#归零活法正念实修# 1201晚课
感恩依娜老师的智慧引领。十二月的第一天要结束了，今天又是最美好的一天，今天是最富足的一天，同频了依娜老师2个小时的直播，像看电影一样很精彩，收获满满，下了直播就带着我的小猫咪又来做功课啦！现在不仅仅是我自己，我的小猫咪们也是归零小猫咪啦！今天的清理很深层，我跟自己对话很久，清理自己过往乃至累生累世，甚至还是宇宙中一颗小种子时，所有的负面能量，包括和人类宇宙共享的负面能量，我将为此付起百分百的责任，深度地做清理，对不起请原谅谢谢你我爱你。今天清理时间很长，清理的过程中突然有灵感闪现，头皮发麻，一些人生卡点瞬间消失。与其改变别人希望别人顺从自己的心意，认可自己，理解自己，懂我所懂，不如你放下吧，放下执念，顺从大我的心意，回归零极限的状态，当你能量已具足，万事万物皆在动，在瞬息万变的宇宙中回归宁静。谢谢你我爱你。以我今天精进功课所获得的智慧祝福我的爸爸生日快乐，身体健康，万事如意，少抽烟少熬夜，智慧增长，顺心如意。也祝愿所有朋友们都可以拥有丰盛的财富，苗条的体态，健康的体魄，美满的人际关系，能量满满，幸福满满。
——正念·清理·利他——

我内在的小孩啊，我怀着激动的心情写下了这段话，请你要记得！
当我看到你孤身一人躲在那个无人的小巷，跪在地上乞求上天能让你快点见到母亲，乞求你能和她一直在一起，看着你在哭，我无能为力，我只能告诉你，你不是没有人爱，我一直在爱着你，那些事情不是你的错。所以你不要再伤心了，不要再难过了，你很好，你真的很好，我很爱你，爱你的善良，爱你的小心翼翼，爱你的天真，爱你的多愁善感。我知道你那时并不坏，你是一个很好的孩子。你很乖，你在努力的让他们爱上你。可你不要忘了好好爱自己呀，傻瓜！哎，乖乖要好好的。他们没有义务去爱你，你真的要好好爱自己呀，也不要傻傻的为了让自己的母亲高兴就去偷别人的东西只为让她高兴一下，这我晓得你的心情，看着你小小的身躯倔强的样子。我好心疼，你不要去讨好别人了，不用想方设法的博取他人的欢心。你有人爱的。我真的很爱你，你要记得，一定。

乖乖啊。你真的很好。你值得拥有一切很好的东西。你身边的人，他们对你其实没有那么大的敌意，你要好好的与他们相处。我知道你二年级被人欺负的滋味。真的很痛苦。可恨我不能去帮你赶走那群坏蛋。小乖乖，你很坚强，你向往美好的事物，很抱歉我现在才发现你的优点，我会好好爱你，和我自己。你很可爱，我很喜欢。我一直在默默的看着你，陪着你，伴着你，看着你。要晓得。乖乖，我活的有点失败。我想成有很高思想的人，我想成为道士。成为很厉害的人。我可以保护你了这样。我知道你怕鬼，我学会了你便不怕了。嘿，过几天就要生日啦！很开心，今年我一定要给自己过个很好的生日，所以请你来一起分享蛋糕与喜悦吧，很高兴你能刚好赶上我自己为我自己过的第一场生日。我爱你。你想要什么呢？我要好好想想了。抱歉了，这二十年了才给自己过生日。我以前真的很不懂爱自己。让自己受了如此多的罪与伤害。所以，从今天开始，我不会了，我要好好爱自己了。你来见证我吧！

乖乖，我有女儿了，我很开心，她挺乖的，我很喜欢，我不晓得她是为谁而来。是为我吗？还是他？她是选了谁而下来的呢？真希望她能幸福快乐呀！我不想让她过上像我这样的生活。
乖乖，你现在有多大了呢？如我一般吗？还是你现在还是小孩子？我不需要你快快长大，你快乐就好了。不用在意那些人的言语，你做好自己就行了。没人懂你，我懂你啊。就够了。你要好好的对待自己哈。努力吧。

幸福的定义，于不同年龄会有不同感受吧。年少时，一张满分考卷，是幸福；年轻时，爱人的一个电话，是幸福；人到中年，断崖式降温天里，一个无所顾忌的热水澡，一张暖烘烘的软床，何尝不是一种充满生活气息的幸福？
谁会相信，48小时后，气温已降至10度以下，刮了两天两夜的北风，依然在窗外肆虐，提醒人们明天温度会更低，12月的第一天，寒冬最终还是不请自来了，虽迟但到，年年如是。
明明夏蛙的呱呱闹声，玉兰花的浅浅香气，山边圆盘般的皎皎明月，犹在面前，本该在纠结走六圈还是八圈的时刻里，如今却已然昏昏欲睡在床榻之上了。