买买买也治不了心病，那只是物质充盈给心理空缺带来的错觉。最好的办法就是充实内心。涵养心性。不是买买买。一个心理上有空缺的人缺乏安全感安宁从容充实踏实安宁的内心，就算拥有了全世界，内心依然还是脆弱。说白了那是依赖外物的自尊自信和安全感。不是真的安全感。物质就像是止疼药，暂时止疼而已。所以物质永远不会满足内心的缺口和不安焦虑。越焦虑越不安越买。那只是假象而已。安全感必然是心灵的充盈，心性和品德的涵养。再说了有那么多钱买买买吗？如果认为物质可以满足心理的空缺和安全感，那样是很难有幸福安全感，而且关键是三观认知已经错了，因为心理的因素导致方向和投影错了。靠买东西物质满足来填补心理空缺和安全感，本质上就在错了。那样只会成为追求物质满足的人生和追求。永远得不到真正内心的安全感安宁踏实安心的。或者说物质只是女人心理安慰和感觉安全的一个外在因素。因为被伤害的女人，已经不再相信感情，唯有物质金钱才能让她们感觉到安全感。如此这样，所以拜金女很多。没有感情灵魂的人生，只为钱就可以了。还要别的干嘛。那样的话，到了后来人生会越走越迷茫越走路越错坑越多。因为很多人都在为财而亡。岂不是人生更多因为争钱财和利益而互相为敌的场景出现？而钱财的真正意义，更多不应该恶性竞争的结果，相反应该是利益大众的回馈。是哪里有需求哪里就有钱，是和能生财。不是争能生财。恶性竞争早晚都会垮台。这是本生意经。否则有钱早晚也会失去。世界上太多的富豪和案例都说明了这一点。因为钱不是谁的，只是每个人用的。所有物质都是拿来人用的，根本不可能拥有。不可能为自己所有。
运动最好是多游泳。可以放松身心，解压，又滋润身体更能锻炼身体。对心理有好的抚慰作用的是水的柔软和润泽，浮力。
运动最好是多游泳。可以放松身心，解压，又滋润身体更能锻炼身体。对心理有好的抚慰作用的是水的柔软和润泽，浮力。
世间上最好的养生，就两个字！
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
#于文文[超话]#真正的感情,就是一種擁有親切感和放鬆的感覺,也是一種像是親人般的感情.
真正的感情,是心靈和思想的交融,更是彼此相互理解寬容的氣道.
真正的感情,是彼此的關心和體貼,是雙方心疼愛惜的感覺,是你對我好,我會對你更好的感恩的心情.
真正的感情,不是必需要有浪漫的鮮花和燭光晚宴,也不是需要甜言蜜語海誓山盟;而是發自內心的關心和體貼,是生活中點點滴滴實實在在的體貼與關愛.
愛的真諦,是讓你愛的人完全地自由地做她喜歡的自己,而不是要求她成為我們心目中理想的那個人.因為如果這樣去愛對方,你愛的只是你在她身上投射出來自己的影子.最快樂的人雖然不是最完美的人,但她們會充分利用自己手中握緊的所有,勇敢去嘗試,帶著感激和感恩的心,去實現自己的夢想和美滿人生,不會懼怕艱辛和困難,愈戰愈勇,向著更高的理想目標邁進.
親愛的文文:希望你會喜歡我和你分享的文字,祝你今天有美好的一天.
天氣冷了，要注意保暖。工作忙碌也要爭取時間好好休息，別累壞喲！[兔子]
真正的感情,是心靈和思想的交融,更是彼此相互理解寬容的氣道.
真正的感情,是彼此的關心和體貼,是雙方心疼愛惜的感覺,是你對我好,我會對你更好的感恩的心情.
真正的感情,不是必需要有浪漫的鮮花和燭光晚宴,也不是需要甜言蜜語海誓山盟;而是發自內心的關心和體貼,是生活中點點滴滴實實在在的體貼與關愛.
愛的真諦,是讓你愛的人完全地自由地做她喜歡的自己,而不是要求她成為我們心目中理想的那個人.因為如果這樣去愛對方,你愛的只是你在她身上投射出來自己的影子.最快樂的人雖然不是最完美的人,但她們會充分利用自己手中握緊的所有,勇敢去嘗試,帶著感激和感恩的心,去實現自己的夢想和美滿人生,不會懼怕艱辛和困難,愈戰愈勇,向著更高的理想目標邁進.
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