1 从酒店出来就要求戴着
23 打卡
4 欢迎回家
5 美美买了这么多冰箱贴 千算万算没算到家里冰箱正面是玻璃面板
6 老炒的哇哇
7 回家后的健康早餐
8 zj买的魔法棒和吃到的肯德基玩具寄到咯 开心！
9 了却一桩大事 希望接下来的几个月是“静候佳音”
10 花见和炸串 一顿解决两家list上的店
11 ⚫️ ♥️ 新美甲聚齐了我喜欢的元素！同款不同色可以继续做下去！
12 心心念念的辣椒炒肉和豆乳米麻薯
13 大爷小铺的燕麦拿铁 （自从那次在伦敦路边喝到我的燕麦拿铁天菜后 再也没有喝到满意的了）
14 串小白 好咸 需要涮水（丢了湘人的脸）
15 干莴笋炒腊肠 （好吃 下次还点）
16 把太阳能的换走了 但是这块普通的好像比之前那块好看
17 花鸟市场偶遇⛰️
18好多鱼

#sky光遇黑市[超话]#营业啦——这里是露玖的代跑小铺！价格白菜信誉多多❤️
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#花的魔法小铺# 【贵妇抹油指南】

如果有水肿，堵塞，循环不好的情况，最常用的排毒排水精油是【杜松】【丝柏】【葡萄柚】。

杜松更侧重排毒，丝柏更侧重排水，这两个一松一柏都是树的味道。如果不喜欢树的味道可以用葡萄柚，尤其是粉红葡萄柚。
粉红葡萄柚是熟了的柚子味，葡萄柚是清苦的柚子味。柑橘属的精油会让人很开心。

运动后的肌肉酸痛，乳酸堆积，也可以用它们来抹。

还可以滴一滴在热水里泡脚，促进身体的循环。脚底用精油会吸收循环得特别快。

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早上洗澡之后就可以用啦，可以用它们混身体乳，也可以配基底油，常用的基底油是甜杏仁油or葡萄籽油，贵妇可以用石栗籽油（石栗籽油抗氧化效果很好，质底很轻薄，是日本什么美容大王有名的强推油）。

如果你是调了一大瓶，可以加10%的荷荷巴油，荷荷巴油可以让你调完的精油保质期更长一些～但几个月内用完的话就没事。

调配比例：
英国芳疗协会的规定是3%，也就是5ml的基底油配3滴纯精油。但这几个精油都很温和，我自己用的时候经常就是一两滴精油配一大泵身体乳or一大捧油，抹腿，再来一两滴抹上身。随意就好！

注意事项：
1、用完葡萄柚精油，最好不要直接照阳光，感光。
2、这三个都会有一点点提神效果，晚上可以用，但抹完就进被窝可能会影响睡眠～