#防疫饮食##冬季养生# 徐文兵讲中医
【温补肾阳、软化血管～山楂茴香饮】
喝过茴香咖啡、茴香红茶，今天再来一道山楂茴香茶，尤其适合血脂高的人。
材料：炒好的小茴香9克、甘草6克、干山楂30克
制作过程：
1⃣将所有材料放入锅中，加入适量的水，煮开后小火煮20分钟；或是沸水焖泡20分钟。
2⃣煮好后，可直接喝，或加适量冰糖饮用。

功效[赞]：
小茴香：厨房里必备调料，也是一味中药，专治“寒”。对下半身寒湿、气滞、疼痛等问题，都可以用小茴香调理。
山楂：防治心血管疾病、软化血管，同时还有降血压、降胆固醇的作用。
甘草：调和药性，解百草毒，还能调理敏感和老化皮肤。
冬季经常喝，可以温补肾阳、软化血管、散寒、温胃、理气。
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我真的好爱喝胡萝卜汁！
如果能受得了胡萝卜味道的我真的强烈建议喝喝胡萝卜苹果汁 各一个榨汁 肉眼可见觉得皮肤变好了 来崇礼我竟然没有再长过痘痘！而且好通便专治我的羊屎蛋（不过滤渣渣的情况下）常喝据说能瘦身？（小陈大夫说喝了能瘦是吹比（他不爱喝）但不管反正我很瘦）准备再囤一箱胡萝卜苹果