武汉中原医院杨茹医生:强迫症与原生家庭有关—限制性信念的束缚
你知道吗？强迫症与原生家庭的关系非常密切的。准确地说，它与“限制性信念”有关。
　　实际上，孩子的强迫从小就开始了——家长口中别人家的孩子，将自己没有满足的欲望投射到孩子身上，给孩子施加了巨大的压力。心中建立信念：我必须改变自己成为理想的样子，才能脱颖而出。孩子就会慢慢压制他们的天性。
也许在孩子12岁之前没关系，因为在此之前，孩子的人格不能完全独立。然而，随着孩子青春期自我意识的觉醒，当他们无论如何都达不到自己的心理预期时，冲突就产生了限制性的信念，比如“我比不上别人”和不断的自我否定。
　　当进入社会时，面对令人眼花缭乱的目标，我们有一种心有余而力不足的感觉。这种感觉主要体现在求而不得上。佛教里面八苦之一，就是“求不得”的苦。
　　这种要求不仅仅是自我限制。有时候连自己都没有意识到自己的能力可以支撑自己的欲望。面对目标的时候退而却步，只能在心里产生内战跟消耗，表现出焦虑症。
　　武汉中原医院杨茹医生认为—焦虑症是未来不安在当下头脑的投射。在这种投射下，他会对未来感到非常不安。
为了逃避现实的打击，保护自己的人格尊严。我们将继续沉迷于头脑的梦想，失去行动的勇气和信心，缺乏实际的锻炼和经验，加深自我否定的信念，但这种情绪总是必须找到发泄的方法。所以有时它会慢慢演变成抑郁症，但更多的时候它会演变成强迫症。
　　强迫患者通常有强迫性的个性，似乎有完美主义倾向和强烈的不安全感，导致强烈的虚荣心，在现实中很容易受挫，需求不满足，开始产生内部消费。潜意识层面的限制性信念，持续输出强迫性思维，削弱行动能力。
　　杨茹医生推荐催眠疗法来打破限制性信念。催眠疗法是指导你，帮助你突破你的限制性信念。
　　武汉中原医院杨茹医生指出，催眠和梦实际上是潜意识的投射。虽然许多问题最初可以在意识层面上解决，但由于抑郁和其他原因没有成功解决，所以他们会进入潜意识，影响人们的思想和行为，最终导致疾病。(而这恰恰符合强迫症患者的限制性信念——从小根植于内心深处的不合理错误信念，连自己都没有意识到，就这样埋在潜意识里，一直影响着自己的言行。）
　　另外，通过催眠疗法，治疗者可以找到影响患者不合理行为表现的关键点，并帮助当事人在关键点进行改变，使患者能够改变和扭转原有的不正确的自主判断、自主感觉和自主意识。这一过程为创建正确的思维结构提供了机会，因此它可以为患者创造机会，打破自己的限制性信念。

【专家指出，#孩子出现心理问题源于家长期望值过高#】北京师范大学心理学部教授刘翔平发现，一些家长追求完美，拿着一个模具在套孩子，不能接受孩子的缺点。如果孩子达不到一定的标准，家长就会给压力，甚至挖苦、讽刺。

此外，现在教辅机构、电视节目、网络营销等很多媒介在散布焦虑，通过贩卖焦虑获取流量，家长很容易受影响。对此，中国科学院心理研究所研究员、中国心理卫生协会青少年专委会秘书长李新影强调：“家长要调整好自己的心态，控制自己的焦虑。一定要避免把焦虑传导给孩子，给孩子造成不利的成长环境。孩子只有在放松的环境下，才能发挥最大的潜力。”

在刘翔平他看来，对心理问题，不光要强调治疗，更重要的是全社会形成一些机制，比如，做好事能得到支持和鼓励，不追求物质主义，缩小贫富差距，公平公正，减少内卷。“社会的力量很重要。建构和谐社会，让人们都过上有尊严的生活，互相关爱，尊重彼此的个性和兴趣爱好，这些都有益于心理健康。”（民生周刊记者：罗燕） #真的建议不要给孩子太多压力#

水瓶座多多少少有点“惜才”的本能和“同理心”，遇到有能力、有个性但是受困的身边人，他们都会想要在力所能及的范围内去帮一把。如果在这个基础之上你还能保持自己的礼貌和尊严，那么水瓶座对于你这个人绝对会高看一眼，并且不计回报的继续和你合作、给你帮助和支持，就是因为他欣赏你、认可你。
#星座#