夜晚会失眠，白天很难专注，能量场时强时弱不断震荡。很怕自己疯着再把自己的情绪玩脱，约朋友出门。

在尝试着把自己扔进可以「掌控」的生活里一点也不现实：我们因为没有24小时证明无法进入奥森。幸运的是，首钢是没有一个明确的入口的园区，可以随便撒野。

在首钢看建筑，尤其是夜晚，会经常觉得自己在做一个很不现实的梦，它像千与千寻地下城的煤球锅炉工厂，它也像哈尔的移动城堡，有时候在灯光和雾霾衬托下，它又格外像寂静岭，一个人也没有，很适合发呆，或者发疯。

于是，我在P4 是那个有倾斜角度的下沉结构里不停地跑着，我甚至能感受到向心力，像是一个疯掉的小圆球，跑了很多圈。卷卷说：“你未免太自由了些，你像是脱缰的野马。”她后来录了视频drop给我，我确实很开心。

祝福大家都能渐渐找到对生活的掌控感，一点点也算。

时间真的过的好快啊，我已经一个礼拜没有更新内容了
这一个礼拜，我不断的尝试新的方法去开小店，林煌男朋友也不理我了，虽然有点认同他的做法，但是还是会不满。最近的快乐是不停得用美容仪，也有脱腿毛，也有用面膜，也有赚钱，虽然进展都不是很如意，不过好歹进步了，最近也不停得追剧，看了打火机又看炽道，又看二八，感觉回想起来就感觉恍惚，不过早起才能更有精神
马上12月了，天气还是很热，希望今年的最后一个月我能顺心如意
辞职一个月了，感觉很快乐

打嗝停不下来 || 元式催眠处理心因性打嗝
打嗝大家一定都不陌生吧，每个人应该都经历过“打嗝”这件事：
酒足饭饱后，满足的饱嗝“呃~”
玩着手机，突然就打起嗝“呃~呃~呃~”
有的时候不知怎么了，就会一直打嗝，短的打个十几分钟，长的能打大半天。
一打嗝就停不下来，对生活、工作还是造成了一定的影响。关键的是打嗝会搞得你心烦意乱！但不停打嗝到底是什么原因呢？

打嗝是病吗？

在大多数人的印象中，打嗝是一种正常的生理现象，不用理会，过不了多久就会自动消失。事实上，绝大多数的打嗝都是生理性的，一般不会超过48小时。
不过，在少数情况下，也会有心理疾病打嗝的情况出现，一直持续，哪怕是中间停过一阵子之后也会重复性的打嗝。
曾经有一个人打嗝，只是偶尔饭后或吃饭噎着时会打嗝。
刚开始他并不当一回事，但随着时间一天一天的过去，自己打嗝的次数开始逐渐频繁，有时并未进食，就莫名其妙开始打嗝，并且很难止住，持续的时间也越来越长。
他便开始自己查找资料，也尝试过很多的办法，但都没有完全的治疗打嗝，而自己的打嗝也越来越严重了。
到最后嘴巴都不能闭上，只要一闭上就会打嗝，这已经严重影响到他的日常生活。最后实在是没有办法了，便前往医院就医。
但是在就医的路上也是一波三折，在医院各个科联合检查都没有检查出来问题，最后在抖音看到吴浩医生，他又看到了希望。
在经过吴浩医生多方面的检查了解，知道他是由于受到焦虑、极大压力困扰而引起的打嗝，是心理方面的疾病。
在了解病因之后吴浩医生便对他做了深层次催眠，最后通过催眠把心结打开，这个打嗝的病自然而然的好了。
在顶级内外科医师都没招的情况下，首都宣武医院脊柱神经外科的主任医师吴医生用催眠治好了打嗝，发挥了神奇的作用。
情志不合，其实像平时生气，抑郁、忧思都会进而出现打嗝现象。
而在元式催眠中，我们也观察到平常容易打嗝的人，大多为工作紧张或者有其他压力的人。我们要时刻地注意。人类深层的心理需求，有的可以用语言说出来，有的无法用声音表达。
每一种心灵需要，都渴望被“听见”，需要被“看见”， 比如每一个孩子都想得到父母的关爱拥抱，每个人都渴望有一个安全稳定的成长环境，每一个人希望父母的赏识肯定等。
人的深层心理需要，如果在成长的早期没有得到满足，往往会用一生的时间去寻求，长期得不到满足，就会通过情绪反应和身体症状变相表达出来。但遗憾的是，太多的患者及其家人，甚至很多医生，盯着患者的症状，又是劝慰，又是指教，反复检查，各种用药，却很少有人去真正关心患者症状背后的需要。
头痛医头，脚痛医脚，四处求医，一年四季不是在医院，就是在去医院的路上。