二维码 系列艺术小作品 第415期 藏族
招那顺
藏族人口分布：国内西藏、青海、四川、云南、甘肃等地有藏族世居外，印度、尼泊尔、不丹、甚至巴基斯坦、阿富汗等国家都有自称吐蕃后裔占多数的州省。全世界藏族加起来不到800万。藏族生活在青藏高原缺氧区域。
喜玛拉亚山 (海拔8125米)
招那顺（蒙古族，蒙古名字正确写法：扎古纳笋，Jagunason） 网名 黑色骏马 随时和本文作者直接联系方式：微信：zhao13756908628黑色骏马 …… 招那顺 QQ 283167424 (email 283167424@qq.com) 移网机 (手机) 13756908628 2022年3月12日
(本文引用的考文献和图片取自互联网。)
作者真名 招那顺（蒙古族，蒙古名字正确写法：扎古纳笋，jagunason） 网名 黑色骏马
随时和本文作者直接联系方式：微信：黑色骏马 …… 招那顺
微 zhao13756908628 QQ 283167424 (email 283167424@qq.com) 移网机 (手机) 13756908628
2022年3月12日 文作者身份证号：150102195210272017附件：三 维动画 二位码系列艺
招那顺
藏族人口分布：国内西藏、青海、四川、云南、甘肃等地有藏族世居外，印度、尼泊尔、不丹、甚至巴基斯坦、阿富汗等国家都有自称吐蕃后裔占多数的州省。全世界藏族加起来不到800万。藏族生活在青藏高原缺氧区域。
喜玛拉亚山 (海拔8125米)
招那顺（蒙古族，蒙古名字正确写法：扎古纳笋，Jagunason） 网名 黑色骏马 随时和本文作者直接联系方式：微信：zhao13756908628黑色骏马 …… 招那顺 QQ 283167424 (email 283167424@qq.com) 移网机 (手机) 13756908628 2022年3月12日
(本文引用的考文献和图片取自互联网。)
作者真名 招那顺（蒙古族，蒙古名字正确写法：扎古纳笋，jagunason） 网名 黑色骏马
随时和本文作者直接联系方式：微信：黑色骏马 …… 招那顺
微 zhao13756908628 QQ 283167424 (email 283167424@qq.com) 移网机 (手机) 13756908628
2022年3月12日 文作者身份证号：150102195210272017附件：三 维动画 二位码系列艺
#女子跳河救父心跳骤停40分钟后奇迹康复#【杭州女子雨雪天跳河救父，呼吸心跳骤停40分钟后奇迹康复】“救命啊，救命啊……”
一个雨夹雪的寒冬夜晚，萧山一条河里突然传出急促又虚弱的求救声，一位老人不慎落水了！
闻声而来的女儿，毫不犹豫跳进冰冷刺骨的河水里去救父亲。但一番挣扎后，老父亲还是缓缓下沉，她自己也渐渐失去了意识。
等到被救上岸，女儿已经没了呼吸心跳，一场艰难的生命救援开始了……
父女曾一起抓鱼的小河
却酿成了一家人的悲剧
三月，杭城天气逐渐转暖，45岁的王丽结束了高压氧舱的治疗回到病房。和煦温暖的阳光照到床头，一个月前河水刺骨的寒意对她来说恍如隔世。
“你叫什么名字？今天感觉怎么样？”面对浙大二院急诊医学科卢骁医生的提问，她稍加思索后都给出了清晰的回答，看到表姐和女儿后，还咧开嘴笑了笑，举起手竖了个大拇指。
卢骁说，患者在溺水后经历了长达40分钟的呼吸心跳骤停，现在能够完全康复，没有遗留明显的后遗症，不得不说是一个奇迹。
由于经历了长时间的心跳呼吸骤停和心肺脑复苏救治，王丽还处于短暂性失忆中，不记得自己曾英勇地舍身救父，也不知道自己为何病重住院。但目睹全程的女儿晶晶，永远忘不了那个漆黑阴冷的夜晚。
晶晶回忆说，大年初八那天，她和妈妈住在外公外婆家，晚上9点半左右家门口的小河突然传来了呼救声，家人跑过去一看才知道是外公落水了。
70岁的外公确诊阿尔兹海默病4年多了，病情时好时坏，偶尔才能认得家人，曾走丢过几次。那天可能门没关好，他趁家人不注意溜达到了河边，不小心掉了进去。
王丽见状，来不及脱掉厚重的衣服和鞋子，一头扎进了冰冷的河水。表姐说，“我这个妹妹从小就很飒，像男孩子一样的，和父母关系又很好，这是她会做出来的事情。”
但她水性一般，河水又凉，在水里扑腾了一会后，不仅没能救上老父亲，自己也失去了控制。慢慢地，老人一点点沉了下去，她失去意识漂浮在河面……等亲戚赶到把她救上岸，她已经没了呼吸心跳。
晶晶说，在她儿时的记忆里，这条河的河水很清，夏天外公和妈妈常常一起下水抓鱼。没想到，一条承载了家庭集体记忆的河，却夺走了外公的生命，让妈妈命垂一线。
医院集结最强专家团队全力救治
长时间呼吸心跳骤停后奇迹复苏
上岸后，家人火速开车把王丽送到了就近的医院，医护人员持续不断地给她做心肺复苏。10分钟过去，20分钟过去……随着时间的推移，生的希望也在一点点流逝。
但医护人员没有放弃，大约按压了30分钟后，心电图终于从直线变成曲线，心跳呼吸回来了！考虑到病情危重，当地医院建议转院至上级医院，于是他们连夜赶到浙大二院解放路院区。
卢骁说，当时患者虽然恢复了心跳呼吸，但大脑缺血缺氧时间太长，到达当地医院时血PH值只有6.5（通常7以下为致死性，文献报告6.7以下为非常罕见）、乳酸值“爆表”测不出，瞳孔散大，心肺功能严重损伤，生命体征极其不稳定，处于濒死状态，随时可能再次心脏停搏。
浙大二院立即组织了最强的专家队伍全力抢救，急危重症专家张茂副院长、法籍特聘专家鲁勤教授带领医护团队制定了最为严密精细的方案，给患者使用ECMO（即体外膜肺氧合，俗称“魔肺”）、CRRT(持续肾脏替代治疗)等最先进的综合治疗，目的是为患者提供持续的呼吸、循环及肾脏功能支持，维持患者的基本生命功能，并在这个基础上全面监测和全力保护脑功能。
王丽先后经历了颅高压危象、心肺功能衰竭、肾功能衰竭、消化道大出血、肺部感染等重重难关，可谓是九死一生。经过急诊医学科团队不懈的努力，她一步一步逐渐远离了死神的魔爪，各个脏器的功能开始稳定并呈现恢复迹象，7天后成功脱离了ECMO治疗。
2月18日，发病后的第12天，在医护的唤醒下她终于缓缓睁开了眼睛，但还处于“睁眼昏迷”的状态，没法和医生进行交流；2月22日，她开始能够执行医生的简单指令做动作了，意识逐渐恢复；为接受进一步更积极全面的康复治疗，她转入了浙大二院滨江院区急诊ICU，开始高压氧治疗。
浙大二院急诊医学科副主任徐善祥主任医生说，现在患者已经脱离生命危险，但还需要继续的综合与康复治疗，包括危重症相关性神经肌肉病变、胃肠功能不全治疗等，预防肺部感染、深静脉血栓等并发症，重点是高压氧舱等促进脑功能恢复、以及肢体和心肺功能康复训练。
高效专业的心肺复苏生存链
让她成为万分之一不到的幸运儿
王丽在没有外界复苏的情况下心跳呼吸骤停的时间长达近40分钟，生存的希望几乎是不可能，更别说脑功能完全复苏了。她是如何成为那一个万分之一都不到的幸运儿呢？
张茂说，从普通老百姓的角度看，这可能是女子舍身救父的壮举感动上天吧！但从科学层面分析，这是多方因素合力创造的生命奇迹。
“首先，她是在冰冷的河水中溺水导致心脏骤停，送到浙大二院时体温只有28℃，这种低温状态其实是对机体很好的保护；其次，当地医院医护坚持不懈、专业的心肺复苏，让患者恢复自主心跳，奠定了进一步抢救的基础；第三，浙大二院应对各种疑难复杂急危重症的强大综合实力很关键；当然，家属全力以赴抢救的决心、对医务团队的充分信任与支持也很重要。”
另外，溺水事件之前河道刚刚做了清淤，河水相对比较干净。虽然王丽肺部也查出了少见的军团菌，但通过及时有效的治疗，感染很快得到控制。 （以上患者及家属均为化名）（钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 方序 朱俊俊）
一个雨夹雪的寒冬夜晚，萧山一条河里突然传出急促又虚弱的求救声，一位老人不慎落水了！
闻声而来的女儿，毫不犹豫跳进冰冷刺骨的河水里去救父亲。但一番挣扎后，老父亲还是缓缓下沉，她自己也渐渐失去了意识。
等到被救上岸，女儿已经没了呼吸心跳，一场艰难的生命救援开始了……
父女曾一起抓鱼的小河
却酿成了一家人的悲剧
三月，杭城天气逐渐转暖，45岁的王丽结束了高压氧舱的治疗回到病房。和煦温暖的阳光照到床头，一个月前河水刺骨的寒意对她来说恍如隔世。
“你叫什么名字？今天感觉怎么样？”面对浙大二院急诊医学科卢骁医生的提问，她稍加思索后都给出了清晰的回答，看到表姐和女儿后，还咧开嘴笑了笑，举起手竖了个大拇指。
卢骁说，患者在溺水后经历了长达40分钟的呼吸心跳骤停，现在能够完全康复，没有遗留明显的后遗症，不得不说是一个奇迹。
由于经历了长时间的心跳呼吸骤停和心肺脑复苏救治，王丽还处于短暂性失忆中，不记得自己曾英勇地舍身救父，也不知道自己为何病重住院。但目睹全程的女儿晶晶，永远忘不了那个漆黑阴冷的夜晚。
晶晶回忆说，大年初八那天，她和妈妈住在外公外婆家，晚上9点半左右家门口的小河突然传来了呼救声，家人跑过去一看才知道是外公落水了。
70岁的外公确诊阿尔兹海默病4年多了，病情时好时坏，偶尔才能认得家人，曾走丢过几次。那天可能门没关好，他趁家人不注意溜达到了河边，不小心掉了进去。
王丽见状，来不及脱掉厚重的衣服和鞋子，一头扎进了冰冷的河水。表姐说，“我这个妹妹从小就很飒，像男孩子一样的，和父母关系又很好，这是她会做出来的事情。”
但她水性一般，河水又凉，在水里扑腾了一会后，不仅没能救上老父亲，自己也失去了控制。慢慢地，老人一点点沉了下去，她失去意识漂浮在河面……等亲戚赶到把她救上岸，她已经没了呼吸心跳。
晶晶说，在她儿时的记忆里，这条河的河水很清，夏天外公和妈妈常常一起下水抓鱼。没想到，一条承载了家庭集体记忆的河，却夺走了外公的生命，让妈妈命垂一线。
医院集结最强专家团队全力救治
长时间呼吸心跳骤停后奇迹复苏
上岸后，家人火速开车把王丽送到了就近的医院，医护人员持续不断地给她做心肺复苏。10分钟过去，20分钟过去……随着时间的推移，生的希望也在一点点流逝。
但医护人员没有放弃，大约按压了30分钟后，心电图终于从直线变成曲线，心跳呼吸回来了！考虑到病情危重，当地医院建议转院至上级医院，于是他们连夜赶到浙大二院解放路院区。
卢骁说，当时患者虽然恢复了心跳呼吸，但大脑缺血缺氧时间太长，到达当地医院时血PH值只有6.5（通常7以下为致死性，文献报告6.7以下为非常罕见）、乳酸值“爆表”测不出，瞳孔散大，心肺功能严重损伤，生命体征极其不稳定，处于濒死状态，随时可能再次心脏停搏。
浙大二院立即组织了最强的专家队伍全力抢救，急危重症专家张茂副院长、法籍特聘专家鲁勤教授带领医护团队制定了最为严密精细的方案，给患者使用ECMO（即体外膜肺氧合，俗称“魔肺”）、CRRT(持续肾脏替代治疗)等最先进的综合治疗，目的是为患者提供持续的呼吸、循环及肾脏功能支持，维持患者的基本生命功能，并在这个基础上全面监测和全力保护脑功能。
王丽先后经历了颅高压危象、心肺功能衰竭、肾功能衰竭、消化道大出血、肺部感染等重重难关，可谓是九死一生。经过急诊医学科团队不懈的努力，她一步一步逐渐远离了死神的魔爪，各个脏器的功能开始稳定并呈现恢复迹象，7天后成功脱离了ECMO治疗。
2月18日，发病后的第12天，在医护的唤醒下她终于缓缓睁开了眼睛，但还处于“睁眼昏迷”的状态，没法和医生进行交流；2月22日，她开始能够执行医生的简单指令做动作了，意识逐渐恢复；为接受进一步更积极全面的康复治疗，她转入了浙大二院滨江院区急诊ICU，开始高压氧治疗。
浙大二院急诊医学科副主任徐善祥主任医生说，现在患者已经脱离生命危险，但还需要继续的综合与康复治疗，包括危重症相关性神经肌肉病变、胃肠功能不全治疗等，预防肺部感染、深静脉血栓等并发症，重点是高压氧舱等促进脑功能恢复、以及肢体和心肺功能康复训练。
高效专业的心肺复苏生存链
让她成为万分之一不到的幸运儿
王丽在没有外界复苏的情况下心跳呼吸骤停的时间长达近40分钟，生存的希望几乎是不可能，更别说脑功能完全复苏了。她是如何成为那一个万分之一都不到的幸运儿呢？
张茂说，从普通老百姓的角度看，这可能是女子舍身救父的壮举感动上天吧！但从科学层面分析，这是多方因素合力创造的生命奇迹。
“首先，她是在冰冷的河水中溺水导致心脏骤停，送到浙大二院时体温只有28℃，这种低温状态其实是对机体很好的保护；其次，当地医院医护坚持不懈、专业的心肺复苏，让患者恢复自主心跳，奠定了进一步抢救的基础；第三，浙大二院应对各种疑难复杂急危重症的强大综合实力很关键；当然，家属全力以赴抢救的决心、对医务团队的充分信任与支持也很重要。”
另外，溺水事件之前河道刚刚做了清淤，河水相对比较干净。虽然王丽肺部也查出了少见的军团菌，但通过及时有效的治疗，感染很快得到控制。 （以上患者及家属均为化名）（钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 方序 朱俊俊）
【猝死为何盯上年轻人？所有的猝死都是蓄谋已久】
近期接连出现的猝死新闻
让「猝死」这两个字眼一次次刺痛我们的神经
尤其把它与年轻的生命放在一起
更加让人遗憾和痛心
什么是猝死？
猝死是自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定发病后6小时内死亡者为猝死，多数人主张定为1小时，但也有人讲发病后24小时内死亡者也归为猝死。猝死的原因有很多，各种心脏病都可以导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上是冠心病，猝死作为冠心病的一种类型备受医学界重视。
引发猝死的基础性疾病可分为两类：心源性和非心源性疾病。
心源性疾病
占猝死总人群的80%以上，主要包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌病、风湿性心脏病、高血压、心脏病等心脏方面的疾病。
心源性猝死的重要发病机理机制为致命性的心律失常——心室颤动及心室停搏。高血压、吸烟、饮酒、精神过度兴奋和紧张都可能与猝死的发生有关。猝死在出生后6个月，30~50岁为两个高峰期。
非心源性疾病
20%左右的猝死患者是非心源性疾病导致的死亡，主要包括肺梗死、支气管哮喘、急性脑血管疾病、主动脉夹层、严重的电解质紊乱等。
猝死为什么盯上年轻人？
《中国心血管健康与疾病报告2020》显示：我国心血管病患病率处于持续上升态势，目前患病人数约3.3亿。
心脑血管疾病过去总被认为是老年病，但如今中青年发病率与死亡率持续增长，增长幅度已超越老年人。
这主要与现代生活的大环境有关：工作生活节奏快、工作压力大、不健康的生活方式，如吸烟，高脂、高盐饮食，经常熬夜，体育运动减少或过于剧烈的运动、酗酒等。
猝死高危人群往往是一些平时看似身体“健康”的中青年人，由于他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也很少进行用药、检查等健康维护，因此比老年人更易被猝死“垂青”。
令人惋惜的是，不少人在猝死前根本不知道自己患有心脏病。在强大的生活压力面前，越来越多的人疲劳作战、精神高度紧张、焦虑等。经常有人因连续数天加班、打麻将等导致过劳死，这是因为在过度疲劳的情况下，交感神经、内分泌等系统会过于疲劳或兴奋，使心脏功能紊乱，导致悲剧发生。
哪些原因容易诱发猝死？
（1）过度劳累、长期熬夜
在以往的新闻中，可以发现大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。
因为睡眠不足、长期熬夜容易引起压力水平增加，损伤心血管。而长期工作、过度劳累，容易引发急性冠状动脉缺血缺氧，从而导致急性心肌梗死。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。
（2）负面情绪
过于强烈的情绪很可能会伤害到我们的心脏，造成应激性心脏病。如果没得到及时纾解或救治，会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。
（3）过度节食
很多女生会通过节食来减肥，这是不可取的。长期过度节食，可能导致供血不足，引发心脏问题。
（4）抽烟酗酒
抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因。酒精会使心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。
（5）气温因素
猝死也和季节有很大关系。有研究显示，极端气温的冬夏季猝死发生率要高于春秋季。这是因为冬天低温状态下，人体外围血管会收缩，血压上升，心脏负荷会增加，在心冠病的基础上，容易诱发心肌梗死等。
（6）久坐及缺乏运动
久坐及缺乏运动会引起双下肢静脉回流减慢、血流瘀滞、从而引起下肢深静脉血栓形成，如果大的肺动脉出现栓塞，会引起顽固性休克、心律失常及心脏骤停。
猝死前，会有预兆吗？
很遗憾，猝死这种“瞬间的死亡”，是没有非常明确的预警信号的。即便有预兆，大多也会认为是小毛病而不在意。
虽然有些猝死前没有什么明显的异常情况发生，但大部分人往往有心悸、烦躁、心前区不适、心前区疼痛，只是平时没有引起注意，这正是猝死的危险所在。不少人看来很健康，有的人心脏感觉不舒服不知道上医院，而是认为可能是最近几天太累了，或者吃的不舒服等等，由此导致悲剧的发生。
具体来说，当出现以下8种情况的时候，需要立刻就医：
征兆一：胸部疼痛
疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
征兆二：心慌
心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
征兆三：重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
征兆四：近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
征兆五：失眠焦虑，极度疲惫
在没有缺少睡眠、剧烈运动或生病的前提下，连续几天、几星期，甚至几个月都出现无法缓解的疲劳感，且伴有失眠、焦虑、夜间惊醒等症状，就要考虑是否心脏出现问题。
征兆六：晕厥、短暂的意识丧失
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
大脑对缺氧特别敏感，血液中断10秒左右就会出现意识丧失
出现不明原因晕厥后应提高警惕，尽快查明原因。
征兆七：反复胃肠道症状
很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一，肠胃不适是因为心血管出现异常。
征兆八：眼前发黑和肢体麻木
如果出现眼睛单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。
学会正确的急救
心跳呼吸骤停发生后，每增加1分钟，存活率就会降低7%~12%，4分钟后会造成不可逆的脑损伤，这也就是我们通常所说的“黄金4分钟”。
据统计，我国九成左右的猝死发生在医院外。当意外不幸发生，及时正确地进行急救，能最大限度地挽救生命。
对于已经发生的心源性猝死，正确的心肺复苏、心脏除颤器（AED）的规范使用至关重要。
近期接连出现的猝死新闻
让「猝死」这两个字眼一次次刺痛我们的神经
尤其把它与年轻的生命放在一起
更加让人遗憾和痛心
什么是猝死？
猝死是自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定发病后6小时内死亡者为猝死，多数人主张定为1小时，但也有人讲发病后24小时内死亡者也归为猝死。猝死的原因有很多，各种心脏病都可以导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上是冠心病，猝死作为冠心病的一种类型备受医学界重视。
引发猝死的基础性疾病可分为两类：心源性和非心源性疾病。
心源性疾病
占猝死总人群的80%以上，主要包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌病、风湿性心脏病、高血压、心脏病等心脏方面的疾病。
心源性猝死的重要发病机理机制为致命性的心律失常——心室颤动及心室停搏。高血压、吸烟、饮酒、精神过度兴奋和紧张都可能与猝死的发生有关。猝死在出生后6个月，30~50岁为两个高峰期。
非心源性疾病
20%左右的猝死患者是非心源性疾病导致的死亡，主要包括肺梗死、支气管哮喘、急性脑血管疾病、主动脉夹层、严重的电解质紊乱等。
猝死为什么盯上年轻人？
《中国心血管健康与疾病报告2020》显示：我国心血管病患病率处于持续上升态势，目前患病人数约3.3亿。
心脑血管疾病过去总被认为是老年病，但如今中青年发病率与死亡率持续增长，增长幅度已超越老年人。
这主要与现代生活的大环境有关：工作生活节奏快、工作压力大、不健康的生活方式，如吸烟，高脂、高盐饮食，经常熬夜，体育运动减少或过于剧烈的运动、酗酒等。
猝死高危人群往往是一些平时看似身体“健康”的中青年人，由于他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也很少进行用药、检查等健康维护，因此比老年人更易被猝死“垂青”。
令人惋惜的是，不少人在猝死前根本不知道自己患有心脏病。在强大的生活压力面前，越来越多的人疲劳作战、精神高度紧张、焦虑等。经常有人因连续数天加班、打麻将等导致过劳死，这是因为在过度疲劳的情况下，交感神经、内分泌等系统会过于疲劳或兴奋，使心脏功能紊乱，导致悲剧发生。
哪些原因容易诱发猝死？
（1）过度劳累、长期熬夜
在以往的新闻中，可以发现大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。
因为睡眠不足、长期熬夜容易引起压力水平增加，损伤心血管。而长期工作、过度劳累，容易引发急性冠状动脉缺血缺氧，从而导致急性心肌梗死。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。
（2）负面情绪
过于强烈的情绪很可能会伤害到我们的心脏，造成应激性心脏病。如果没得到及时纾解或救治，会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。
（3）过度节食
很多女生会通过节食来减肥，这是不可取的。长期过度节食，可能导致供血不足，引发心脏问题。
（4）抽烟酗酒
抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因。酒精会使心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。
（5）气温因素
猝死也和季节有很大关系。有研究显示，极端气温的冬夏季猝死发生率要高于春秋季。这是因为冬天低温状态下，人体外围血管会收缩，血压上升，心脏负荷会增加，在心冠病的基础上，容易诱发心肌梗死等。
（6）久坐及缺乏运动
久坐及缺乏运动会引起双下肢静脉回流减慢、血流瘀滞、从而引起下肢深静脉血栓形成，如果大的肺动脉出现栓塞，会引起顽固性休克、心律失常及心脏骤停。
猝死前，会有预兆吗？
很遗憾，猝死这种“瞬间的死亡”，是没有非常明确的预警信号的。即便有预兆，大多也会认为是小毛病而不在意。
虽然有些猝死前没有什么明显的异常情况发生，但大部分人往往有心悸、烦躁、心前区不适、心前区疼痛，只是平时没有引起注意，这正是猝死的危险所在。不少人看来很健康，有的人心脏感觉不舒服不知道上医院，而是认为可能是最近几天太累了，或者吃的不舒服等等，由此导致悲剧的发生。
具体来说，当出现以下8种情况的时候，需要立刻就医：
征兆一：胸部疼痛
疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
征兆二：心慌
心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
征兆三：重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
征兆四：近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
征兆五：失眠焦虑，极度疲惫
在没有缺少睡眠、剧烈运动或生病的前提下，连续几天、几星期，甚至几个月都出现无法缓解的疲劳感，且伴有失眠、焦虑、夜间惊醒等症状，就要考虑是否心脏出现问题。
征兆六：晕厥、短暂的意识丧失
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
大脑对缺氧特别敏感，血液中断10秒左右就会出现意识丧失
出现不明原因晕厥后应提高警惕，尽快查明原因。
征兆七：反复胃肠道症状
很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一，肠胃不适是因为心血管出现异常。
征兆八：眼前发黑和肢体麻木
如果出现眼睛单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。
学会正确的急救
心跳呼吸骤停发生后，每增加1分钟，存活率就会降低7%~12%，4分钟后会造成不可逆的脑损伤，这也就是我们通常所说的“黄金4分钟”。
据统计，我国九成左右的猝死发生在医院外。当意外不幸发生，及时正确地进行急救，能最大限度地挽救生命。
对于已经发生的心源性猝死，正确的心肺复苏、心脏除颤器（AED）的规范使用至关重要。
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