#减肥[超话]#
120斤多囊女孩瘦到110斤需要几天｜DAY4
#多囊卵巢综合征##减肥#
身高：167cm
初始体重：120斤
今日晨重：118.6斤
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⏰ 7:30起床
（一晚上没睡好 睡睡醒醒 就怕第二天的事会迟到 ）
早餐：星巴克三明治➕牛奶
午餐：东北菜（卡路里超标）
维生素E：今天在外地拍摄 没带就没吃
晚餐：️
喝水量：500ml
拉：️
运动量：骑行20mins➕跳操20mins
10:00吃药（优思悦，今晚开始吃白片）
[月亮] 23:00关灯酝酿睡觉
今天一早就去杭州工作 午餐就比较油腻两点才吃的也没时间喝水 今天就等于没减肥哈哈哈哈哈 明早称体重看看有没有飙升
#每日一拍##随手拍##日常碎片plog##减肥打卡##今天吃什么##好好吃饭##运动就是坚持#

11.17
最近好烦不想不想讲话朋友给我发信息我也不想回也不想应付
和我讲话也觉得好烦我就想一个人呆着
前几天称体重胖了这两天在控制少吃点就是好饿感觉之前没有很在乎体重吃药之后就变得很在乎后天去复查
下午无聊把前两天买的小积木拼好了
分享一本小说《偷风不偷月》这个月top1没完结之前刷到好多次都没点开这两天总是刷到推荐去看了很好看！

今天有一个客户加了我 我刚通过好友他就把我删了 /tcm和jsh跟我说ysj下午在批评我 描述的很吓人 可是我什么都没有做错 他们还跟我说 让我明天去承认错误就好 可是我没有错 更不可能承认 /今天好想回家 受了委屈就哭鼻子的毛病到底该怎么改啊 好想睡一整天什么也不想 天天都好累好累好累/昨天去称体重又胖了两斤 天天吃拌素菜的苦都白吃了 55怎么瘦啊 好想被人骂细狗