#每日一善[超话]# [微风]#阳光信用# [微风]#每日一善#
打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

[太阳]《周日Morning卡•794》[拥抱]
#爱与美好与你分享##随手拍##遇见美好#
致敬厦门马拉松，上海马拉松！羡慕能线下跑马拉松比赛的伙伴！[玫瑰]
每天通风消毒，每天居家运动一下！让健康运动起来！[拳头]
运动也是一种很好的解压方式，一场酣畅淋漓的汗水之后，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。[玫瑰]

规律的运动是对自己健康的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。[玫瑰]
今天是2022年11月27日，星期日，农历十一月初四，天气：多云转阴， 9℃-0℃，[合十][玫瑰]
今天跑步目标11公里，实际完成11.27公里！
[爱心]践行我爱者[亲亲]跑步也一样适合自己的才是最好的！[合十]
爱上了跑步，除了可以锻炼身体，还可以找到汗流浃背，气喘吁吁的感觉！让你找到真实的自己，经历过心跳加速，气喘吁吁，汗流夹背后，是一个坚持过后的平静！也是养成自律的开始！[玫瑰]
跑步一定要有目标，稳，韧，练，悦！[强]跑步的心态和状态很重要！会影响配速，心率！[愉快]
10公里以上打卡154次！6000米打卡第177次，5000米打卡第212次！[强]
一定要和优秀的人一起走，走着走着 就上道了！[偷笑]
祝各位周末愉快，每天有个好心情[合十][玫瑰]
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#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心]#阳光信用#

打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。