Y2022 cw38 PLOG#日常[超话]#
❤️.调理身体之运动篇♂️♀️
今年为了备孕要娃，运动量真是可以媲美当年体育中考的时候了[二哈][笑cry]，跑步[围观]跳绳[春游家族]帕梅拉[加油]瑜伽[跪了]普拉提[举杠铃]还插了段肚皮舞
一个都不拉是要备战奥运会吗哈哈哈[笑cry][笑cry][笑cry]不过也因此get到很多美好的景色啦[哆啦A梦花心][笑哈哈][求关注][兔子][心][彩虹屁][打call]提前打卡溜娃地儿[喵喵][doge]
❤️.精神食粮永远都要备足
2022年一脚踏进日剧坑，真情实感的入坑❗️❗️是至少埋个七八年出不来的那种[666][666]
⭐️一吻定情[月亮代表我的心][月亮代表我的心]
⭐️恋无止境[送花花][送花花]
只有看过的才会懂，一年之内连续遇见这两部剧是多么幸福幸运的一件事情[喜][喜]
实话实说，这两部剧情都高开低走，我快进了几集[偷乐]但有那么高的开头也后劲十足让人魂牵梦绕❗️天堂医生入江直树君爱你们[污][害羞]～(^з^)-♡
今年分泌了充足的多巴胺内啡肽血清素嘿嘿[偷乐]
❤️.美食绝不含糊
最近打卡了云南驻沪办餐厅，据说驻京办是最全最值得去的，但好歹上海千年老二也是有驻沪办滴[太阳][熊猫]食材什么的非常正宗[玉兔捣药]
很喜欢这个云腿乳饼❗️云南的奶酪奶香配云南火腿咸香，蘸旁边的胡椒粉，吃起来层次感非常足，如果有零食卖就好了，是很好的追剧伙伴
#宝宝的少女心##我的美食日记##2022倒数100天##生活碎片#
❤️.调理身体之运动篇♂️♀️
今年为了备孕要娃，运动量真是可以媲美当年体育中考的时候了[二哈][笑cry]，跑步[围观]跳绳[春游家族]帕梅拉[加油]瑜伽[跪了]普拉提[举杠铃]还插了段肚皮舞
一个都不拉是要备战奥运会吗哈哈哈[笑cry][笑cry][笑cry]不过也因此get到很多美好的景色啦[哆啦A梦花心][笑哈哈][求关注][兔子][心][彩虹屁][打call]提前打卡溜娃地儿[喵喵][doge]
❤️.精神食粮永远都要备足
2022年一脚踏进日剧坑，真情实感的入坑❗️❗️是至少埋个七八年出不来的那种[666][666]
⭐️一吻定情[月亮代表我的心][月亮代表我的心]
⭐️恋无止境[送花花][送花花]
只有看过的才会懂，一年之内连续遇见这两部剧是多么幸福幸运的一件事情[喜][喜]
实话实说，这两部剧情都高开低走，我快进了几集[偷乐]但有那么高的开头也后劲十足让人魂牵梦绕❗️天堂医生入江直树君爱你们[污][害羞]～(^з^)-♡
今年分泌了充足的多巴胺内啡肽血清素嘿嘿[偷乐]
❤️.美食绝不含糊
最近打卡了云南驻沪办餐厅，据说驻京办是最全最值得去的，但好歹上海千年老二也是有驻沪办滴[太阳][熊猫]食材什么的非常正宗[玉兔捣药]
很喜欢这个云腿乳饼❗️云南的奶酪奶香配云南火腿咸香，蘸旁边的胡椒粉，吃起来层次感非常足，如果有零食卖就好了，是很好的追剧伙伴
#宝宝的少女心##我的美食日记##2022倒数100天##生活碎片#
91畅修保【油烟机的正确使用方式,90%的人都做错了】
我们中国的女性自古勤劳，除过工作，总要为一家老小的日常起居生活而操碎了心。在大多数家庭里，厨房几乎成了女性的主战场，炒菜、煲汤都不在话下。
厨房向来是重油烟的区域，我们日常生活中接触到的雾霾、二手烟、灰尘，以及厨房的油烟都会对身体或多或少地造成伤害，前三者我们可能无法避免，但是后者通过正确使用油烟机，就能得到有效改善。
那么油烟机如何使用，才能更好地减少油烟对身体的伤害呢？
误区一：只有炒菜开油烟机
01我们误以为，油烟机只有产生油和烟的时候才打开，平常烧水、煮饭时就不用开启了。这其实是不对的。油烟机的作用不仅仅是抽走做饭时产生的油烟，还可以消除燃气污染。
燃气在燃烧过程中，燃烧不充分产生有毒的气体，以及每次点火、熄火时泄露的部分燃气都需要通过油烟机排出。如果我们只在炒菜时开启油烟机，那么厨房中的其他“漏网之烟”就会继续危害我们的身体。所以，无论是炒菜还是烧水，都应该打开油烟机。
Part 02
误区二：做饭开油烟机关门窗
02这条你做对了吗？反正小编中招了。每次做饭，窗外的风吹进厨房，导致火焰东倒西歪，有时候还会烧到手，很让人头痛。索性就将门窗全部关上，让火焰稳定，做饭效率都会大大提高。
但是，这个做法是错误的。相信小编遇到的问题，很多人都遇到过，你们是怎么处理的？小编做了很多功课后，得出以下两个观点：
观点一：开油烟机要关门，不要关窗户。在使用油烟机时，如果把厨房门和窗户都打开的话，就会形成空气之间的对流，火焰不稳定，也会导致炒菜的油烟四处乱窜，油烟机很难把油烟全部吸干净。门窗全部关上的话，厨房区很容易形成一个负压区，此时油烟机也是无法正常进行吸烟工作的。所以，科学的做法是把厨房门关起来，厨房窗户打开，这样保持厨房内的空气正常流动，油烟机才能把厨房的油烟尽可能地吸干净。
观点二：只是需要给窗户留一条细缝。不必全部关上门窗，需要将窗户留下一个缝隙，保持十公分左右就行，可以保持气压平衡，从而形成了内外循环，不仅能将油烟快速地释放出去了，而且也能防止厨房的气流将火焰熄灭或者不稳定的现象。
小编认为，以上两种观点皆可以，小伙伴们还是要亲自尝试一下，才能判断哪个更适用于自己。
误区三：“免拆洗”油烟机无需拆洗
03这个话题，就很常见了，生活中常见的免洗消毒液、免洗护发素等等，可能这些真的可以免洗。但是我们厨房的“免拆洗”油烟机可不一样，并不是完全不需要拆洗的。
首先值得肯定的是免拆洗油烟机机体的密封度比较强，能够有效防止油渍渗透进去，减少了油烟进入油烟机的内部风道。但烟体毕竟都是微小的颗粒，还是能够穿过缝隙进入内部吸附在内部涡轮上，时间久会导致吸附的越来越多，损害机身，影响使用寿命，而且聚集在油烟机内部的油渍会在高温下挥发产生致癌物质。
所以，建议在使用一至两年内要进行一次内部清洗，以后每半年至一年要清洗一次，否则烟机内部积聚的油污得不到及时清理会导致滴油漏油的现象发生。
Part 04
误区四：炒完菜立即关闭油烟机
04为了节省电，不少人肯定一炒完菜，马上关闭油烟机。但是，这个行为不可行，我们切不可因小失大，让身体健康有了隐患。
因为油烟机要抽掉油烟，是需要一定时间的，如果炒完菜就马上关掉，那肯定会有漏网之“烟”。
为了健康着想,我们一定要：炒菜前提前几分钟打开抽油烟机；炒完菜等个5分钟左右再把油烟机关掉，这样才能减少吸入油烟。
我们中国的女性自古勤劳，除过工作，总要为一家老小的日常起居生活而操碎了心。在大多数家庭里，厨房几乎成了女性的主战场，炒菜、煲汤都不在话下。
厨房向来是重油烟的区域，我们日常生活中接触到的雾霾、二手烟、灰尘，以及厨房的油烟都会对身体或多或少地造成伤害，前三者我们可能无法避免，但是后者通过正确使用油烟机，就能得到有效改善。
那么油烟机如何使用，才能更好地减少油烟对身体的伤害呢？
误区一：只有炒菜开油烟机
01我们误以为，油烟机只有产生油和烟的时候才打开，平常烧水、煮饭时就不用开启了。这其实是不对的。油烟机的作用不仅仅是抽走做饭时产生的油烟，还可以消除燃气污染。
燃气在燃烧过程中，燃烧不充分产生有毒的气体，以及每次点火、熄火时泄露的部分燃气都需要通过油烟机排出。如果我们只在炒菜时开启油烟机，那么厨房中的其他“漏网之烟”就会继续危害我们的身体。所以，无论是炒菜还是烧水，都应该打开油烟机。
Part 02
误区二：做饭开油烟机关门窗
02这条你做对了吗？反正小编中招了。每次做饭，窗外的风吹进厨房，导致火焰东倒西歪，有时候还会烧到手，很让人头痛。索性就将门窗全部关上，让火焰稳定，做饭效率都会大大提高。
但是，这个做法是错误的。相信小编遇到的问题，很多人都遇到过，你们是怎么处理的？小编做了很多功课后，得出以下两个观点：
观点一：开油烟机要关门，不要关窗户。在使用油烟机时，如果把厨房门和窗户都打开的话，就会形成空气之间的对流，火焰不稳定，也会导致炒菜的油烟四处乱窜，油烟机很难把油烟全部吸干净。门窗全部关上的话，厨房区很容易形成一个负压区，此时油烟机也是无法正常进行吸烟工作的。所以，科学的做法是把厨房门关起来，厨房窗户打开，这样保持厨房内的空气正常流动，油烟机才能把厨房的油烟尽可能地吸干净。
观点二：只是需要给窗户留一条细缝。不必全部关上门窗，需要将窗户留下一个缝隙，保持十公分左右就行，可以保持气压平衡，从而形成了内外循环，不仅能将油烟快速地释放出去了，而且也能防止厨房的气流将火焰熄灭或者不稳定的现象。
小编认为，以上两种观点皆可以，小伙伴们还是要亲自尝试一下，才能判断哪个更适用于自己。
误区三：“免拆洗”油烟机无需拆洗
03这个话题，就很常见了，生活中常见的免洗消毒液、免洗护发素等等，可能这些真的可以免洗。但是我们厨房的“免拆洗”油烟机可不一样，并不是完全不需要拆洗的。
首先值得肯定的是免拆洗油烟机机体的密封度比较强，能够有效防止油渍渗透进去，减少了油烟进入油烟机的内部风道。但烟体毕竟都是微小的颗粒，还是能够穿过缝隙进入内部吸附在内部涡轮上，时间久会导致吸附的越来越多，损害机身，影响使用寿命，而且聚集在油烟机内部的油渍会在高温下挥发产生致癌物质。
所以，建议在使用一至两年内要进行一次内部清洗，以后每半年至一年要清洗一次，否则烟机内部积聚的油污得不到及时清理会导致滴油漏油的现象发生。
Part 04
误区四：炒完菜立即关闭油烟机
04为了节省电，不少人肯定一炒完菜，马上关闭油烟机。但是，这个行为不可行，我们切不可因小失大，让身体健康有了隐患。
因为油烟机要抽掉油烟，是需要一定时间的，如果炒完菜就马上关掉，那肯定会有漏网之“烟”。
为了健康着想,我们一定要：炒菜前提前几分钟打开抽油烟机；炒完菜等个5分钟左右再把油烟机关掉，这样才能减少吸入油烟。
91畅修保【油烟机的正确使用方式,90%的人都做错了】
我们中国的女性自古勤劳，除过工作，总要为一家老小的日常起居生活而操碎了心。在大多数家庭里，厨房几乎成了女性的主战场，炒菜、煲汤都不在话下。
厨房向来是重油烟的区域，我们日常生活中接触到的雾霾、二手烟、灰尘，以及厨房的油烟都会对身体或多或少地造成伤害，前三者我们可能无法避免，但是后者通过正确使用油烟机，就能得到有效改善。
那么油烟机如何使用，才能更好地减少油烟对身体的伤害呢？
误区一：只有炒菜开油烟机
01我们误以为，油烟机只有产生油和烟的时候才打开，平常烧水、煮饭时就不用开启了。这其实是不对的。油烟机的作用不仅仅是抽走做饭时产生的油烟，还可以消除燃气污染。
燃气在燃烧过程中，燃烧不充分产生有毒的气体，以及每次点火、熄火时泄露的部分燃气都需要通过油烟机排出。如果我们只在炒菜时开启油烟机，那么厨房中的其他“漏网之烟”就会继续危害我们的身体。所以，无论是炒菜还是烧水，都应该打开油烟机。
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误区二：做饭开油烟机关门窗
02这条你做对了吗？反正小编中招了。每次做饭，窗外的风吹进厨房，导致火焰东倒西歪，有时候还会烧到手，很让人头痛。索性就将门窗全部关上，让火焰稳定，做饭效率都会大大提高。
但是，这个做法是错误的。相信小编遇到的问题，很多人都遇到过，你们是怎么处理的？小编做了很多功课后，得出以下两个观点：
观点一：开油烟机要关门，不要关窗户。在使用油烟机时，如果把厨房门和窗户都打开的话，就会形成空气之间的对流，火焰不稳定，也会导致炒菜的油烟四处乱窜，油烟机很难把油烟全部吸干净。门窗全部关上的话，厨房区很容易形成一个负压区，此时油烟机也是无法正常进行吸烟工作的。所以，科学的做法是把厨房门关起来，厨房窗户打开，这样保持厨房内的空气正常流动，油烟机才能把厨房的油烟尽可能地吸干净。
观点二：只是需要给窗户留一条细缝。不必全部关上门窗，需要将窗户留下一个缝隙，保持十公分左右就行，可以保持气压平衡，从而形成了内外循环，不仅能将油烟快速地释放出去了，而且也能防止厨房的气流将火焰熄灭或者不稳定的现象。
小编认为，以上两种观点皆可以，小伙伴们还是要亲自尝试一下，才能判断哪个更适用于自己。
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首先值得肯定的是免拆洗油烟机机体的密封度比较强，能够有效防止油渍渗透进去，减少了油烟进入油烟机的内部风道。但烟体毕竟都是微小的颗粒，还是能够穿过缝隙进入内部吸附在内部涡轮上，时间久会导致吸附的越来越多，损害机身，影响使用寿命，而且聚集在油烟机内部的油渍会在高温下挥发产生致癌物质。
所以，建议在使用一至两年内要进行一次内部清洗，以后每半年至一年要清洗一次，否则烟机内部积聚的油污得不到及时清理会导致滴油漏油的现象发生。
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那么油烟机如何使用，才能更好地减少油烟对身体的伤害呢？
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燃气在燃烧过程中，燃烧不充分产生有毒的气体，以及每次点火、熄火时泄露的部分燃气都需要通过油烟机排出。如果我们只在炒菜时开启油烟机，那么厨房中的其他“漏网之烟”就会继续危害我们的身体。所以，无论是炒菜还是烧水，都应该打开油烟机。
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但是，这个做法是错误的。相信小编遇到的问题，很多人都遇到过，你们是怎么处理的？小编做了很多功课后，得出以下两个观点：
观点一：开油烟机要关门，不要关窗户。在使用油烟机时，如果把厨房门和窗户都打开的话，就会形成空气之间的对流，火焰不稳定，也会导致炒菜的油烟四处乱窜，油烟机很难把油烟全部吸干净。门窗全部关上的话，厨房区很容易形成一个负压区，此时油烟机也是无法正常进行吸烟工作的。所以，科学的做法是把厨房门关起来，厨房窗户打开，这样保持厨房内的空气正常流动，油烟机才能把厨房的油烟尽可能地吸干净。
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小编认为，以上两种观点皆可以，小伙伴们还是要亲自尝试一下，才能判断哪个更适用于自己。
误区三：“免拆洗”油烟机无需拆洗
03这个话题，就很常见了，生活中常见的免洗消毒液、免洗护发素等等，可能这些真的可以免洗。但是我们厨房的“免拆洗”油烟机可不一样，并不是完全不需要拆洗的。
首先值得肯定的是免拆洗油烟机机体的密封度比较强，能够有效防止油渍渗透进去，减少了油烟进入油烟机的内部风道。但烟体毕竟都是微小的颗粒，还是能够穿过缝隙进入内部吸附在内部涡轮上，时间久会导致吸附的越来越多，损害机身，影响使用寿命，而且聚集在油烟机内部的油渍会在高温下挥发产生致癌物质。
所以，建议在使用一至两年内要进行一次内部清洗，以后每半年至一年要清洗一次，否则烟机内部积聚的油污得不到及时清理会导致滴油漏油的现象发生。
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