竟然有了一点点腹肌 表示减肥之后遇到的问题其实有很多
1.保持好难，我几次崩盘暴食，然后吃到嗓子眼，然后哭成 第二天就是一口也不敢吃；
2.小腿就是不瘦，上半身和下半身差别有点大；
3.胯骨会硌床板，很痛的那种，每天起床都痛的不行；
4.理想体重永远差那几斤到不了，反反复复很痛苦，不知道什么时候是个头；
5.真的好想吃垃圾食品！想吃烧烤油炸炸鸡！！！
6.真的要一辈子这样吗[泪]

吃饭了吗

今天吃香干肉丝，和银耳汤

典型的吃货胃。这几年体重90到100平均
体质也是夏天瘦，冬天圆润的体质
不胖不瘦健康很好。我满足了

直到我看到一个视频，焦虑了。哈哈
来自消防员的贴士视频哈哈哈
要有危险了请控制体重，
120斤以下，恭喜公主抱
120斤以上，恭喜背坨坨，武汉话，就是背

200斤扛，抱歉。

200斤以上，抬走！！哈哈哈哈太侮辱人了吧
笑死人了。nonono

太幽默了。
抱和背都可以，坚持住，肉肉，不要扛呀
散步遇到同事，吃太撑了消食
休息会，抬头阳光树荫真好(✪▽✪)

： 精 准 咨 询³
吃多久才会产生效果呢
这是你们最最最想知道的问题之一了，很多时候你们都会看到有的商家为了让你快点来买，打出月瘦十五斤，不瘦退款的名号。但是你们用脑子好好想想，每个人都可以月瘦十五斤？每个人情况都一样？这是不可能的。
根据体质不同，我们每个人变瘦的情况也会不一样。有的人先掉围度，有的人先掉体重，有的节食久了，一开始正确减肥还会先变胖呢。
专业的事情请交给专业的人，比如我。这样你才能在往后几十年里都知道该如何正确变瘦，该如何好好保持身材。
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