跑步爱好者改跳绳的第一天，我依然会继续跑步，希望以后也能热爱跳绳。
运动的动力是听到一堆人说瘦了好多，问怎么瘦的，是不是节食[费解]。
讲真，减脂过程有段时期真是特别痛苦，加上体质太弱体能太差，好不容易第一次坚持到六个月，瘦掉十几斤打破了三分钟热度的减脂记录，耐力和体能都比以前好太多了。
离目标还有一段距离，这次真的是要一直坚持下去[haha] https://t.cn/RD4C3n3

#美在晋宁#【晋宁红十字救援队为“2020跑遍中国”首站保驾护航】10月25日，昆明红十字救援队晋宁分队的18名队员，为“2020跑遍中国”——七彩云南·天天马拉松首站比赛，提供赛道应急救援保障，并顺利完成任务，在活动中见证坚持，见证拼搏。
昆明红十字救援队晋宁分队现有队员40名，是一支由社会各界人士自愿参与，由教师、医生、公务员、警察、企业员工等，为弘扬红十字“人道、博爱、奉献”精神而组建的志愿者队伍。为了给此次马拉松比赛保驾护航，保障广大参赛运动员身心健康和生命安全，晋宁红十字救援队未雨绸缪，提前筹备，多次组织队员进行培训。
在当天的比赛沿途，红十字救援队队员的醒目救援服为赛事增添了一道亮丽的风景线。来自各地的200多名跑步爱好者们迈开步伐，一边感受运动的快感，一边欣赏古滇湿地的美丽风景，在奔跑中感受古滇的魅力、运动的欢畅和生命的意义。

#美在晋宁#【晋宁红十字救援队为“2020跑遍中国”首站保驾护航】10月25日，昆明红十字救援队晋宁分队的18名队员，为“2020跑遍中国”——七彩云南·天天马拉松首站比赛，提供赛道应急救援保障，并顺利完成任务，在活动中见证坚持，见证拼搏。
昆明红十字救援队晋宁分队现有队员40名，是一支由社会各界人士自愿参与，由教师、医生、公务员、警察、企业员工等，为弘扬红十字“人道、博爱、奉献”精神而组建的志愿者队伍。为了给此次马拉松比赛保驾护航，保障广大参赛运动员身心健康和生命安全，晋宁红十字救援队未雨绸缪，提前筹备，多次组织队员进行培训。
在当天的比赛沿途，红十字救援队队员的醒目救援服为赛事增添了一道亮丽的风景线。来自各地的200多名跑步爱好者们迈开步伐，一边感受运动的快感，一边欣赏古滇湿地的美丽风景，在奔跑中感受古滇的魅力、运动的欢畅和生命的意义。