2022年12月的第一条论文降重技巧详解微博，有需要的就认真看看，全文大概五千多字，阅读需要花14分钟左右，只截选了一篇工商管理学院的mpacc学位论文作为降重模板，用来进行降重原理的介绍，待会会发一篇图解。
原文：
1.1.1 研究背景
股权激励是一个长期激励工具，起源于上世纪50年代的美国，诞生初期的目的是为了帮员工节约税费，意外发现股权激励有激励员工，促进业绩的作用。经过几十年的发展，股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家，已经日渐成熟。经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题。有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体，降低管理层的短视行为，有助于公司的长期发展。
同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多。但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重点。
降重思路：
1.1.1 研究背景（标题部分保持不变，大小标题都不是降重需要看的）
首先，第一句：股权激励是一个长期激励工具，起源于上世纪50年代的美国，诞生初期的目的是为了帮员工节约税费，意外发现股权激励有激励员工，促进业绩的作用。
（在对这句话进行降重时先拆分句子结构，即：A是一个B，起源于C的D，E的F是为了帮G节约H，意外发现A有I、J的作用。这里所使用的每一个字母都对应一个名词，例如股权激励、长期激励工具、美国、目的、税费，这些名词在大多数情况下是不可替换的要予以保留，而除了字母以外的其他字词则是我们需要修改的）
因此，第一句在修改后可改成：A作为B，最早出现在C的D，当时的A主要用来降低G的H，在使用的过程中因其I、J的特点较为突出而日益得到重视。
对这句话进行一遍完整的润色，即：股权激励作为长期激励工具，最早出现在上世纪50年代的美国，当时的股权激励主要用来降低员工需要缴纳的税费，在使用的过程中因其激励员工，促进业绩的特点较为突出而日益受到重视。
按照这个思路进行降重，研究背景第一句话的重复率就会降到危险值以下，只要整个句子的重复率未超过对应的阈值整句话都不会飘红，也就是所谓的重复率归零，而句子本身的意思是不会发生改变的，仅仅是重复率出现变化。
同理，要是追求更加极致的降重，这句话也可以改成：股权激励是发展至今已有七十余年的长期激励工具，在帮助员工节省税费的同时，还具有激励员工、促进业绩的效果。（这样的修改更加简单明了，能够省去一些无关紧要的描述，直接保留核心内容且同样实现降重效果）
在你的文字表达能力达标后，同样的一段文字你至少可以找出来五六种不同的表述方法，因为要演示其他句子的降重思路，我这里就不多说废话了，想要提高自己的文字表达能力，请锁定央视2套、7套、10套、新闻频道，写论文时多听多看就能潜移默化中得到表述能力的强化，我没在开玩笑。
其次，第二句：经过几十年的发展，股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家，已经日渐成熟。经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题。
这句话在原文中其实已经经过润色了，要是返璞归真的话真正的原文应该是“随着...越来越...”的句式，这个后面会专门提，现在就专门针对文中的这句话来进行降重。
这句话的句意是：经过几十年的发展，股权激励很成熟，而且可以解决现代企业委托代理问题。这就是这句话的核心，在降重时直接围绕这句话的核心来即可，然后就是逐字逐句的平替降重。
即：经过几十年的发展=在长达几十年的发展过程中；（这是可以直接平替的就直接平替）
股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家已经日渐成熟=股权激励制度已基本完善，特别是在以欧美为代表的西方发达国家。（这是可以用一下倒装的就倒装，日本也在西方发达国家里面就直接把它省了，已经日渐成熟前移改成已基本完善或基本健全，反正天王老子来了他们也是一个意思）
经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题=根据现有的实践结果可知，股权激励制度在处理现代企业委托代理问题上作用显著（经过多年实践证明就只保留“实践”二字，反正后面替换的据结果可知也是一个意思，后面的“有效缓解”说白了就是“解决某事棒棒棒”，那学术口吻些就是处理某问题作用显著呗）
综上，整个第二句在降重后就是：在长达几十年的发展过程中，股权激励制度已基本完善，特别是在以欧美为代表的西方发达国家。根据现有的实践结果可知，股权激励制度在处理现代企业委托代理问题上作用显著。
降重结束后通读一遍，感觉没问题了放进自己的论文里继续下一步。
接着，第三句：有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体，降低管理层的短视行为，有助于公司的长期发展。
这句话的句式是：有别于A，B能干C，促使D和E成为一个F，降低G的H，有助于I的J。
有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，这里的“它”是指股权激励制度，我选择将其移动到最前面，而有别于则是扩充为“A和B不同”或“A和B存在着本质不同”，追求简单就前者，想凑字数就后者，所以降重后是：股权激励制度和一般的现金激励制度是不同的（这里的传统我换成了“一般”“常规”“普通”，这几个都是可以平替的）
而后面四句股权激励制度的作用可以选择重新表述，多看看财经新闻的报道就知道怎么瞎吹了。
能增加管理层对企业的忠诚度和归属感=不仅可以提升企业管理者的归属感与忠诚度（这里直接舍去画蛇添足的“对企业的”，这也是个平替）
促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体=还能够将公司管理者和所有者的利益相绑定（利益共同体说白了就是两个可能存在利益冲突的群体现在利益绑定了，这里说的糙但至少没说错）
降低管理层的短视行为=尽可能避免管理层发生短视行为=减少管理层的短视行为
有助于公司的长期发展=能够对公司未来的发展带来积极影响=给公司今后的健康发展提供了保障（这个也是有一大堆平替套话的）
综上，降重后是：股权激励制度和一般的现金激励制度是不同的，前者不仅可以提升企业管理者的归属感与忠诚度，还能够将公司管理者和所有者的利益相绑定，从而减少管理层的短视行为，能够对公司未来的发展带来积极影响。（改完通读一遍感觉没毛病没语病没逻辑错误那就直接套尽进自己的论文里）
【你有耐心看你就看，没耐心看就直接忽略掉这条内容，在这种很用心写的帖子底下评论“太长不看”挺KY的，这条帖子搬运到豆瓣不需要署名，其他平台需要】
演示完三句话后，开始第二段的演示。
第一句：我国的股权激励起步较晚，最早追溯到上世纪90年代我国的国企改革，但发展较慢，处于探索阶段。
句式是我国的A起步较晚，最早追溯至上世纪90年代我国的B，但发展较慢，处于C。（字母这么少说明这句话的修改空间非常非常非常大）
“起步较晚”说白了就是落后于国外呗，那就奖励这句话一个前句，即“相比国外，我国股权激励的发展相对落后”，因为原文有一个“较”字，所以尽量不用“相较于”，查重系统是根据具体的文字来进行查重的，只要文字不一样了哪怕你真抄袭了也不算重复，这就是降重的诀窍，没有教唆粉丝抄袭的意思，只是在介绍论文降重的思路，粉丝要是抄袭论文或涉嫌论文造假和我无关。
好了，不演了，继续。
“最早追溯至上世纪90年代我国的国企改革”这句话的重点是最后那四个字，其他都是补充说明的内容，所以结合前一句的“相比国外，我国股权激励的发展相对落后”，可以在后面直接跟一句“直到国企改革才初现端倪”，这里的“上世纪九十年代”可加可不加，用“初现端倪”符合语境，用成语来代替句子也是降重的一个方法，或者直接用“方才显现显露”也是可以的。而后面的“但发展较慢，处于探索阶段”则直接平替为“且发展迟缓，停留在探索阶段”
综上，整个句子在降重后就是：相比国外，我国股权激励的发展相对落后，直到国企改革才逐步显露，且发展迟缓，停留在探索阶段。（自己凭借语感来选择最适合自己论文的表述方式，我只是提供思路和自己觉得语感舒服的句子，一定要灵活变通不能拘泥于某个句式）
第二句：2005年，万科推出了我国第一个股权激励计划，2006年，证监会颁布了《上市公司股权激励管理办法(试行)》，随后 2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及 2018年的进一步修订，这一系列政策都标志着股权激励的越来越完善。
第二段的第二句是比较特殊的排比句式，即“某年，某某推出某某，标志什么”，在给这样的句式进行降重时先把固定话术给记住：推出=颁布=出台=发布=完成=开展=进行=问世，要是是在找不到替换词就用“万科的《AAAA》”来消掉它。而标志=意味着=代表着，这三个就已经完全够用了。所以回头重新看这个第二句。
2005年，万科推出了我国第一个股权激励计划=2005年，万科在国内率先发布了股权激励计划=2005年，万科成为首个推出股权激励计划的国内企业；2006年，证监会颁布了《上市公司股权激励管理办法(试行)》，这种法规的颁布，一般有着制定、印发、颁布、发放、发布之分，法学论文别胡乱用，其他专业的装傻充愣可以平替下，被老师骂了就赶紧换回来，要是实在换不了就改成“2006年，我国出台《上市公司股权激励管理办法(试行)》”，把主语换成我国而证监会，又可以混一混了。
而后面三句：2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及 2018年的进一步修订，则能不改就不改，稍微删掉点多余的东西就当改过了，你论文重复率也不差这几个字对吧，其他都改好了这里也会不红的。
而“这一系列政策都标志着股权激励的越来越完善。”=以上政策的颁布说明股权激励正在逐步完善=上述政策的相继问世代表着我国股权激励制度的日益健全。
哪个顺口用哪个，所以完整的降重后句子是：2005年，万科成为首个推出股权激励计划的国内企业。次年，我国的《上市公司股权激励管理办法(试行)》正式出台，除此之外还有2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及2018年的修订，以上政策的颁布说明股权激励正在逐步完善。
涉及法律名称法规内容的降重是最麻烦的，这种东西尽可能自己写不要复制粘贴，因为你自己组合的句子几乎不可能重复，这超级玄学，硬改反而效果不好。
最后是咱们第三段的内容：同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多。但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重点。
这段我就直接演示怎么降重。
同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多
=自啥啥啥时候以来，我国经济发展水平不断提高，资本市场的发展日益成熟，想要通过股权激励来谋求更高层次发展的企业数量变多。
但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。
=然而，就现实来说股权激励的计划大多只局限于预案，即便在得到股东大会批准公告后，依旧未能及时展开相应的股权激励工作，更有甚者哪怕股权激励工作已经开展了，却始终无法达到预想的股权激励效果。（这里翻来覆去变的句子太多了，就不赘述了，没什么学术性，都是大通话）
如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重要。=怎样制定一个科学可靠的股权激励计划，是当前学术界始终绕不开的一个关键问题。
（合理有效、科学可靠、实用靠谱、积极有利，这种套话也是一大堆的能平替着用，如何=怎样，设计=制定，关注=看重，讨论=争辩，重要=关键，这种都是套话，每篇论文里都能抄来好多，本人从未教唆粉丝去抄袭论文，只是告诉大家写不出来时可以去借鉴）
好了，本次降重教学暂时结束，废话不多说，你耐着性子慢慢看吧，大概五千个字左右，希望你有收获，没耐心看的直接忽略就好。
原文：
1.1.1 研究背景
股权激励是一个长期激励工具，起源于上世纪50年代的美国，诞生初期的目的是为了帮员工节约税费，意外发现股权激励有激励员工，促进业绩的作用。经过几十年的发展，股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家，已经日渐成熟。经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题。有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体，降低管理层的短视行为，有助于公司的长期发展。
同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多。但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重点。
降重思路：
1.1.1 研究背景（标题部分保持不变，大小标题都不是降重需要看的）
首先，第一句：股权激励是一个长期激励工具，起源于上世纪50年代的美国，诞生初期的目的是为了帮员工节约税费，意外发现股权激励有激励员工，促进业绩的作用。
（在对这句话进行降重时先拆分句子结构，即：A是一个B，起源于C的D，E的F是为了帮G节约H，意外发现A有I、J的作用。这里所使用的每一个字母都对应一个名词，例如股权激励、长期激励工具、美国、目的、税费，这些名词在大多数情况下是不可替换的要予以保留，而除了字母以外的其他字词则是我们需要修改的）
因此，第一句在修改后可改成：A作为B，最早出现在C的D，当时的A主要用来降低G的H，在使用的过程中因其I、J的特点较为突出而日益得到重视。
对这句话进行一遍完整的润色，即：股权激励作为长期激励工具，最早出现在上世纪50年代的美国，当时的股权激励主要用来降低员工需要缴纳的税费，在使用的过程中因其激励员工，促进业绩的特点较为突出而日益受到重视。
按照这个思路进行降重，研究背景第一句话的重复率就会降到危险值以下，只要整个句子的重复率未超过对应的阈值整句话都不会飘红，也就是所谓的重复率归零，而句子本身的意思是不会发生改变的，仅仅是重复率出现变化。
同理，要是追求更加极致的降重，这句话也可以改成：股权激励是发展至今已有七十余年的长期激励工具，在帮助员工节省税费的同时，还具有激励员工、促进业绩的效果。（这样的修改更加简单明了，能够省去一些无关紧要的描述，直接保留核心内容且同样实现降重效果）
在你的文字表达能力达标后，同样的一段文字你至少可以找出来五六种不同的表述方法，因为要演示其他句子的降重思路，我这里就不多说废话了，想要提高自己的文字表达能力，请锁定央视2套、7套、10套、新闻频道，写论文时多听多看就能潜移默化中得到表述能力的强化，我没在开玩笑。
其次，第二句：经过几十年的发展，股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家，已经日渐成熟。经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题。
这句话在原文中其实已经经过润色了，要是返璞归真的话真正的原文应该是“随着...越来越...”的句式，这个后面会专门提，现在就专门针对文中的这句话来进行降重。
这句话的句意是：经过几十年的发展，股权激励很成熟，而且可以解决现代企业委托代理问题。这就是这句话的核心，在降重时直接围绕这句话的核心来即可，然后就是逐字逐句的平替降重。
即：经过几十年的发展=在长达几十年的发展过程中；（这是可以直接平替的就直接平替）
股权激励制度在欧美、日本等成熟资本主义国家已经日渐成熟=股权激励制度已基本完善，特别是在以欧美为代表的西方发达国家。（这是可以用一下倒装的就倒装，日本也在西方发达国家里面就直接把它省了，已经日渐成熟前移改成已基本完善或基本健全，反正天王老子来了他们也是一个意思）
经过多年实践证明，股权激励制度有效缓解了现代企业委托代理问题=根据现有的实践结果可知，股权激励制度在处理现代企业委托代理问题上作用显著（经过多年实践证明就只保留“实践”二字，反正后面替换的据结果可知也是一个意思，后面的“有效缓解”说白了就是“解决某事棒棒棒”，那学术口吻些就是处理某问题作用显著呗）
综上，整个第二句在降重后就是：在长达几十年的发展过程中，股权激励制度已基本完善，特别是在以欧美为代表的西方发达国家。根据现有的实践结果可知，股权激励制度在处理现代企业委托代理问题上作用显著。
降重结束后通读一遍，感觉没问题了放进自己的论文里继续下一步。
接着，第三句：有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体，降低管理层的短视行为，有助于公司的长期发展。
这句话的句式是：有别于A，B能干C，促使D和E成为一个F，降低G的H，有助于I的J。
有别于传统的现金激励制度，它能增加管理层对企业的忠诚度和归属感，这里的“它”是指股权激励制度，我选择将其移动到最前面，而有别于则是扩充为“A和B不同”或“A和B存在着本质不同”，追求简单就前者，想凑字数就后者，所以降重后是：股权激励制度和一般的现金激励制度是不同的（这里的传统我换成了“一般”“常规”“普通”，这几个都是可以平替的）
而后面四句股权激励制度的作用可以选择重新表述，多看看财经新闻的报道就知道怎么瞎吹了。
能增加管理层对企业的忠诚度和归属感=不仅可以提升企业管理者的归属感与忠诚度（这里直接舍去画蛇添足的“对企业的”，这也是个平替）
促使公司管理者与所有者成为一个利益共同体=还能够将公司管理者和所有者的利益相绑定（利益共同体说白了就是两个可能存在利益冲突的群体现在利益绑定了，这里说的糙但至少没说错）
降低管理层的短视行为=尽可能避免管理层发生短视行为=减少管理层的短视行为
有助于公司的长期发展=能够对公司未来的发展带来积极影响=给公司今后的健康发展提供了保障（这个也是有一大堆平替套话的）
综上，降重后是：股权激励制度和一般的现金激励制度是不同的，前者不仅可以提升企业管理者的归属感与忠诚度，还能够将公司管理者和所有者的利益相绑定，从而减少管理层的短视行为，能够对公司未来的发展带来积极影响。（改完通读一遍感觉没毛病没语病没逻辑错误那就直接套尽进自己的论文里）
【你有耐心看你就看，没耐心看就直接忽略掉这条内容，在这种很用心写的帖子底下评论“太长不看”挺KY的，这条帖子搬运到豆瓣不需要署名，其他平台需要】
演示完三句话后，开始第二段的演示。
第一句：我国的股权激励起步较晚，最早追溯到上世纪90年代我国的国企改革，但发展较慢，处于探索阶段。
句式是我国的A起步较晚，最早追溯至上世纪90年代我国的B，但发展较慢，处于C。（字母这么少说明这句话的修改空间非常非常非常大）
“起步较晚”说白了就是落后于国外呗，那就奖励这句话一个前句，即“相比国外，我国股权激励的发展相对落后”，因为原文有一个“较”字，所以尽量不用“相较于”，查重系统是根据具体的文字来进行查重的，只要文字不一样了哪怕你真抄袭了也不算重复，这就是降重的诀窍，没有教唆粉丝抄袭的意思，只是在介绍论文降重的思路，粉丝要是抄袭论文或涉嫌论文造假和我无关。
好了，不演了，继续。
“最早追溯至上世纪90年代我国的国企改革”这句话的重点是最后那四个字，其他都是补充说明的内容，所以结合前一句的“相比国外，我国股权激励的发展相对落后”，可以在后面直接跟一句“直到国企改革才初现端倪”，这里的“上世纪九十年代”可加可不加，用“初现端倪”符合语境，用成语来代替句子也是降重的一个方法，或者直接用“方才显现显露”也是可以的。而后面的“但发展较慢，处于探索阶段”则直接平替为“且发展迟缓，停留在探索阶段”
综上，整个句子在降重后就是：相比国外，我国股权激励的发展相对落后，直到国企改革才逐步显露，且发展迟缓，停留在探索阶段。（自己凭借语感来选择最适合自己论文的表述方式，我只是提供思路和自己觉得语感舒服的句子，一定要灵活变通不能拘泥于某个句式）
第二句：2005年，万科推出了我国第一个股权激励计划，2006年，证监会颁布了《上市公司股权激励管理办法(试行)》，随后 2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及 2018年的进一步修订，这一系列政策都标志着股权激励的越来越完善。
第二段的第二句是比较特殊的排比句式，即“某年，某某推出某某，标志什么”，在给这样的句式进行降重时先把固定话术给记住：推出=颁布=出台=发布=完成=开展=进行=问世，要是是在找不到替换词就用“万科的《AAAA》”来消掉它。而标志=意味着=代表着，这三个就已经完全够用了。所以回头重新看这个第二句。
2005年，万科推出了我国第一个股权激励计划=2005年，万科在国内率先发布了股权激励计划=2005年，万科成为首个推出股权激励计划的国内企业；2006年，证监会颁布了《上市公司股权激励管理办法(试行)》，这种法规的颁布，一般有着制定、印发、颁布、发放、发布之分，法学论文别胡乱用，其他专业的装傻充愣可以平替下，被老师骂了就赶紧换回来，要是实在换不了就改成“2006年，我国出台《上市公司股权激励管理办法(试行)》”，把主语换成我国而证监会，又可以混一混了。
而后面三句：2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及 2018年的进一步修订，则能不改就不改，稍微删掉点多余的东西就当改过了，你论文重复率也不差这几个字对吧，其他都改好了这里也会不红的。
而“这一系列政策都标志着股权激励的越来越完善。”=以上政策的颁布说明股权激励正在逐步完善=上述政策的相继问世代表着我国股权激励制度的日益健全。
哪个顺口用哪个，所以完整的降重后句子是：2005年，万科成为首个推出股权激励计划的国内企业。次年，我国的《上市公司股权激励管理办法(试行)》正式出台，除此之外还有2009年《关于股票增值权所得和限制性股票所得征个人所得税等有关问题的通知》、2016年新的《上市公司股权激励管理办法》以及2018年的修订，以上政策的颁布说明股权激励正在逐步完善。
涉及法律名称法规内容的降重是最麻烦的，这种东西尽可能自己写不要复制粘贴，因为你自己组合的句子几乎不可能重复，这超级玄学，硬改反而效果不好。
最后是咱们第三段的内容：同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多。但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重点。
这段我就直接演示怎么降重。
同时，随着我国资本市场的发展，尝试股权激励的企业开始增多
=自啥啥啥时候以来，我国经济发展水平不断提高，资本市场的发展日益成熟，想要通过股权激励来谋求更高层次发展的企业数量变多。
但是，部分股权激励的计划仅停留在预案，或者经股东大会批准公告后，具体实施则停步不前，有的即便顺利推行，股权激励的效果也是查强人意。
=然而，就现实来说股权激励的计划大多只局限于预案，即便在得到股东大会批准公告后，依旧未能及时展开相应的股权激励工作，更有甚者哪怕股权激励工作已经开展了，却始终无法达到预想的股权激励效果。（这里翻来覆去变的句子太多了，就不赘述了，没什么学术性，都是大通话）
如何设计一个合理有效的股权激励计划，是学术界关注讨论的重要。=怎样制定一个科学可靠的股权激励计划，是当前学术界始终绕不开的一个关键问题。
（合理有效、科学可靠、实用靠谱、积极有利，这种套话也是一大堆的能平替着用，如何=怎样，设计=制定，关注=看重，讨论=争辩，重要=关键，这种都是套话，每篇论文里都能抄来好多，本人从未教唆粉丝去抄袭论文，只是告诉大家写不出来时可以去借鉴）
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医美界最受欢迎的仪器—光子嫩肤，为什么价格差距那么大？今天有求美者来面诊咨询我，说我家的光子嫩肤比其他家贵，今天来给大家说一说原因：
首先是仪器型号的不同，光子有很多种不同的仪器和模式，所以价格也会不一样，而且相差还很大，不过DPL和M22是性价比最高的，这两个模式做的人也最多。
其次是操作医生的不同，光子虽然是个小项目，但是对医生的操作要求比较高，技术好、经验丰富的医生，会根据你的面部情况调整参数，让你打出来的效果物超所值，而有些价格特低的机构会让护士去操作。
再者是波段和位置的不同，价格自然也不一样，不同的波段解决不同的皮肤问题，皮肤问题多的，就需要多个探头联合做，这样价格自然就会增加。
所以说，虽然光子是个小项目，但是想要效果好也是有讲究的，想做又不知道哪里靠谱的求美者，可以随时后台私信我。#光子嫩肤#
首先是仪器型号的不同，光子有很多种不同的仪器和模式，所以价格也会不一样，而且相差还很大，不过DPL和M22是性价比最高的，这两个模式做的人也最多。
其次是操作医生的不同，光子虽然是个小项目，但是对医生的操作要求比较高，技术好、经验丰富的医生，会根据你的面部情况调整参数，让你打出来的效果物超所值，而有些价格特低的机构会让护士去操作。
再者是波段和位置的不同，价格自然也不一样，不同的波段解决不同的皮肤问题，皮肤问题多的，就需要多个探头联合做，这样价格自然就会增加。
所以说，虽然光子是个小项目，但是想要效果好也是有讲究的，想做又不知道哪里靠谱的求美者，可以随时后台私信我。#光子嫩肤#
【每天8杯水靠谱吗？《科学》：人类饮水需求千差万别】央视、中国科学报：一项针对数千人的新研究显示，全球各地的人一生中所消耗的水量存在很大差异。这打破了人们的固有观念，即每天8杯水可以满足人体每日所需水分。
“科学界从未将每天8杯水作为指导方针，因为这混淆了水的总周转量和来自饮料与食物中的水。”美国威斯康星大学麦迪逊分校营养科学荣誉退休教授Dale Schoeller说，“这是迄今最好的一项工作，用来衡量人们每天实际消耗了多少水，包括进出身体的水的周转量，以及推动水周转的主要因素。”
这并不代表新的研究结果确定了一个新的指导方针。11月24日发表于《科学》的这项研究，测量了26个国家5600多人的饮水量，参与者年龄从8天到96岁不等。研究人员发现，人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。
“也有一些异常值，每天的饮水量高达10升。”该研究合著者Schoeller说，“这种变化意味着指向一个平均值并不准确。”
这项新研究通过跟踪“标记水”的流动情况，客观测量了水在参与者体内流动所需的时间。其中，研究对象饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。同位素是一种单一元素的原子，其原子量略有不同，可以与同一元素的其他原子区分开来。
“如果你测量一个人在1周内通过尿液排出稳定同位素的速度，那么氢同位素可以告诉你它们替换了多少水，氧同位素则可以告诉你它们燃烧了多少卡路里。”Schoeller说。
超过90名研究人员参与了这项研究，其中包括日本国家生物医学创新、健康与营养研究所负责人Yosuke Yamada和英国阿伯丁大学动物学教授John Speakman。他们收集并分析了参与者的数据，将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素，与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。
研究人员还纳入了联合国人类发展指数，这是衡量一个国家民众预期寿命、学校教育和经济因素的综合指标。
在这项研究中，男性在20多岁时，水周转量达到峰值，而女性在20岁至55岁时保持平稳。新生儿水周转量最大，每天周转约28%的体内水分。
在所有条件相同的情况下，男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计，一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性，每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性，体重60公斤，住在同样的地方，需要消耗2.7升水。
研究人员发现，一个人消耗的能量增加1倍，则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤，用水量则增加0.7升。湿度每增加50%，用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。
研究人员发现，“狩猎采集者、自给自足的农民”比生活在工业化经济体的人拥有更高的水周转量。总之，你所在的国家，人类发展指数越低，每天所需的水就越多。
Schoeller说，这些测量将助力我们预测未来更具体和更准确的水需求，特别是在极端情况下。“看看现在佛罗里达州或密西西比州的情况，那里面临水资源短缺的灾难。”他说，“我们越了解他们的需求，就越能做好准备应对紧急情况。”
“由于人口增长和气候变化加剧，确定人类消耗多少水越来越重要。”Yamada说，“由于水的周转与其他重要的健康指标有关，如体力活动和体脂肪百分比，因此有潜力成为代谢健康的生物标志物。”
“科学界从未将每天8杯水作为指导方针，因为这混淆了水的总周转量和来自饮料与食物中的水。”美国威斯康星大学麦迪逊分校营养科学荣誉退休教授Dale Schoeller说，“这是迄今最好的一项工作，用来衡量人们每天实际消耗了多少水，包括进出身体的水的周转量，以及推动水周转的主要因素。”
这并不代表新的研究结果确定了一个新的指导方针。11月24日发表于《科学》的这项研究，测量了26个国家5600多人的饮水量，参与者年龄从8天到96岁不等。研究人员发现，人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。
“也有一些异常值，每天的饮水量高达10升。”该研究合著者Schoeller说，“这种变化意味着指向一个平均值并不准确。”
这项新研究通过跟踪“标记水”的流动情况，客观测量了水在参与者体内流动所需的时间。其中，研究对象饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。同位素是一种单一元素的原子，其原子量略有不同，可以与同一元素的其他原子区分开来。
“如果你测量一个人在1周内通过尿液排出稳定同位素的速度，那么氢同位素可以告诉你它们替换了多少水，氧同位素则可以告诉你它们燃烧了多少卡路里。”Schoeller说。
超过90名研究人员参与了这项研究，其中包括日本国家生物医学创新、健康与营养研究所负责人Yosuke Yamada和英国阿伯丁大学动物学教授John Speakman。他们收集并分析了参与者的数据，将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素，与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。
研究人员还纳入了联合国人类发展指数，这是衡量一个国家民众预期寿命、学校教育和经济因素的综合指标。
在这项研究中，男性在20多岁时，水周转量达到峰值，而女性在20岁至55岁时保持平稳。新生儿水周转量最大，每天周转约28%的体内水分。
在所有条件相同的情况下，男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计，一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性，每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性，体重60公斤，住在同样的地方，需要消耗2.7升水。
研究人员发现，一个人消耗的能量增加1倍，则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤，用水量则增加0.7升。湿度每增加50%，用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。
研究人员发现，“狩猎采集者、自给自足的农民”比生活在工业化经济体的人拥有更高的水周转量。总之，你所在的国家，人类发展指数越低，每天所需的水就越多。
Schoeller说，这些测量将助力我们预测未来更具体和更准确的水需求，特别是在极端情况下。“看看现在佛罗里达州或密西西比州的情况，那里面临水资源短缺的灾难。”他说，“我们越了解他们的需求，就越能做好准备应对紧急情况。”
“由于人口增长和气候变化加剧，确定人类消耗多少水越来越重要。”Yamada说，“由于水的周转与其他重要的健康指标有关，如体力活动和体脂肪百分比，因此有潜力成为代谢健康的生物标志物。”
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