【买买纷 · 我的健康生活】——健康养生篇
#6个小贴士帮你睡个好觉#
具体方法：①尽量将工作安排在白天；②固定每天的休息时间并严格执行；③可适当运动提升睡眠质量；④睡前一小时不做剧烈运动；⑤睡前三小时不喝含有咖啡因、酒精的饮品；⑥避免屏幕光抑制褪黑素分泌等。
#买买纷·我的健康生活# #健康# #养生# #医生建议成人每天睡够7小时#
#6个小贴士帮你睡个好觉#
具体方法：①尽量将工作安排在白天；②固定每天的休息时间并严格执行；③可适当运动提升睡眠质量；④睡前一小时不做剧烈运动；⑤睡前三小时不喝含有咖啡因、酒精的饮品；⑥避免屏幕光抑制褪黑素分泌等。
#买买纷·我的健康生活# #健康# #养生# #医生建议成人每天睡够7小时#
#宮脇咲良[超话]#
小卡扫图 part 4
Lesserafim ANTIFRAGILE
①yes24电子专预售特典
②wvs 签售特典1.0
③sw幸运卡
④m2u签售特典
⑤油管卡
⑥yes24签售特典
⑦BG签售特典
⑧MK签售特典
⑨k4 签售特典
自扫
小卡扫图合集
Part 1
https://t.cn/A6on3MnX
Part 2
https://t.cn/A6o3ohyD
Part 3
https://t.cn/A6KVbPJe
小卡扫图 part 4
Lesserafim ANTIFRAGILE
①yes24电子专预售特典
②wvs 签售特典1.0
③sw幸运卡
④m2u签售特典
⑤油管卡
⑥yes24签售特典
⑦BG签售特典
⑧MK签售特典
⑨k4 签售特典
自扫
小卡扫图合集
Part 1
https://t.cn/A6on3MnX
Part 2
https://t.cn/A6o3ohyD
Part 3
https://t.cn/A6KVbPJe
【七步提高中层执行力】
①理解领会领导意图；
②与领导层确认自己的理解；
③分解和细化目标，形成工作思路和步骤；
④把工作分解给合适的员工，并制定工作计划和检查计划；
⑤与员工保持沟通，共同努力，把每项工作落 实到位；
⑥与员工一起总结工作成果；
⑦鼓励下属，肯定他们的成绩。
#姜岚昕教管理# #战略执行系统#
①理解领会领导意图；
②与领导层确认自己的理解；
③分解和细化目标，形成工作思路和步骤；
④把工作分解给合适的员工，并制定工作计划和检查计划；
⑤与员工保持沟通，共同努力，把每项工作落 实到位；
⑥与员工一起总结工作成果；
⑦鼓励下属，肯定他们的成绩。
#姜岚昕教管理# #战略执行系统#
✋热门推荐