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《山河故人》

偶然听到《Go west》，蓦地想起多少年前看过的《山河故人》，于是重温了一遍。已经没了初看时的木然，却也没有弹幕所说的热泪盈眶。除了桑塔纳、高铁等几个具体意象，电影总体呈现的过去与未来，于我来说还是陌生的。这种“夹生”的观影体验，生发出了下面这段感性与理性纠缠的文字：以山河变迁为底色的人世浮沉，其实并不存在所谓的自主性。该来的挥之不去，悲欢离合、生老病死都在不期然而至。在这种潜移默化的沧桑巨变中，人所能做的似乎只有追忆。而每一次对过去的追念，都意味着对现在的不适和对未来的迷惘。于是，在时间的驱迫下，人一直走着，却不一定是向前。没有什么好坏，也没有什么对错，一如山峰荣枯、河水涨落。剥离了价值判断，往往能看到生活的实相。艺术源于生活，这是毋庸置疑的。如果让人觉得“高”于生活，那必定是带了一层满足幻想的滤镜。

5款超适合中老年人群体的冲泡类饮品，平价又美味‼️
Let’s go~
1⃣ 藕粉
《食物疗法》记载:用莲藕经加工制成的藕粉味甘性平，能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻，为衰老、虚弱、久病之人的理想食品擅长养血，补养身体的五脏，尤其是对脾胃的滋养，能够强健脾胃，防止腹污，而且特别养人，是衰老、虚弱、生命而气血虚的人的理想食物。[赞R]
俗话说得好：“女子不可三日无藕”，莲藕含铁量较高。贫血、易疲倦、食欲不振的人可常吃藕粉，有抗贫血、生血的作用。因此对于老年人出现的皮肤老化，出现色斑，和一些细微的皱纹，都可以通过食用藕粉，优化皮肤结构，达到一定美容❗️的功效。[萌萌哒R]
很多人不爱吃藕粉，实则是因为冲泡方法不对，只要方法对了，冲出来的藕粉香气扑鼻，糯唧唧的口感可以让人一把爱住～❤️
市面上的藕粉大至分为两类：
一种是古法纯藕粉，不含任何添加，只有淡淡的藕香味；
另一种则是里面添加了坚果、果干、奇亚籽等食材，口感更为丰富，不仅深受老年人的喜爱，也更符合年轻人的口味。
2⃣黑芝麻糊
有一种养生之物深受世人的推崇，李时珍说吃它“一年则服润，二年则黑发、生发，三年则落齿生”
这种养生之物就是黑芝麻。黑芝麻糊是很常见的一种芝麻吃法，香香甜甜，味道极佳。- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
3⃣红糖水☕️
红糖在我国不仅作甜味剂，而且从古到今都认为是保健品。如早于公元一世纪东方朔的“神异论”、南北朝陶弘景的“名医别录”已有记载：红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气；1596年李时珍的《本草纲目》也记载“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒”。[喝奶茶R]
4⃣江中猴菇米稀
非常适合老人家的一款冲泡米稀，可当早餐食用，有养胃健脾、增强免疫力的效果，猴菇米稀里添加了十味药食同源的食材，还原了900年的经典养胃古方《参苓白术散》。
食用方法：用70-80度的热水冲开，顺着一个方向搅拌1-2分钟即可。
5⃣骆驼奶粉
骆驼奶富含蛋白质、钙、维生素、酪蛋白和乳清蛋白，以及胰岛素等。老年人腿脚不便，走路不利索，是因为体内的钙元素流失导致，驼奶则是人体钙的优质来源。骆驼奶中含有胰岛素，长期饮用对中老年还有辅助调节血糖的作用。
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