是牛肉豆楠啊啊啊！！！11.9 我超爱它，好像有关注券9.9（我买太多次了没有这张了）
12月底的生产日期，保质期到9月份呢，完全可以。这个我经常13.7去买一袋的。
豆包着牛肉
https://t.cn/A6XdEEIb
呜呜呜！我真的很爱，香辣味儿的比卤香的好吃，一包大概六个？
这个也11.9，这个我没吃过不知道怎么样。 https://t.cn/A6XdrlPC
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【素食者如何保证蛋白质的均衡摄入？】众所周知，人体健康、儿童成长、运动员需要增加肌肉等都离不开蛋白质，但是植物类食物不能提供全部的必需氨基酸，也就是不能提供机体不能自身合成的那些氨基酸，氨基酸是合成蛋白质的原料，如果缺乏这些氨基酸，蛋白质的合成就会受到限制。因此对于素食者需要仔细安排自己的膳食来保证获得均衡和必需氨基酸。单一的植物不能提供全部的必需氨基酸，但是不同的食物可以达到互补的作用，比如谷类食物缺乏赖氨酸，而豆类食物含量丰富，如果将谷类、豆类搭配，就达到氨基酸互相补充的作用，比如豆米饭、豆包等。因此食物多样、科学搭配是获得均衡营养和完整蛋白质的重要技能。#微博健康公开课##健康一春#[熊猫][中国赞]
【素食者如何保证蛋白质的均衡摄入？】众所周知，人体健康、儿童成长、运动员需要增加肌肉等都离不开蛋白质，但是植物类食物不能提供全部的必需氨基酸，也就是不能提供机体不能自身合成的那些氨基酸，氨基酸是合成蛋白质的原料，如果缺乏这些氨基酸，蛋白质的合成就会受到限制。因此对于素食者需要仔细安排自己的膳食来保证获得均衡和必需氨基酸。单一的植物不能提供全部的必需氨基酸，但是不同的食物可以达到互补的作用，比如谷类食物缺乏赖氨酸，而豆类食物含量丰富，如果将谷类、豆类搭配，就达到氨基酸互相补充的作用，比如豆米饭、豆包等。因此食物多样、科学搭配是获得均衡营养和完整蛋白质的重要技能。#微博健康公开课##健康一春#[嘘]
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