快乐真的很重要，前几年有一段情绪特别不好的时间段，不好到每天熬夜不想睡觉，半夜不睡觉的时候看着窗户会想从这飞下去会是什么感觉，总是思考人活着到底有什么意义，断断续续持续了一年多。反观这两年间歇性在托底的边缘发疯，出去玩，去各个城市、走进自然、和很多有个性有趣的人吃饭聊天，真的快乐了很多，对人和生活也有了一点点新体会。
去年体检的时候有发现一些小问题，我还和我妈说，这半年过的超级开心，各种出去旅游出去玩快快乐乐的怎么还会有这些问题？后来想可能是以前积累的坏情绪慢慢作用，就算快乐几个月也抵不过长久的负面累积。这两年一直到现在情绪都比较稳定，偶尔烦躁，偶尔发疯，大多数都是开心快乐的，前段时间复查的时候发现，以前的问题竟然没有了，一切正常，拿结果的时候我还说，果然开心是一切的良药。
快乐自由，一生所求。
去年体检的时候有发现一些小问题，我还和我妈说，这半年过的超级开心，各种出去旅游出去玩快快乐乐的怎么还会有这些问题？后来想可能是以前积累的坏情绪慢慢作用，就算快乐几个月也抵不过长久的负面累积。这两年一直到现在情绪都比较稳定，偶尔烦躁，偶尔发疯，大多数都是开心快乐的，前段时间复查的时候发现，以前的问题竟然没有了，一切正常，拿结果的时候我还说，果然开心是一切的良药。
快乐自由，一生所求。
“他是活生生的痛死的，而不是摔死的！”国内高空挑战第一人因做危险动作而收获10万粉丝，却也因此而搭上了性命。
吴永宁出生于湖南宁乡的农村，出事时年仅26岁，他从小就是个苦命的孩子。
年幼丧父，母亲又有间歇性发作的精神疾病，即使还是个小孩儿的吴永宁，也不得不开始操持家务，除了照顾自己的生活起居和一日三餐之外，还要照顾患病的母亲。
直到2013年，吴永宁的母亲再嫁，继父又是个敦厚老实的庄稼汉，有了可靠的人可以照顾母亲，吴永宁终于可以放心地出去闯荡。
他想走出农村，挣很多很多的钱，治好母亲的病。
但是，只有初中文凭的吴永宁，并不能找到高收益的工作。
陆陆续续换了几次工作后，他最后凭借自己小时候的武术功底，到横店做起了群演和武术替身。
可做武替也没能带来理想的收入，但就是在做武替的那段时间，他接触到“走红”这个概念。
一夜爆红，就可以带来高收益，吴永宁彷佛看到了财富的入口。
在那一波潮流中，吴永宁开始做起了短视频。一开始，他只是做些搞笑扮丑的视频，反响平平。
但转机总会在无意间出现。
2017年的一天，吴永宁上传了自己骑着平衡车，在高楼边缘来回运动的视频，视频中，吴永宁没有任何的安全措施保障，他在死亡的边缘反复试探，观众看得肾上腺素狂飙。
这个视频大火，吴永宁的粉丝陡增十多万。
至此，吴永宁开始找到他的赛道，他把账号更名为“极限咏宁”，并勤勉地做到了日更。
账号运营稳定之后，他还签约了平台。
吴永宁始终坚持，不带任何安全措施的极限运动。他知道，他火，就火在赤手空拳。
这个农村来的年轻人，拿出了百分百的诚意来对待粉丝——他的衣食父母。
只是此刻的他，似乎意识不到自己真的是在拿命在拼，拿命在赌。
2017年11月，有人出价十万，让吴永宁到长沙的一幢265米高的大楼顶上，拍摄爬楼的视频，只要视频点击量超过十万，他就能获得十万元的报酬。
一个视频十万块，吴永宁愿意铤而走险，但他却没有延续之前的幸运，这一次拍摄，成为了他的死亡视频。
我们从视频中看到，他抓着顶楼的边缘做了几个引体向上，然后试图爬回楼面，许是因为玻璃的墙面使他的脚无处着力，许是引体向上消耗了他的体力，吴永宁这一次没有挑战成功。
他忽然脱手，掉了下去。
吴永宁摔在了离顶层14米的平台上，如能及时送医，或许也能脱离危险，可却因无人察觉，最终失血过多而死。
最后仅获赔3万元。
生活的苦难，或许每个人都无法选择，也都想努力挣脱，但任何事情，都充满了双边性，一边是机遇，一边是诱惑。
人生没有捷径，生命需要敬畏。
只是母亲的哭泣，女友的伤心，众人的叹息，吴永宁，一个都听不到了。
吴永宁出生于湖南宁乡的农村，出事时年仅26岁，他从小就是个苦命的孩子。
年幼丧父，母亲又有间歇性发作的精神疾病，即使还是个小孩儿的吴永宁，也不得不开始操持家务，除了照顾自己的生活起居和一日三餐之外，还要照顾患病的母亲。
直到2013年，吴永宁的母亲再嫁，继父又是个敦厚老实的庄稼汉，有了可靠的人可以照顾母亲，吴永宁终于可以放心地出去闯荡。
他想走出农村，挣很多很多的钱，治好母亲的病。
但是，只有初中文凭的吴永宁，并不能找到高收益的工作。
陆陆续续换了几次工作后，他最后凭借自己小时候的武术功底，到横店做起了群演和武术替身。
可做武替也没能带来理想的收入，但就是在做武替的那段时间，他接触到“走红”这个概念。
一夜爆红，就可以带来高收益，吴永宁彷佛看到了财富的入口。
在那一波潮流中，吴永宁开始做起了短视频。一开始，他只是做些搞笑扮丑的视频，反响平平。
但转机总会在无意间出现。
2017年的一天，吴永宁上传了自己骑着平衡车，在高楼边缘来回运动的视频，视频中，吴永宁没有任何的安全措施保障，他在死亡的边缘反复试探，观众看得肾上腺素狂飙。
这个视频大火，吴永宁的粉丝陡增十多万。
至此，吴永宁开始找到他的赛道，他把账号更名为“极限咏宁”，并勤勉地做到了日更。
账号运营稳定之后，他还签约了平台。
吴永宁始终坚持，不带任何安全措施的极限运动。他知道，他火，就火在赤手空拳。
这个农村来的年轻人，拿出了百分百的诚意来对待粉丝——他的衣食父母。
只是此刻的他，似乎意识不到自己真的是在拿命在拼，拿命在赌。
2017年11月，有人出价十万，让吴永宁到长沙的一幢265米高的大楼顶上，拍摄爬楼的视频，只要视频点击量超过十万，他就能获得十万元的报酬。
一个视频十万块，吴永宁愿意铤而走险，但他却没有延续之前的幸运，这一次拍摄，成为了他的死亡视频。
我们从视频中看到，他抓着顶楼的边缘做了几个引体向上，然后试图爬回楼面，许是因为玻璃的墙面使他的脚无处着力，许是引体向上消耗了他的体力，吴永宁这一次没有挑战成功。
他忽然脱手，掉了下去。
吴永宁摔在了离顶层14米的平台上，如能及时送医，或许也能脱离危险，可却因无人察觉，最终失血过多而死。
最后仅获赔3万元。
生活的苦难，或许每个人都无法选择，也都想努力挣脱，但任何事情，都充满了双边性，一边是机遇，一边是诱惑。
人生没有捷径，生命需要敬畏。
只是母亲的哭泣，女友的伤心，众人的叹息，吴永宁，一个都听不到了。
什么是盘状半月板？如何判断孩子是不是盘状半月板？
半月板是位于膝关节内部的一对纤维软骨结构，因形似月牙，称为半月板。半月板其横断面呈三角形，中间薄，边缘厚可以缓冲震荡、稳定膝关节、润滑、为关节软骨提供营养等作用。而盘状半月板是一种先天变异，半月板变大、变厚，形似圆盘状，因此称之为“盘状半月板”。多发生于外侧半月板，内侧半月板也有，很罕见。可以是单侧膝关节，也可以是双侧膝关节，多见于亚洲人群。
Watanabe等人根据关节镜下的外观和稳定性将外侧盘状半月板分成3型：
I型，完全型盘状半月板，完全覆盖胫骨板，机械稳定，后冠状位正常。
II型，不完全型盘状半月板，半月板覆盖不超过80%的胫骨表面，触诊稳定，后冠状位插入正常。
III型(Wrisberg变型)，半月板通常在大小和形状上接近正常，除了Wrisberg韧带外，无后部附着。由于此类型半月板并不呈盘状，因此Neuschwander等将其描述为缺少后冠状韧带的外侧半月板变异，以区别于真正的盘状半月板。
盘状半月板通常无症状，只有在剧烈运动后发生盘状半月板撕裂或不稳定时才会出现症状。临床症状取决于破裂的类型、外周不稳定的程度以及患者的活动度和年龄。
临床表现主要为膝关节的疼痛、弹响和打软腿、交锁等。在儿童主要表现为间歇性的膝关节弹响及伸直受限。青少年可能会由于剧烈运动后半月板撕裂而出现膝关节疼痛、肿胀等症状。因此，一旦发现异常应尽快至专业的儿童专科医院就诊。
#微博健康公开课##盘状半月板#
半月板是位于膝关节内部的一对纤维软骨结构，因形似月牙，称为半月板。半月板其横断面呈三角形，中间薄，边缘厚可以缓冲震荡、稳定膝关节、润滑、为关节软骨提供营养等作用。而盘状半月板是一种先天变异，半月板变大、变厚，形似圆盘状，因此称之为“盘状半月板”。多发生于外侧半月板，内侧半月板也有，很罕见。可以是单侧膝关节，也可以是双侧膝关节，多见于亚洲人群。
Watanabe等人根据关节镜下的外观和稳定性将外侧盘状半月板分成3型：
I型，完全型盘状半月板，完全覆盖胫骨板，机械稳定，后冠状位正常。
II型，不完全型盘状半月板，半月板覆盖不超过80%的胫骨表面，触诊稳定，后冠状位插入正常。
III型(Wrisberg变型)，半月板通常在大小和形状上接近正常，除了Wrisberg韧带外，无后部附着。由于此类型半月板并不呈盘状，因此Neuschwander等将其描述为缺少后冠状韧带的外侧半月板变异，以区别于真正的盘状半月板。
盘状半月板通常无症状，只有在剧烈运动后发生盘状半月板撕裂或不稳定时才会出现症状。临床症状取决于破裂的类型、外周不稳定的程度以及患者的活动度和年龄。
临床表现主要为膝关节的疼痛、弹响和打软腿、交锁等。在儿童主要表现为间歇性的膝关节弹响及伸直受限。青少年可能会由于剧烈运动后半月板撕裂而出现膝关节疼痛、肿胀等症状。因此，一旦发现异常应尽快至专业的儿童专科医院就诊。
#微博健康公开课##盘状半月板#
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