你好 22岁的玺 生日快乐.
今天是我喜欢你的第1591天，
这是陪你过的第5个生日.
可能当初也没有想到，会喜欢一个人这么久吧.但我确实也是属于长情挂的哈哈.如今你开始演员这条路后，曝光量和以前大不相同了，时常和身边的人提起，我有多久多久没见你了，上次见你是什么什么时候时，她们的反应都是不可思议，可我好像觉得，这并不会实质上影响到什么，我反而更加爱你.
我喜欢真诚又热烈的人，我也爱真诚又热烈的爱一个人.
我是一个很容易被细节和仪式感打动的人，可能我本身也比较看重这些.而你，简直是在细节和仪式感上满分又满分的人.
从你欢迎我们上你的封闭货车，到后来你给我们准备了小网站.从你的一场场生日会，到你花七个月建成的《后座剧场》，到后来生日发布的《四字歌》.时常感叹，明明是你过生日，可你好像是最忙的那个.可这些，真的把我吃的死死的.何其有幸，何其骄傲，何其幸福，我喜欢你.
其实不知道为什么，开始打下开头几个字的时候，就开始有些鼻酸.可能想着你的21岁，实在是经历了很多，让我难以开口问出，这一年你过得怎么样这句话.
因为我们都懂.这一年，过得怎么样.
你说，这一路成长多亏了大家的偏爱.我想，如果真是这样就好了.你遭受这么多莫须有，却还用了偏爱一词，让我觉得更加残酷，残酷的是成年人的世界吧.
玺，知道你向来都是做的比说的多，不在意无关人的想法 我也是. 很想让全世界都知道你的好，也更想让你快乐.
想写很多，但还是不想用大篇幅去表达了.把腐烂自己的泥沼变成滋养自己的沃土，我想，这是你会做的很好的事.其余的，我会一直好好陪你.
虽然说，你会做的很好，但还是想说，玺，累了也可以停下来歇一歇，这一年过来，没有比想让你快乐自由更重要的了.只要你做你所热爱，我一定会在背后支持你，想来所有一切，本就是因为热爱你才顾及他.
写到这句话的时候，歌单正好循环到《找到你是我最伟大的成功》这首歌，这是我一听到就会泪目的歌.出现在这一段，好像也恰到时候.“我不在乎，活得平凡辛苦，日子渺小重复…我不孤独，在有你的旅途…我很满足，有你同甘共苦”找到你是我最伟大的成功.这一年，也依旧要谢谢你.于我而言，这一年到七月，也是我过得很不顺利的一段时间，精神情绪不稳定，可还是因为有你，在无数个难捱时刻，将我从崩溃边缘拉起.我能理解所谓的追星疯狂，可你对我而言，确实是我熬过很多难过时刻的最重要的人.有时会想，没有你我怎么办，但我幸运，我有你.
那最后，我还是想要祝你过得快乐自由平安幸福健康.做自己所热爱.不要顾虑太多.很多事情，你肯定比我们想的明白，其实从21岁生日开始，我觉得你已经成为了成熟有态度的大人了，往后我相信你也会做得更好.
上天啊
以后的日子你要好好照顾他.
我永远爱你.
长路绵延，未来共赴.@TFBOYS-易烊千玺
#易烊千玺葭月廿二历胜景#

今天晚上，雨下得格外大。这样的雨天，好像格外适合回忆和后悔一些从前的选择。我不是一个喜欢为过去的选择后悔的人，但今天却一直反反复复思考自己是否做错。

我也看到最近有很多新朋友关注我，但还是一直没怎么介绍过自己，因为想着这个微博只是一个用来记录自己思考瞬间的地方，朋友们聚散随缘，交流我欢迎，如果能做好朋友那更好，但如果某些言论让你不舒服取关我也随时欢迎，只希望我们在这片互联网都找到能让自己快乐的或者自己想要的东西～

这两天看到了很多新闻，一边觉得压抑一边觉得沸腾，觉得自己久违地现实里的事情点燃了。刚刚看到一个视频，视频里的女人被打得很惨，疑似发生在云南。我忽然想到冬天就快要到来了，去年的那个‘温暖’的春节似乎也要回来了，我很无力。去年时，我大概是最早一批关注彳余州那位女士的一批人，最开始大概是我爸爸刷视频时看到了一个父亲带着八个孩子的视频，我当时想这人为什么生育之前不考虑一下自己家庭条件呢，随即又天真地觉得他和孩子们看起来过得真的挺不好的，想着要不要想办法捐些心意。可我还没来得及做什么，就知道了这八个孩子的母亲的处境，至今为止我也没办法像别人一样称她为八子亥妈，我觉得这个词既是对她的侮辱，也是对母亲这个词的侮辱，因为她不是自愿的，她是受害者！并且至今仍然是！！！

我开始想办法，我想拯救她，并且天真地以为自己这样真的能起到什么作用，可惜后现实总是让人失望……那时正值我家圭寸土成，我感觉自己前所未有的压抑，每天几乎要被这些灰暗和下楼做木亥酸的立体循环喇叭声折磨得疯掉，我觉得好挫败好无力，睡不着时总是想她过得好不好，想自己运营这个b立占账号的意义，想不明白很多事情，但我想它是可以由我来处理的，所以后来我停止运营了。但这两天看到这些事情，我总是会忍不住后悔，或许我是不是应该坚持一下呢，那现在，是不是又能多在互联网的夜空下发一份光热，好吧，也不一定（主要是对自己那个账号粉丝基本盘有些怀疑…… ）这样一说好像又觉得也没什么后悔的必要了。

看到很多好友和我说起这样的坚持是否有意义 ，我觉得是有的，最起码我们应该努力，不在泥淖中成为自己讨厌的那种人，只要我们都能坚持住，我相信春天一定会到来的。

还有一点就是，我想或许有时候大家可以不必过于拿幸存者这个身份压制自己，好像这一刻你快乐就是罪过，我想说，不是这样的，或许我们确实无能为力改变大局面，但如果你有因为这种事件警醒自己，更好地保护到自己那这件事也有了一定意义，让受害者少一些，再少一些，只有保护好自己我们才能去拯救大山里那些我们看不见的还在受苦的姐妹。好好生活！但请不要麻痹！我们都努力在自己的领域发一份光热，这样我们就能掌握越来越多的话语权，去拯救那些受害者。

你能走出自己的“精神牢笼”吗？（三）
伊迪丝·埃格尔说；“最糟糕的牢笼并不是奥斯维辛，而是我们自己建造的精神牢笼。”她把这些精神牢笼分了十二个，我觉得每一个基本上都跟每一个人有着相当大的关系。
第三个牢笼叫作自我忽视型牢笼。想想你小时候，父母有没有跟你开过这样的玩笑，说你时从外面捡来的，要把你丢了，不要你了......这些话听上去只是随口说说的，但是无形中会让你产生恐惧，感到无助甚至会留下童年的阴影。我们害怕被抛弃，于是我们从小就建立了一个公式——“别人的……”。
别人的看法，别人的意见，别人会怎么说……我们特别在意别人会怎么对我们。长大了以后，有的人会出现很多很过分的举动，往往是由于内心害怕，害怕被抛弃。甚至有的人因为小时候有过这种被抛弃的经验，所以他每次在跟别人分手的时候，都特别喜欢主动地提分手。其实是因为他特别怕“被分手”，不愿意被抛弃，他宁愿做那个先抛弃别人的人。这根源其实在于，我们内心中害怕孤独，害怕被抛弃。
同样，在社会上，有一种非常强烈的成就文化——衡量一个人好不好，就看他地位高不高、成就大不大、赚的钱多不多。我们需要足够多的成就，使得我们变得重要，因为我们怕被抛弃。
但是，这真的好吗？你天天追求成就，你天天希望自己赚更多的钱，但是，你关心过你自己吗？你身体健康不健康？你快乐不快乐？你的感情饱满不饱满？当你一天到晚都在为一些外在的指标奋斗，不断奉献自己的人生，你已经进入了自我忽视型牢笼。
所以，我们要学会享受生活，而非获得成就，不要受限于某一个角色。你要相信，你拥有一个其他人永远都不会拥有的东西——你自己的一生。而想要过好你独一无二的人生，你得学会感受美好，你得学会活在当下，把自己放在第一位，有了余力你才能够很从容地去帮助别人，不然，你和对方都将会相当痛苦和纠结。