現代佛法～賽斯心法

賽斯書《個人實相的本質》642節：

心理學、宗教、科學——
所有這些藉由剝奪意識心指揮的能力，
並將意識心視為自己的繼子，
也全都多多少少增加了你的困惑。
「正面思考」的學派試著彌補這情形，
但帶來的卻是更多的壞處而非好處，
因為他們企圖將一些信念強加於你身上，
而那些是你希望擁有的、
但在你目前的困擾情況下卻沒有的信念。

許多這種哲學使你怯於去想那些負面思想或情緒。
在所有這些情況裡，
你情感的經驗及行為的線索就在你的信念系統中：
在其中有一些較另一些顯明，
但你都可以有意識地得到。
如果你相信自己沒什麼優點，
充滿了自卑和罪惡感，
那你可能按照個人背景
及接受這些信念的心理背景，
而以幾種不同方式去反應。
比如說，你也許非常害怕攻擊性的情緒，
因為別人好像強得令你不敢有報復的念頭。
或如果你相信這種想法全部都是錯的，
就會去壓抑它們，而更加重了罪惡感——
那將引起你內在更多的攻擊性，
而更加深你個人的無價值感。

在此狀態下，
如果你看到一本書教你去深思「善」，
且要把思想立即轉為愛和光，
那你就是在自找麻煩。
因為這種作法只會使你
對自己的自然情緒更為害怕。
你不會比以前更了解自己為什麼會有這樣的情緒，
只是把它們隱藏得更好一些罷了。
而如果你沒有準備好的話，
在這種情形下，或許就會生病。

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