#重点关注# 【中国水鸟保护十佳案例，五种曾与徐州结缘！】11月13日落幕的《湿地公约》第十四届缔约方大会(COP14)，发布了“中国水鸟保护十佳案例”，其中青头潜鸭、白鹤、中华秋沙鸭、斑尾塍鹬、东方白鹳5种鸟类都曾与徐州结缘。这五种鸟类和徐州有着怎样的缘分？一起来看~

候鸟在繁殖地与越冬地之间沿着相对固定的路线定期往返。全球共有9条候鸟迁飞通道，途经中国的有4条。为了更好保护候鸟迁飞通道，中国认定了29处国家重要湿地和1021处省级重要湿地，建设了2200余处湿地类型的自然保护区和为数众多的湿地保护小区。

徐州处于候鸟迁飞通道上，全市湿地总面积为7.78万公顷，已建成湿地保护小区81个、4座国家湿地公园，湿地保护率达到66.3%，为野生鸟类提供了大量栖息地。

期待越来越多鸟儿在徐州“安家落户”！

放下，你就赢了
放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。
️学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多；学会放下，人生才精彩。
一：放下压力
累与不累，取决于自己的心态
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
二、放下烦恼
快乐其实很简单
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
三、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
四、放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。
把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
五、放下消极
绝望向左，希望向右
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。
自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
六、放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
七、放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。
机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。
如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。
立即行动，成功无限！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。
八、放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。
宽容别人，其实也是给自己的铺路。
懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。
当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。

#徐州# 我的家乡徐州，⾃古就是兵家必争之地，风景秀丽，⼈杰地灵，被称作“千古龙飞地，⼀代帝王乡”。现在的徐州，变得更加光彩夺⽬。

徐州风光怡⼈、美若西⼦、秀⽐江南，兼有北雄南秀之美。连绵起伏的云龙⼭，由九个⼭头组成，蜿蜒如龙，因⼭上常有云雾缭绕⽽得名。⼭上巨⽯磷峋、林壑幽美。云龙湖湖⽔清澈见底，游鱼、⽔藻都可以看的清清楚楚。三⾯青⼭，⼀⾯城的⾃然风光，引来了⽆数游客。北宋⽂学家苏轼就情钟此湖。云龙湖湖⽔⾯积约6.76平⽅公⾥。汉王是徐州著名的花果、玫瑰之乡。这⾥⼭脉连绵，河流纵横，素有“⼭⽔⼀⾊，民事物⾩之称”，就连天下闻名的拔剑泉也在此安家落户。

徐州不仅景⾊优美，还有悠久的历史⽂化。在旅游界有这么⼀种说法：“秦唐⽂化看西安，明清⽂化看北京，两汉⽂化看徐州。”徐州历史⽂化遗存⼗分丰富，特别是古⽂化遗产中的汉代三绝：汉墓、汉兵马俑和汉象化⽯。其中以汉墓位列第⼀。

徐州的传统民俗源远流长。伏⽺节，这是属于徐州⼈⾃⼰的节⽇。伏⽺节是于每年的⼊伏之季，即初伏之⽇开始，持续⼀个⽉。在这个⽉⾥，徐州的⼈们集中在各个酒店、⽺⾁馆、烧烤摊等地⽅，吃⽺⾁，喝⽺⾁汤。⼆⽉初⼆龙抬头，⼩朋友们忙剃头，⽼百姓们爆⽶花、炒糖⾖。

各种各样的特⾊⼩吃汇聚彭城：辣汤、烙馍、馓⼦、窝头、壮馍、狗⾁……其中，辣汤是徐州特有的⼩吃，是由我国第⼀位著名的职业厨师彭祖创制，⾄今有4000余年的历史。

这就是我的家乡徐州，以后的徐州必将更加美好！