轻松学营养 - 儿童营养
儿童钙的缺乏
和儿童生长发育密切相关的一个营养素，就是骨骼方面关于补钙的问题。
幼儿缺钙可引起先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣、不易入睡、易惊醒、抽筋、阵发性腹痛、出牙晚、影响大脑发育。
儿童缺钙可引发不易入睡、易惊醒、入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、智力发育迟、说话学步晚等。
有调查表明我们国家中小学人群每日钙的摄入量，仅达到相应年龄推荐摄入量的一半，如果一个儿童钙的摄入量不足，要么就是影响他的身高，要么就是影响他的体型。
从幼儿期到学龄期，钙的摄入量基本都维持在每天600-800毫克。而一个成年人一天的补钙量大约是 800-1000毫克，也就是说我们一个普通的孩子，可能从上幼儿园起，一直到他小学毕业，在这个年龄段里面，基本上他的补钙量很接近我们的成年人，到了青春期的补钙量要比成年人还要大，基本上跟怀孕的妇女孕期补钙量是一样的水平。
如果这个孩子缺乏钙和维生素D，最先的表现是夜惊和夜啼，接下来这个孩子，因为汗出得多，所以枕头也容易湿，他就不舒服，他总摇头擦枕，慢慢就把后脑勺上的头发给蹭掉了，所以就会出来一个典型的早期佝偻病的表现叫做枕秃。
到接近一岁的时候，他开始尝试着要站起来要走了，当他的体重压到他的腿上的时候，因为他腿的骨头也软，如果向外压就压出一个O型腿，如果向里压就压出一个X型腿，尤其对于小女孩，因为她的双下肢会挤压骨盆，导致她成年以后，有可能骨盆是变形的，那么这对于她将来的怀孕分娩，都会造成比较明显的影响。
典型的遗留的佝偻病的表现，就是鸡胸，而且配合有漏斗胸，漏斗胸就是胸口窝是一个漏斗的形状，就是一个窝，那个窝是可以倒进水的，是可以存住水的，所以大家一定不要忽视佝偻病，带给我们人的整体健康的这种影响。
佝偻病虽然通过补充维生素D和钙，在一定程度上可以纠正一些基本表现，但是如果晚了的话，还是会遗留一些终身性的问题，所以大家一定要保持足够的警惕。 https://t.cn/R2WxWA1

【臀肌挛缩、O型腿如何快速矫正？】下图是曾经矫正过的一名患者，治疗前(图一）：O型腿伴重心前移，骨盆前倾、并腿不能下蹲，下蹲必须分开两腿，是典型的臀肌挛缩症，伴长短腿。骨骼本身没有明显的问题，通过针刀6天的治疗，调节软组织的平衡，纠正后的变化（图二）：可以很好的完成并腿下蹲，自如的跷二郎腿，O型腿也明显改善，双腿也一样长了，骨盆前倾也得到纠正。一周的时间有如此的改变可以称之为奇迹。

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重庆植发案例投稿（种植发际线术后293天）#重庆植发# #加密种植#
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植发反馈：我是典型的M+O型脱发，脱发快十年了，期间试过中药，见效很慢，后面断断续续就不管了，有朋友去做了发际线才知道植发可以改善，现在效果还是比较明显。