你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。

哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！

老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。过去的，感恩;未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。

今天嘟承包了一半的厨房，搅拌红糖水和面粉时一直在说，太重了太重了
我以为他矫情，一上手，妈呀好重
最后做的红糖馒头他自己一口气吃了三个，我说我也吃，他一定要我等他吃完嘴里的
自己做的真的特别香
晚上提醒他要劳动，真不错，家里理得整整齐齐，玩具全都装回去
我：妈妈先去洗澡好吗
嘟：不行，我要给你一个惊喜
我以为是指东西全部收拾好，所以我等呀等
突然，宝贝嘟端了一杯水给我喝，他说，妈妈，这个就是惊喜，妈妈我爱你

晚上发现床单啊枕头啊都被奶奶换成了暖暖的冬季被
嘟：妈妈，这些都是奶奶换的吗？
笑眯眯的，我问他要谢谢奶奶吗
嘟：我要谢谢她，但是我不想说
我：爱和谢谢都要大声说出来的
嘟的语音：奶奶我爱你，谢谢你
羞涩地躲起来了

最近发生的事总结：
1.奶奶不小心摔骨折了，照顾她大概一个月，发现家庭主妇真的不容易，很伟大。
2.小孩子真的很烦，容易让人气血上涌。
3.cwy请我吃了一顿海鲜，谢谢小远，但总感觉他不咋爱和我玩。
4.昕宝好好，每次去看她都给我整了好多东西，因此我戏称我是每次去她家进货的。（但事实上我不想拿那么多东西，因为也没啥我需要用的）
但她这种能让我感受到“我是重要的”感觉很感动。
5.公司开始培训了，刚签完劳动合同家里就被封了，两例阳性，很担心家里的小崽子被扑杀，连忙做攻略，发给了奶奶。
6.不能回家因此只能和对象在外面住酒店，自费只能找便宜酒店，但我对酒店质量又有要求，烦人。