【粉丝投稿】减肥一直瘦不下去，暴食、焦虑，痛苦怎么办？

前几天收个167cm，49kg，但体重焦虑的女生私信，她能保持这种超瘦的身材，说明本身就是对自己严格、比较自律优秀的女生。

这类女生最应该克服的，是追求极致的瘦的观念。
人生还很长，偶尔放松一下生活会更舒服。

而针对她这种内心焦虑的情况，我们减脂营能够提供的方案就是情绪价值➕具体饮食方案。

1.帮助她改变追求极致的瘦的观念，过于追求完美、对自己严苛会崩的很紧，容易产生焦虑紧张等心理。

2.想缓解焦虑情绪最重要的是让她的生活处在可控范围，好好吃饭，补充足身体需要的营养和热量，才不会馋甜食甚至暴食。

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另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我1103
你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~
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“拿出买了2年的裙子能穿上了”
比任何事情都值得开心

这是周周姐第二期减脂营，上一期瘦了8.5斤
昨天睡前分享之前穿不上的裙子
五官也更立体了，走路都自信多了
瘦下来怎么都好看

粉粉就是这样调理身体的过程中，让你瘦的更快更明显～而且塑形也是很赞！不止是瘦下来而是要瘦的好看[阴险]#金鹰奖入围作品你最喜欢哪一部##瘦肚子##沈腾瘦下来了##碧缇福轻自由缓释代餐粉[超话]#

#原神[超话]#花了一晚上，终于把剧情过完了，总结一下我过剧情的感受叭…[二哈]
1.艾尔海森的肌肉还是那么结实，隐隐约约看到赛诺的胸肌和腹肌了，提纳里真好看[哇]
2.博士是不是减肥瘦下来了，比上次发福好多了[doge]
3.散兵你好拽哦，居然这么狂[喵喵]
4.爷终于又说话了，爷不是哑巴！[苦涩]
5.啊…小草神真可爱[爱你]
6.散宝你怎么这么惨，快到碗里来，55555[抱一抱]
7.卡维…老实说，你是不是从晋江app里面跑出来的笨蛋美人[允悲]
8.在小保底歪了提纳里后，本来打算大保底来抽雷神的，结果，过完剧情…一个控制不住把大保底给了小草神[笑cry]