这周陆陆续续身边好朋友过生日 有感而发。
越长大身边挚友越少 我是一个非常不喜欢交新朋友的人 真正走进内心的并且认可的朋友其实很少。哈哈哈难道双子座都这样吗[摊手]讨厌无效社交和混圈子混人脉的 自从自己做事业之后才知道 女生强大自己成为别人口中的人脉资源有多香
这个小号真是我碎碎念的树洞 一吐为快真好

说真的，四总给我一种他不在这个圈子里的感觉，身上的烟火气比我一个纯素人还足。说实话，很多时候我都更倾向于宅在家里，很少出去溜达，更别说干出自驾长途旅行这种事了。还有一些生活细节和身边的一些小美好，我也几乎从来没有关注过。阿深这段也挺感慨的，以后说不定确实会成真，当然，也期待他能够有一部自己的作品。从审美和内心的表达欲，再到美术和表演的功底，要说他演而优则导，我是完全信的。

如何停止精神内耗和焦虑情绪？

1、不要试图取悦所有人，不要当老好人。

2、远离现在的圈子，很多情绪和内耗是周围人带来的。

3、多看看书，少空想，让自己充实起来。

4、给自己制定目标，业余时间也做好规划。

5、少攀比、羡慕嫉妒恨，多专注自己的事。

6、降低欲望和对别人的期待，抛弃幻想。

7、把面子、道德、对错、感情，放一边，把身上的束缚扔掉。

8、踏踏实实活好每一天，过好今天最重要。

9、努力赚钱，别总想不劳而获、天上掉馅饼的事。

10、谨慎投资，多多存钱，兜里有钱，就不焦虑了。

11、有经济实力前，慎重结婚生子，先把自己活舒服。

12、多思考、改变自己，去适应变化。

13、想清楚自己要过什么样的生活，并为之努力。

14、适当锻炼身体，去跑步、去放松。