#中国军人[超话]##了不起的中国退役军人#
34年前，谢芳见义勇为
不幸受伤致残
小伙谢海华知道后对她一见钟情
和她结婚并照顾她34年
谢芳说：“我只勇敢了一次
但他勇敢了一辈子”

1988年2月7日凌晨
在长沙一家小饭店当服务员的谢芳
在歹徒入室盗窃并行凶时
挺身而出，勇斗持刀歹徒
仅有23岁的她，身中9刀命悬一线
后经全力抢救才脱离危险

正是那年，从部队退伍回乡的谢海华
得知了谢芳的故事后，心生敬佩
在亲戚介绍下
他去见了这位女英雄

同样善良的两人一见钟情
感动转化为爱慕
面对留下多项后遗症而身体孱弱的谢芳
谢海华不顾亲友劝告
于1988年10月与她结婚
“我决心用余生
照顾这个勇敢善良的女人”

婚后生完小孩不久
谢芳受伤的身体每况愈下
手脚韧带和肌肉开始萎缩
不久便瘫痪在床，生活无法自理
谢海华没有丝毫的抱怨和嫌弃
他背起妻子四处寻医治疗

洗衣打扫、做饭熬药
穿衣梳洗、端屎把尿……
这样周而复始却相当精心的照顾
谢海华坚持了很多年

托——举——抱
是谢海华最常做的动作
谢芳身体病了
但他不能让谢芳的心再受伤
他要让她活得有尊严，过得尽量体面

谢海华每天为妻子擦洗身体
谢芳卧床以来从未生过褥疮
他每天为妻子做按摩护理
一次就是两小时
为了让妻子吃上热饭
三餐饭菜都是一勺一勺地喂

妻子卧病在床，儿子年幼待哺
他利用空余时间打零工补贴家用
想方设法凑钱给谢芳治病
“我勇敢一次，他勇敢了一辈子！”
谢芳说，这些年来
谢海华从未离开过她一天
一直细心照料，从不埋怨

2012年，谢芳当选
中国“见义勇为好人”
2016年，谢海华当选
中国“孝老爱亲好人”
并在2017年入选“感动中国十大人物”

在政府相关部门的帮助下
夫妻俩住进了敬老院
谢海华担任了门卫工作
他还利用在部队学到的手艺
免费为老人和附近居民理发
义务做起水暖、电工、勤杂、园艺等杂务
当地公益人士也经常关心帮助他们
还为他们补办了一场婚礼

而谢芳虽然疾病缠身
也每天利用轮椅帮助敬老院
做些巡逻、看顾等力所能及的事
她还签署了眼角膜捐献志愿书

在丈夫的悉心照顾下
如今谢芳的身体状况稳定
谢海华说，作为一名退役军人
和一名丈夫
他只是尽了自己的责任和义务
在今后的人生中
他还会一直陪伴和照顾妻子
一起走过未来漫长的岁月

34年的陪伴和守护
平凡的两个人却又勇敢非凡
这样相濡以沫的爱情
已胜却人间无数

#男女嫌楼上小孩太吵上门大闹# 看到这个热搜视频，实在觉得楼下也太冲动了，尤其直接上去吓唬孩子真不是明智之举，找大人就行了。

作为一个楼上住着俩小男孩的孕妇，其实我也每天生活在噪音里，这种感受我太能理解了。

感觉小孩子们好像都不会走路，每天都是跑，潼小时候也这样，还好那会儿我们住在一楼。所以我也理解孩子们难免闹一点，能忍则忍，实在忍不了了，就私聊邻居沟通一下。

我们楼上邻居也讲理，还在客厅铺满了地垫希望降低点噪音，可就是孩子的确有时候不可控，没办法期待他们一直安静，只能互相理解。

遇到邻里问题彼此还是友好协商的好，前提是大家都是讲理的人。要不一方态度不好也容易激起另一方的叛逆情绪，本着解决问题的态度而不是发泄情绪的方式，解决几率就能高点。

#快乐生活# 昨晚烤出斑斓豆沙包时，被美丽的颜值俘获了，表皮如撒上了一层白雪，细腻而温柔。内馅是自己炒制的豆沙，里面既有豆沙的微甜还有橙皮的清香，给这款面包胚增添了美妙的风味，吃这款面包必须闭着眼睛才能仔细享受出其中味道。只吃一次就决定可以做预订品了。

早餐加了点牛肉和煎蛋，用生菜搭配六十多克的餐包食用，营养比较全面了。作为孩子或者大人食用的早餐面包也是不错的选择。

想想从去年十二月到今天，退休整整一年了。这一年来，每天的生活过的很充实。跑步，健身，做美食，摄影，照顾父母，定期和朋友们相聚聊聊近况，把自己从上班时的繁忙切实脱离开来，过自己想过的生活。

生活简单了，人际关系简单了，更多的时间可以陪伴父母，最喜欢看到老妈脸上的笑容，只要他们身心俱好，我就可以没有心思地做些想做的事。

最近才决定在朋友圈中以这种定制方式来分享美味面包。由于都是以自己吃好的要求来做，所以也可以让朋友们放心享用。这样做的好处是可以有自己支配的时间，有空时就做，有杂事时就歇，朋友们都可以随时跟着我的美食节奏来选择。看着每天都有很多朋友私信预订，回订，那么些真诚的反馈，说实话我很受感动。

自己本身就是追求完美的人，当初在工作时就如此，如今做这番事也如此，是自己吃亏也不会让别人吃亏的人。想起朋友说过的话，只要记得自己做事的初心，保持好初心就好。

人生说长也长，说短也短，好好把握每一天，让自己的身心快乐，对家人朋友也尽心尽力，如此我就觉得就很满足了。[拳头][耶]