#想想2022年怎么记录每一天#
12.1 上半身寒冬 下半身炎夏
1⃣️公司楼下的终于完全建好了,施工那几天天气特别不好,但是工人们还是爬得好高的在挂灯,今天完全建好了真的很好看,到时候要和彬彬燕燕过来拍照!不过有个商场跟前有个更大更好看的,但是我忘了在哪里~
2⃣️今天终于向天气屈服,找出来了一件羽绒服,这个根本不厚但是也够了,戴了彬彬给我的小狗口罩心情很好^_^我最厚的羽绒服妈妈本来说冬天要寄给我,不料一封就是大半年,我妹夏天从北屯去阿勒泰玩,结果被封到现在,一件冬天衣服都没,全穿的我的哈哈哈哈,就连我的马丁靴她都在穿,但是我鞋码比她小一号,她每天穿那双下去做核酸都觉得挤,那天打电话回家她正在说,因为我妈骗她说是她的鞋码哈哈哈!结果被我妹知道实情了!
3⃣️我本年度最爱的护手霜被我用空,真的好喜欢这个味道,不贵但是我真的很喜欢谁懂啊..但是应该不会买第二只啦,因为我还买了好几只别的味道别的牌子想一个一个试试,肯定会有更喜欢的吧
4⃣️今天上班路上好冷!很想爸爸,想到以前冬天上学的时候,高三有段时间做手术还在恢复期,我爸天天送我上下学,新疆冬天❄️超级冷,他好早好早就下去热车,然后因为我有伤口得穿的好厚,但是稍微冻一下我爸就可着急了。平时也不咋找我聊天,今天突然找我聊天了他,就给他随口抱怨说不适应这边的气温晚上冻醒了,我爸竟然同意我买电热毯了,他一直不同意我用这种东西说危险(ydy也说不安全),但是电热毯应该还是蛮有用的
5⃣️我其实是狗狗教,但是自从听说要养太子的时候我就也特别期待,现在经常看到宠物就会想到太子!我还给小太子买了小飞虫和小铃铛,所以四舍五入太子也是我的猫!今晚让太子给我拜早年哈哈哈哈好开心,什么时候我可以有自己的专属小
6⃣️一直没注意公司前台这个柜台的设计感,今天猛的一看还以为白色的地方掉了,找了半天断口在哪里,结果后知后觉可能就是这种设计,午饭回来的时候同事突然又问我,咱公司前台白色的板子是不是断了?哈哈哈哈哈哈md给我笑死了
12.1 上半身寒冬 下半身炎夏
1⃣️公司楼下的终于完全建好了,施工那几天天气特别不好,但是工人们还是爬得好高的在挂灯,今天完全建好了真的很好看,到时候要和彬彬燕燕过来拍照!不过有个商场跟前有个更大更好看的,但是我忘了在哪里~
2⃣️今天终于向天气屈服,找出来了一件羽绒服,这个根本不厚但是也够了,戴了彬彬给我的小狗口罩心情很好^_^我最厚的羽绒服妈妈本来说冬天要寄给我,不料一封就是大半年,我妹夏天从北屯去阿勒泰玩,结果被封到现在,一件冬天衣服都没,全穿的我的哈哈哈哈,就连我的马丁靴她都在穿,但是我鞋码比她小一号,她每天穿那双下去做核酸都觉得挤,那天打电话回家她正在说,因为我妈骗她说是她的鞋码哈哈哈!结果被我妹知道实情了!
3⃣️我本年度最爱的护手霜被我用空,真的好喜欢这个味道,不贵但是我真的很喜欢谁懂啊..但是应该不会买第二只啦,因为我还买了好几只别的味道别的牌子想一个一个试试,肯定会有更喜欢的吧
4⃣️今天上班路上好冷!很想爸爸,想到以前冬天上学的时候,高三有段时间做手术还在恢复期,我爸天天送我上下学,新疆冬天❄️超级冷,他好早好早就下去热车,然后因为我有伤口得穿的好厚,但是稍微冻一下我爸就可着急了。平时也不咋找我聊天,今天突然找我聊天了他,就给他随口抱怨说不适应这边的气温晚上冻醒了,我爸竟然同意我买电热毯了,他一直不同意我用这种东西说危险(ydy也说不安全),但是电热毯应该还是蛮有用的
5⃣️我其实是狗狗教,但是自从听说要养太子的时候我就也特别期待,现在经常看到宠物就会想到太子!我还给小太子买了小飞虫和小铃铛,所以四舍五入太子也是我的猫!今晚让太子给我拜早年哈哈哈哈好开心,什么时候我可以有自己的专属小
6⃣️一直没注意公司前台这个柜台的设计感,今天猛的一看还以为白色的地方掉了,找了半天断口在哪里,结果后知后觉可能就是这种设计,午饭回来的时候同事突然又问我,咱公司前台白色的板子是不是断了?哈哈哈哈哈哈md给我笑死了
绿叶菜隔夜最危险
一般情况,茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。
如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。
建议:
绿色蔬菜加工后最好在4小时内吃完,特别是夏天,如果绿叶菜实在没吃完,就不要隔夜了。尤其是菠菜和芹菜,硝酸盐含量都比较高。再次加热后,很容易转化为亚硝酸盐。
-02-
隔夜汤不放金属器皿
每次家里总喜欢炖大骨汤,并且炖的量比较多,想着可以吃好几天。殊不知,剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。
存汤的最好办法是:
汤里不要放盐之类的调味料。煮好汤,用干净的勺子盛出当天要喝的。喝不完的,最好是用瓦锅,或保鲜盒存放在冰箱里。
-03-
隔夜菜会致癌,是不是真的?
经过一夜存放的食物,亚硝酸盐的含量会增加。当亚硝酸盐进入人体后,在一定条件下,可以转化成亚硝胺。
亚硝胺是一种很强的致癌物。
不过别担心,抛开剂量谈毒性都是“耍流氓”。只要一次性不吃几十公斤的隔夜饭菜,就不会有啥大问题。
但别高兴得太早,虽说隔夜饭菜致癌风险特别小,但是并不代表你可以随意吃。
隔夜饭菜除了存在亚硝酸盐含量增多的问题,其实最大的问题是营养流失、病菌多。
一般情况,茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。
如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。
建议:
绿色蔬菜加工后最好在4小时内吃完,特别是夏天,如果绿叶菜实在没吃完,就不要隔夜了。尤其是菠菜和芹菜,硝酸盐含量都比较高。再次加热后,很容易转化为亚硝酸盐。
-02-
隔夜汤不放金属器皿
每次家里总喜欢炖大骨汤,并且炖的量比较多,想着可以吃好几天。殊不知,剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。
存汤的最好办法是:
汤里不要放盐之类的调味料。煮好汤,用干净的勺子盛出当天要喝的。喝不完的,最好是用瓦锅,或保鲜盒存放在冰箱里。
-03-
隔夜菜会致癌,是不是真的?
经过一夜存放的食物,亚硝酸盐的含量会增加。当亚硝酸盐进入人体后,在一定条件下,可以转化成亚硝胺。
亚硝胺是一种很强的致癌物。
不过别担心,抛开剂量谈毒性都是“耍流氓”。只要一次性不吃几十公斤的隔夜饭菜,就不会有啥大问题。
但别高兴得太早,虽说隔夜饭菜致癌风险特别小,但是并不代表你可以随意吃。
隔夜饭菜除了存在亚硝酸盐含量增多的问题,其实最大的问题是营养流失、病菌多。
耶,这几天,冻的腿都迈不开哇。什么时候能彻底解封嘞,好想出去玩啊,现在哪里都没开,但是也能和小马和朋友在网上玩,聊聊天也很开心,她怎么这么有趣又可爱啊!很多感觉是言语形容不出来的!
十二月来啦,准备迎接考试了!结束考试后就迎来寒假啦,还没回来的朋友们这个月也陆陆续续回来了!我很开心!有很多事情可以做!
去年的这个时候很难过,我在纠结一些已经结束的事情,我那时候希望来年可以好好喜欢十一月,今年我很喜欢她!今年夏天以来的每个月我都很喜欢!我再也不纠结于为难我的事情,和不应在我身边的人,我只想去笑着面对每一个陪伴着我的人,让我因为有他们在而开心的人。
十一月还在家为我下了一场雪,十二月让一切都变得梦幻起来吧,身边的人也让我觉得,我可以在每一个月份都变得幸福,就让我们一直幸福下去吧!
还拉了一个乐队的群,网上见到了两位未曾谋面的大佬,不知道这个寒假一起玩会是什么模样,只希望自己别太社恐,一和陌生人一起就不太想说话,但看起来大家性格都很好的样子哈哈哈!希望大家一起做的越来越好!
过去我很难把不开心的事情和不舒服的感受对朋友说,因为我觉得没什么用,也造成困扰,但现在看来,每一个低落的瞬间都因为有人在,我才能脱离困境,我也很愿意倾听,这是朋友之间互相应该的。
朋友和喜欢的人都在身边,做着自己喜欢的事情,就是幸福吧,其实我想的话总能感受的到,但我总是忘记想起来。
出走夕阳与夜晚,在人迹罕至处忘形。
十二月来啦,准备迎接考试了!结束考试后就迎来寒假啦,还没回来的朋友们这个月也陆陆续续回来了!我很开心!有很多事情可以做!
去年的这个时候很难过,我在纠结一些已经结束的事情,我那时候希望来年可以好好喜欢十一月,今年我很喜欢她!今年夏天以来的每个月我都很喜欢!我再也不纠结于为难我的事情,和不应在我身边的人,我只想去笑着面对每一个陪伴着我的人,让我因为有他们在而开心的人。
十一月还在家为我下了一场雪,十二月让一切都变得梦幻起来吧,身边的人也让我觉得,我可以在每一个月份都变得幸福,就让我们一直幸福下去吧!
还拉了一个乐队的群,网上见到了两位未曾谋面的大佬,不知道这个寒假一起玩会是什么模样,只希望自己别太社恐,一和陌生人一起就不太想说话,但看起来大家性格都很好的样子哈哈哈!希望大家一起做的越来越好!
过去我很难把不开心的事情和不舒服的感受对朋友说,因为我觉得没什么用,也造成困扰,但现在看来,每一个低落的瞬间都因为有人在,我才能脱离困境,我也很愿意倾听,这是朋友之间互相应该的。
朋友和喜欢的人都在身边,做着自己喜欢的事情,就是幸福吧,其实我想的话总能感受的到,但我总是忘记想起来。
出走夕阳与夜晚,在人迹罕至处忘形。
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