，我是「爱吃榴莲的小吴同学」。这是我做博主的第2年，截止目前，我凭一己之力从0涨粉130W。
我知道，2019-2022对大部分人来说都是最不平凡的三年。疫情席卷，竞争加剧，企业裁员，一职难求，大家都过得很艰难……
而我也不得不面对自己的命运——我的父亲身患肺癌，我的母亲心脏不好，也需要手术。作为一名应届毕业生，我在22岁被命运推向了巨大的未知，对手不明。
作为一个手无寸铁的普通人，到底该怎么在这样的环境下逆风翻盘，经营好自己的生活呢？
虽然不算特别头部的博主，但的确是自己一路亲身实战出来的成绩。今天想和大家聊聊关于我的故事，如果你对做博主这个事情感兴趣，请看完我说的这段话[爱心][爱心][爱心]：
我记得2019年那时候，我还只有几十粉丝，每天最爱做的事情，就是在b站记录我百无聊赖但敝帚自珍的生活。你可能很难想象一个被不少人称为“互联网嘴替”的博主，他第一期播放破万的视频里面会紧张到连话都说不利索。
如果非要说起来，我或许真是个疯子，我敢在我连房租都交不起的时候放弃找工作，把自己的未来都押在了那虚无缥缈的流量上。
这三年来我买过4000块钱课，买过大几万的拍摄设备，做过娱乐主播，做过带货主播，我做过美食，做过探店，做过美妆，做过职场，我不断受挫，不断成长，如今全网130w粉丝，虽然不多，但可以说是我一点一点从人堆里刨出来的。
我看着我写过的近143w字的成稿与废稿，看着我拍过的576支视频，我动了一个念头，我想把我自己这几年来吃过的亏，积下的智分享给你们，要是你也想像我这样“疯”那么一把，或许我可以让你少走很多弯路。
做自媒体的这3年我很开心认识了你们，我的88w粉丝们，也正式因为有你们的支持才有了我的今天。[保佑][保佑]所以也赶在今天课程首发之际，为大家送上一些小礼物以表心意，也非常欢迎大家来参加我们的课程，从你对自媒体一无所知，到能独立持续生产内容，我会全程陪伴！
互动抽奖
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而我也不得不面对自己的命运——我的父亲身患肺癌，我的母亲心脏不好，也需要手术。作为一名应届毕业生，我在22岁被命运推向了巨大的未知，对手不明。
作为一个手无寸铁的普通人，到底该怎么在这样的环境下逆风翻盘，经营好自己的生活呢？
虽然不算特别头部的博主，但的确是自己一路亲身实战出来的成绩。今天想和大家聊聊关于我的故事，如果你对做博主这个事情感兴趣，请看完我说的这段话[爱心][爱心][爱心]：
我记得2019年那时候，我还只有几十粉丝，每天最爱做的事情，就是在b站记录我百无聊赖但敝帚自珍的生活。你可能很难想象一个被不少人称为“互联网嘴替”的博主，他第一期播放破万的视频里面会紧张到连话都说不利索。
如果非要说起来，我或许真是个疯子，我敢在我连房租都交不起的时候放弃找工作，把自己的未来都押在了那虚无缥缈的流量上。
这三年来我买过4000块钱课，买过大几万的拍摄设备，做过娱乐主播，做过带货主播，我做过美食，做过探店，做过美妆，做过职场，我不断受挫，不断成长，如今全网130w粉丝，虽然不多，但可以说是我一点一点从人堆里刨出来的。
我看着我写过的近143w字的成稿与废稿，看着我拍过的576支视频，我动了一个念头，我想把我自己这几年来吃过的亏，积下的智分享给你们，要是你也想像我这样“疯”那么一把，或许我可以让你少走很多弯路。
做自媒体的这3年我很开心认识了你们，我的88w粉丝们，也正式因为有你们的支持才有了我的今天。[保佑][保佑]所以也赶在今天课程首发之际，为大家送上一些小礼物以表心意，也非常欢迎大家来参加我们的课程，从你对自媒体一无所知，到能独立持续生产内容，我会全程陪伴！
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