#茶道[超话]##普洱茶[超话]##下午茶# 2020云印甜·养生主熟饼转香了
茶干奶昔香、轻焙瑰丽咖啡豆甜香
湿叶底显甘草片香、港式奶茶香
茶汤更鲜活、宽厚、不腻、爽朗而润泽，口含茶汤更绵密、糯感足，
停口后两颊先酸甜再而甘生津
特别茶汤温稍降更显张力，
茶汤入喉后口腔干净爽朗、凉感十足，
而冷茶汤爽快更显凉感、甘甜，
苦轻于舌边、微涩于舌边。
茶汤越泡越通透，越泡越甜，
往后色虽淡，而茶汤还有味。[色][色][色]

#养生少女的日常周末#
图1～2：一天从丰盛的brunch开始，每天大概要喝4种养生快乐水
吃完开始加班，三季度的业绩虽然惨不忍睹 但是仍然对未来充满希望，希望地球的另一边再拉胯一些
图3～4：今年的蟹蟹虽迟但到，加完班给自己加个下午茶
图5～6：周末的自拍，这个秋膘贴的脸已经圆起来了
图7～8：晚上终于练出了一丢丢隐隐约约若有若无的马甲线，立刻又给自己安排了一顿心满意足餐#随手拍#
十一月继续万事胜意呀，拜托我能顺利出差吧

养生日历(2022.10.30)

秋季容易惹上4种“火”，教你过一个不上火的秋天！（二）

很多人都有这种感觉，秋天特别容易上火：口舌生疮、咳嗽痰多、眼睛干涩、大便干燥……虽算不上大问题，但它们却影响了我们正常的饮食、休息，那么秋天的“火”怎么灭呢，且听我娓娓道来。

肝火
急躁易怒、目赤耳鸣

◆主要表现：
肝脏在中医五行中属木，外通窍于目，在七情中主怒。肝火可表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。

◆预防方法：
防肝火的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

♦️食疗下火：枸杞菊花茶

●做法：
选枸杞数颗，杭白菊5~10克，加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。由于枸杞菊花茶是寒凉之食，对于脾胃虚寒、身体虚弱者来说，不适宜长期喝。

秋火旺盛，也不妨试一试后愛消消火，远离体火带来的烦恼。