2021年5月25号
天气晴朗 温度适宜☀️
不知不觉又到了生日，回首22岁这一年里最令人刻骨铭心的是“感恩”这两个字。可能最主要的原因是自己也当了母亲！以前的自己总盼望着生日，因为那一天会收到很多只属于自己的祝福、会吃到只属于自己的蛋糕、还会得到只属于自己的年纪。还总认为那一天是最特别的也是最难忘的，不知道你会不会从上面这些字眼里面发现，最最强调的都是关于自己。若要真的给曾经的自己下个定义的话，我就称它为：年少轻狂吧！敢爱敢恨多数是为自己活。
今天是我的生日，也是母亲的受难日。很不可思议的是这句话我居然20岁才看到，我觉得有点晚，但又刚刚好。为什么晚呢？因为很遗憾之前的每一年的重要时刻都错过了对妈妈说谢谢的机会，又为什么刚刚好呢？小时候对妈妈的情感还很单纯，认知和表达都还没形成，所以有遗憾也在所难免。但20岁有这个意识我觉得一点儿都不晚，知道怎样表达、怎样沟通，所以才有了最重要的懂得了什么是感恩！
感谢妈妈十月怀胎、骨开十指、经鬼门关生下我，以前对这些词汇毫无反应。现在感同身受后更加理解了生日的意义。现在的我觉得生日就是向妈妈感恩的机会，生日不仅仅是自己的主场，更是妈妈永远的光环。我要谢谢我的妈妈，谢谢你成为了我的妈妈，带给我生命并把我抚养长大。
今天也是当妈后的两百多天，从当了妈妈的那一刻起，自己对生命和生日的理解就更上了一层台阶。孕育一个生命是一件无比伟大且辛苦幸福的事情。其实更应该时刻心怀感恩，当然不仅仅是对妈妈，还要感恩爸爸妈妈哥哥姐姐亲人朋友老师同学及所有帮助过我的人，所有遇到过的人。真的很感谢有你们的存在，让自己更强大更勇敢，从而成就了现在的自己。之前听过一句话：现在开始一切都还来得及。这句话很适合每个人每件事......共勉
感恩——从现在做起！你会收获更多的奇迹。
❤️

#肖战最好的你[超话]#
本 肖战粉丝小飞侠 日常表白 ☀️ 05.19
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☀️時刻保持觀照內心是最重要的！

你吃的食物或許美味可口或清淡無味，
或少量或豐盛，但是到最後，
它們全都會變成排泄物。

米拉日巴尊者及其他偉大的瑜伽士
可以數個月不進食，並且不感到飢餓，
他們知道如何用禪思和禪修來滋養自己。

用平靜和深刻的洞察力來滋養自己，
你將能夠在今生和來世享受寧靜的滋味。
你將遠離無明的飢荒，
並且自然而然地想要從事禪修。

不若一般的飲料，
觀照的甘露隨時隨地都可以取得，
而且能夠立時解渴。
米拉日巴尊者說：
「如果你要飲水，
那麼飲用觀照和覺察之茶。」

如果你想要逐漸克服你的缺點，
發展正面的品質，
那麼你必須時時覺察心的狀態，
觀照行為的重要性，
以及行為可能帶來的後果。

無論在行、住、坐、臥之時，
時時刻刻保持全心的觀照是重要的。
它將帶給你力量，並有信心去面對死亡。

當你在中陰階段遭遇駭人的幻象時，
你將能夠立即憶念你的上師和三寶；
而這些念頭將使你離於恐懼。

覺察心將幫助你通過死亡和投生的過程，
並在因果業報法則的推動之下，
你將繼續在修行的道路上前進。
所有和行為和修持，
都應該以「觀照」為指引。

無論你做什麼，
都應該以三個重點為圭臬：
從事任何行為之時，
皆以利益一切眾生為發心，
用圓滿的專注來從事一項行為，
不執著於做者、受者和所做的概念。

最後，把功德回向一切眾生，
願一切眾生證悟成佛。
在夜間，檢視你在白天的行為和念頭，
懺悔你的過失和欠考慮的輕率行為，
並加以補救，是好的做法。

告訴自己，你已遇見一位上師，
領受了他的教導，
你不應該做出如此的行徑。
如果你做出正面的行為，
你要把功德回向眾生，
並誓願在隔天從事更多的善行。

~~頂果欽哲法王❤️ https://t.cn/EZufoGA