可能是岁数大了，越来越对黑色星期五无感，为了凑凑节日气氛，火速去买了几件衬衫就回家了。
下午和Kirk有一搭没一搭的聊天，他说，Dan，你知道吗？我在我父母去世前即使已经五十多岁了但依旧觉得自己是个小孩，不管什么事都会找我爸妈商量，昨天感恩节我做火鸡时候忽然就哭了，我真的很想他们。
他说，Dan，人的成长从来都不是一个过程，而是一个瞬间，从孩子一下就变成了老人，中间的过程是感受不到且不具体的，作为过来人，你一定要给自己老了的时候留下足够的回忆。
我一时语塞，竟不知如何回答，但深以为然。
他问，Dan，你十几岁时候就自己一个人来一个陌生的国家，你觉得你看我们这些就一直在一个地方成长和生活的人有什么不一样的感受？
我说，我用了五年多时间去体验世界原来可以这么大，又用更久的时间去体验其实世界这么小。
他不解，我说，刚来的时候什么都是新鲜的，包括看到那么多不一样颜色的人，那么多不一样的语言文化，那么多不一样的食物和城市，而后又体验不一样的教育方式和朋友之间的不同沟通方式，所以是体验世界的不一样。
他说，那为什么又感觉世界越来越小呢？
我说，当我和你们每天在一起聊天，生活交集在一起，我就慢慢的体会到，人性都是一样的，不同的是个体而不是群体，但对于善良，爱，家人这些其实没区别。在教育上，在沟通上可能形式不同，但目的是很相似的，所以世界变得越来越小。
电话那头听到他老婆喊他去做饭的声音，他说，这也差不多吧？我哈哈一笑，放下电话，靠在书桌边的摇椅上看窗外天已渐晚，街灯亮起像是火焰，宾州十一月底的风还没有很冷，略带潮湿，忽而想起海子笔下的一句诗，
“还有一些我们熟悉的将要死去，我们不熟悉的慢慢生根” https://t.cn/z8qOfej
下午和Kirk有一搭没一搭的聊天，他说，Dan，你知道吗？我在我父母去世前即使已经五十多岁了但依旧觉得自己是个小孩，不管什么事都会找我爸妈商量，昨天感恩节我做火鸡时候忽然就哭了，我真的很想他们。
他说，Dan，人的成长从来都不是一个过程，而是一个瞬间，从孩子一下就变成了老人，中间的过程是感受不到且不具体的，作为过来人，你一定要给自己老了的时候留下足够的回忆。
我一时语塞，竟不知如何回答，但深以为然。
他问，Dan，你十几岁时候就自己一个人来一个陌生的国家，你觉得你看我们这些就一直在一个地方成长和生活的人有什么不一样的感受？
我说，我用了五年多时间去体验世界原来可以这么大，又用更久的时间去体验其实世界这么小。
他不解，我说，刚来的时候什么都是新鲜的，包括看到那么多不一样颜色的人，那么多不一样的语言文化，那么多不一样的食物和城市，而后又体验不一样的教育方式和朋友之间的不同沟通方式，所以是体验世界的不一样。
他说，那为什么又感觉世界越来越小呢？
我说，当我和你们每天在一起聊天，生活交集在一起，我就慢慢的体会到，人性都是一样的，不同的是个体而不是群体，但对于善良，爱，家人这些其实没区别。在教育上，在沟通上可能形式不同，但目的是很相似的，所以世界变得越来越小。
电话那头听到他老婆喊他去做饭的声音，他说，这也差不多吧？我哈哈一笑，放下电话，靠在书桌边的摇椅上看窗外天已渐晚，街灯亮起像是火焰，宾州十一月底的风还没有很冷，略带潮湿，忽而想起海子笔下的一句诗，
“还有一些我们熟悉的将要死去，我们不熟悉的慢慢生根” https://t.cn/z8qOfej
惊！身体好不好，一摸三看就知道？
四招养好脾胃
对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！
1
常揉腹
腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。
做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
2
吃山药
山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。
山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。
3
揉鼻头
每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
4
用陈皮
对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。
因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
5
喝四宝
制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。
除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
四招养好脾胃
对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！
1
常揉腹
腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。
做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
2
吃山药
山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。
山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。
3
揉鼻头
每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
4
用陈皮
对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。
因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
5
喝四宝
制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。
除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。#闻道行道# #道教知识# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
惊！身体好不好，一摸三看就知道？
四招养好脾胃
对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！
1
常揉腹
腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。
做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
2
吃山药
山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。
山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。
3
揉鼻头
每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
4
用陈皮
对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。
因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
5
喝四宝
制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。
除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
四招养好脾胃
对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！
1
常揉腹
腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。
做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
2
吃山药
山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。
山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。
3
揉鼻头
每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
4
用陈皮
对于脾胃虚弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗脾胃虚寒等病症。
因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
5
喝四宝
制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上还可以再喝一碗。
坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好起来。
除了吃四宝粥以外，还要注意脾胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜，所以说不要着凉，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮湿的地方要少去，另外酒要少喝，辣要少吃。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道家养生#
✋热门推荐