这些话帮你平复焦虑
1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。
2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。
3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。
5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。
最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。
1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。
2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。
3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。
5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。
最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。
《心伤久伤都是过去的伤》作者词-奥芝惞罕美pALx天s特美BB作曲谢霆锋
续集之集无数集
如果这是伤
哪我该怎么
心碎之痛爱情之中何必忘记因为伤的不是你
没有你我哪来勇气
一人誓言太过悲伤过多
错过伤过
万箭穿心而痛过永远没有愈合过
止痛药都安慰不了
爱情不是伤
父子之子夫子家族之箭万箭穿心之枪痛苦今世今生不让心碎之破爱情之伤
何必真心给我它自让也要灭退，退之无路
因为在这世界你是我的全部
眼泪自足哪久让你痛处
活着太过无助
是我爱你太过多伤你伤我伤心过
不问我也是难过
今生记着被伤过今世之敌无人在这世界
爱不爱都是伤
像我开枪哪久让你自让
活着也无助哪是你的一生痛处还不自生死
丢不掉狼皮衣物畜
今生被我指着都无法存活爱情太过爱我
没有你哪有我
在不在乎我都要付出伤心的苦
痛苦痛哭眼泪鼻涕纸
欣赏人抱我情人，没有你我不是丢过的魂哪是爱你的灵魂这个世界没有什么不可能
何必再来讽刺我给我无法忘记的药哦
一错在错都无过
伤口好了又愈合
千年之后还是疤裹让我如何忘记哦
没有爱情的药哪久一辈子忘不了
是我不想让你从我生命中之跑之逃
如果千年以后在错我还是哪个爱过你的我
能不能让我看看你的前世哦
悲伤之过何必爱过
心伤久伤都是过去的伤
一箭之让在这世上无人的药爱情之伤灭你自足爱情太过悲哀痛苦难过流泪不哭
没有我不认输的事这个世界都知我从来不认输爱我天地之助一生幸福之祝
心脏刺穿眼泪哭干
痛斯吼处
一心不想心碎之嚷
没有什么任何可以抵挡
伤我之时今生今世永无来世被提过的字
今生是除今世之畜今生今世之除
没有的事哪都是事
伤我命都而过
不在假想不在过去因为哪不是我
何必痛苦流泪说出
爱不爱我我都不在乎而过
伤心的我只想抱着你而哭、大声喊出你的名字失是我的精神支柱
爱情幸福之路
陪我沙漠之过界名字永远生命之中爱你的我
让我今生为你付出一生守护
不需要太多言语
无法谅解原谅
不需要让你把名丢掉
爱情痛苦的粮药
医不医好都无药
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
愈合不了的心缝合不了的情
这个世界不嘘假想掉是我太过慈悲慈善了
今生之心之名的人
丢不完的魂
是赢是输都不重要之触
触碰不到我的心血燃烧
忘不了过去给我的痛清醒了
是你是我让我把它灭了
不在燃烧无法寒冬腊月之袄
这天气温度之好
心伤久伤都是过去的伤
爱情之妄
难言之开
痛苦不在我愿今生不爱
是我太过宠爱
无法之人之带
爱情可不可以重来难过悲哀
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
爱我之人是我今生爱过的人万箭穿心的疼是否在来世
不是被爱之苦
誓言助我一世今生之世
是否在爱
我心之在
一生情愿爱情之演
痛不完的局
今生它名之输爱情怕
伤害啊从不从来都无它
何必在演出
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤触碰不到我的心脏万箭一箭都伤何必让你在世上永远誓言不让
送你上路
来世之服
心不在痛处
无数夜里哭
一人而泪笑过
今生爱情是我
今世前世一生来世之世
永生永世
爱你
罕美
续集之集无数集
如果这是伤
哪我该怎么
心碎之痛爱情之中何必忘记因为伤的不是你
没有你我哪来勇气
一人誓言太过悲伤过多
错过伤过
万箭穿心而痛过永远没有愈合过
止痛药都安慰不了
爱情不是伤
父子之子夫子家族之箭万箭穿心之枪痛苦今世今生不让心碎之破爱情之伤
何必真心给我它自让也要灭退，退之无路
因为在这世界你是我的全部
眼泪自足哪久让你痛处
活着太过无助
是我爱你太过多伤你伤我伤心过
不问我也是难过
今生记着被伤过今世之敌无人在这世界
爱不爱都是伤
像我开枪哪久让你自让
活着也无助哪是你的一生痛处还不自生死
丢不掉狼皮衣物畜
今生被我指着都无法存活爱情太过爱我
没有你哪有我
在不在乎我都要付出伤心的苦
痛苦痛哭眼泪鼻涕纸
欣赏人抱我情人，没有你我不是丢过的魂哪是爱你的灵魂这个世界没有什么不可能
何必再来讽刺我给我无法忘记的药哦
一错在错都无过
伤口好了又愈合
千年之后还是疤裹让我如何忘记哦
没有爱情的药哪久一辈子忘不了
是我不想让你从我生命中之跑之逃
如果千年以后在错我还是哪个爱过你的我
能不能让我看看你的前世哦
悲伤之过何必爱过
心伤久伤都是过去的伤
一箭之让在这世上无人的药爱情之伤灭你自足爱情太过悲哀痛苦难过流泪不哭
没有我不认输的事这个世界都知我从来不认输爱我天地之助一生幸福之祝
心脏刺穿眼泪哭干
痛斯吼处
一心不想心碎之嚷
没有什么任何可以抵挡
伤我之时今生今世永无来世被提过的字
今生是除今世之畜今生今世之除
没有的事哪都是事
伤我命都而过
不在假想不在过去因为哪不是我
何必痛苦流泪说出
爱不爱我我都不在乎而过
伤心的我只想抱着你而哭、大声喊出你的名字失是我的精神支柱
爱情幸福之路
陪我沙漠之过界名字永远生命之中爱你的我
让我今生为你付出一生守护
不需要太多言语
无法谅解原谅
不需要让你把名丢掉
爱情痛苦的粮药
医不医好都无药
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
愈合不了的心缝合不了的情
这个世界不嘘假想掉是我太过慈悲慈善了
今生之心之名的人
丢不完的魂
是赢是输都不重要之触
触碰不到我的心血燃烧
忘不了过去给我的痛清醒了
是你是我让我把它灭了
不在燃烧无法寒冬腊月之袄
这天气温度之好
心伤久伤都是过去的伤
爱情之妄
难言之开
痛苦不在我愿今生不爱
是我太过宠爱
无法之人之带
爱情可不可以重来难过悲哀
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
爱我之人是我今生爱过的人万箭穿心的疼是否在来世
不是被爱之苦
誓言助我一世今生之世
是否在爱
我心之在
一生情愿爱情之演
痛不完的局
今生它名之输爱情怕
伤害啊从不从来都无它
何必在演出
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤触碰不到我的心脏万箭一箭都伤何必让你在世上永远誓言不让
送你上路
来世之服
心不在痛处
无数夜里哭
一人而泪笑过
今生爱情是我
今世前世一生来世之世
永生永世
爱你
罕美
大家中午好，我是你们的犇哥，专注于个股打板，隔日看利润收益！想及时看到犇哥持仓的一定要关注+点赞，不错过文章更新！
周四沪指高开1.16%，深成指高开1.57%，创业板指高开1.74%，旅游酒店、医药、泛消费等板块指数涨幅居前。指数早上开的太高了，犇哥感觉要高开低走了。
上午总体定性为上升途中的强震荡，昨日连板的太多了，借助指数高开的利好早盘兑现是场内资金的不错选择。但是上升期没有结束，各条线都有活口，这就是今日狙击的最佳目标。活口几个：地产的中交地产卡位中国武夷，深振业A如约弱转强但一字超预期。犇哥继续躺赢中交地产，已经4个板！！还没完！！深振业A回封只给了两秒钟的时间，手速稍慢的被卡还在排队
中国武夷（中交昨天尾盘放量，今天单子加强）、中华企业（3-4），深振业（3-4）、中交地产（老师们在铁，最后爆量开，看能不能回封住）、大名城（盘后定增，房地产公告）、通润装备（8板，今天板住3异动）、宜昌科技（抗原）、永顺泰（次新，广东消费），广百消费（昨天消费首板），峨眉山（消费高标）一汽解放（汽车首板，单子不够）竞价有地产和后疫情；
昨日重点关注回顾：
暂无。
操作分析
上午操作方面：中交地产跟深振业A犇哥继续躺赢了，信达地产观察下午是否能反包涨停，否则就先出了，贵州百灵犇哥早盘加仓了继续等第二波了，凤竹纺织看尾盘5日线能否收回来，否则就先止损了。
个股跟踪：
中交地产犇哥上周五上车，目前浮盈50.132%。
深振业A犇哥昨日加仓后，目前浮盈19.396%。
信达地产犇哥昨日减仓后，目前浮盈8.903%。
贵州百灵犇哥周一上车早上加仓后，日内浮亏4.965%。
凤竹纺织犇哥周一上车，日内浮亏2.971%。
竞业达犇哥未动。
下午犇哥小O子会继续进攻，准备带个20CM的。
最佳连板前三：
四板：深振业、三板：徐家汇、二板：广百股份；
接力最坑前三：
暂无。
下午机会：
盘点一下走弱的票，医药板块情绪极端，特一药业众生药业高位跌停。这两天蹭热度的高位票中国科传、同兴环保被抛弃，主线和支线的待遇完全不同。下午基本上不会有太好的机会，除非深振业再来一次分歧回封。上升期以来第一次强分歧，注意活口，是上车机会！！
我是你们的犇哥，专注于个股打板，隔日看利润收益！想及时看到犇哥持仓的一定要关注+点赞，不错过文章更新！！
周四沪指高开1.16%，深成指高开1.57%，创业板指高开1.74%，旅游酒店、医药、泛消费等板块指数涨幅居前。指数早上开的太高了，犇哥感觉要高开低走了。
上午总体定性为上升途中的强震荡，昨日连板的太多了，借助指数高开的利好早盘兑现是场内资金的不错选择。但是上升期没有结束，各条线都有活口，这就是今日狙击的最佳目标。活口几个：地产的中交地产卡位中国武夷，深振业A如约弱转强但一字超预期。犇哥继续躺赢中交地产，已经4个板！！还没完！！深振业A回封只给了两秒钟的时间，手速稍慢的被卡还在排队
中国武夷（中交昨天尾盘放量，今天单子加强）、中华企业（3-4），深振业（3-4）、中交地产（老师们在铁，最后爆量开，看能不能回封住）、大名城（盘后定增，房地产公告）、通润装备（8板，今天板住3异动）、宜昌科技（抗原）、永顺泰（次新，广东消费），广百消费（昨天消费首板），峨眉山（消费高标）一汽解放（汽车首板，单子不够）竞价有地产和后疫情；
昨日重点关注回顾：
暂无。
操作分析
上午操作方面：中交地产跟深振业A犇哥继续躺赢了，信达地产观察下午是否能反包涨停，否则就先出了，贵州百灵犇哥早盘加仓了继续等第二波了，凤竹纺织看尾盘5日线能否收回来，否则就先止损了。
个股跟踪：
中交地产犇哥上周五上车，目前浮盈50.132%。
深振业A犇哥昨日加仓后，目前浮盈19.396%。
信达地产犇哥昨日减仓后，目前浮盈8.903%。
贵州百灵犇哥周一上车早上加仓后，日内浮亏4.965%。
凤竹纺织犇哥周一上车，日内浮亏2.971%。
竞业达犇哥未动。
下午犇哥小O子会继续进攻，准备带个20CM的。
最佳连板前三：
四板：深振业、三板：徐家汇、二板：广百股份；
接力最坑前三：
暂无。
下午机会：
盘点一下走弱的票，医药板块情绪极端，特一药业众生药业高位跌停。这两天蹭热度的高位票中国科传、同兴环保被抛弃，主线和支线的待遇完全不同。下午基本上不会有太好的机会，除非深振业再来一次分歧回封。上升期以来第一次强分歧，注意活口，是上车机会！！
我是你们的犇哥，专注于个股打板，隔日看利润收益！想及时看到犇哥持仓的一定要关注+点赞，不错过文章更新！！
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