人生其实没有那么多时间可以浪费，时间是很宝贵的，别浪费在没有意义的事情上。白白那么多情绪消耗自己，浪费时间。拿去吃喝玩乐多好[笑cry]所谓的自主叛逆并不是让自己显得另类。如果真的想选择做自己就是要学很多本事，然后建设自己自己的坚不可摧城堡，城堡里就是自己的小天地。但是这些并不是等别人来给你。 其实日漫也有很多热血漫画，为啥现在小孩非要模仿那些主角都是神经病的[笑cry]
我以前一直想的是：我要成为火影！这就是我的忍道！那是动漫可以给人的力量。 我觉得不能给人力量的东西就都没用，最好摒弃[笑cry]

我们每天都在各自消耗不同程度的能量，或内在或外在的，现代人的苦恼之一就是精力不济，为啥呢？因为入不敷出。

所以时常要使自己尽量保持安静的内在状态，尽量每天让自己获得片刻的安宁。精神凝敛，则心境日趋平和稳定，就足以增加对疾病的抵抗力，最后渐渐地能降服病魔而转弱为强。

找到自己生命真正的价值，对生活会有不可思议的助益。换句话说，常保静稳的内在是你与内在的自己去交朋友，进行特殊微妙的超维度沟通。

当达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化，产生良好的生理效应。这些客观变化表现在了全身的各个系统。

要是打坐的话，首先最重要的应该是调身，先把身体调理到一定程度，恢复一定的正气。另外调心也很重要，身心可以双向调节。打坐的重点在调息上，调息是打坐成功的关键，“息”主要指呼吸，和呼吸间的停顿。

调息的目的主要在于排除杂念、集中精神、吐故纳新、促进体内真气运行和气机的升降开合、焕发出先天之气。

要领是心意微微注于鼻端， 眼皮要松，自然下垂不要刻意半睁半闭。呼吸频率以自然舒适就好，不用有速度上的要求。［建议还是时常放空自己，不要轻易尝试去打坐，这里只是浅表的讲一下而已。］

人不能总让自己束缚于外在的有限事物，平时合适的情况下可以透过静坐或者放空身心，探索自己内在的无限宝藏，让心灵扩展和提升心量。

然后渐渐地，当你更能掌握内在心灵世界的时候，你的生命场就已在潜移默化的开展和转变，渐渐地绽放出本源中的自性之光～静坐或者其他和“静”相关、保持静的这样的一个状态，并不只是宗教行为，它是一门至少有着数千年历史以上的心灵的高维科学。

总之时常在一个入静地状态下，各系统的指标都相应地出现了有益的改变。锻炼从开始到入静的过程中，首先是从心理调整启动变化的，在良好的心理状态下，身体的各处机能向着同步协调的方向发展，进一步协调循环作用于全身，引起全身各处系统功能活动，向着健康协调的方向发展。

这是一个由心理到生理，从精神到形体，从局部到全身的变化过程。

中证 白酒 中证 消费 食品 饮料，三大消费指数周线阳包阴，5周均线和10周均线金叉，短线形成周线小级别反弹，目标15500附近。我们的观点不变，这一波冲上去，白酒消费再下来的，直接干。

这一轮先破位挖坑下杀到11672再启动的反弹行情，基本符合判断，但底部停留时间太短，离判断的100000-11000区间差几百个点。

投资股市一定要投资跟自己有善缘，有大缘份的板块。
那些你买一次死一次亏一次的板块个股，说明跟你没缘分，专坑你，直接远离。

跟交朋友一样，没缘分的，缘分没到的，不去强求，直接远离，不要消耗自己宝贵的生命时间精力能量。专注搞钱！

对中证白酒大消费的观点没变！

现在30倍pe。不便宜，这里如果如果…后面有机会再杀跌20%，10000附近的。

大胆，闭着眼睛直接干指数基金。

最近部分记录～（大方向基本符合）
中证白酒 中证消费，日线周线正式破位持续1年半之久的高位四重顶或大箱体。白酒食品饮料消费板块，酿酒指数，重演医药前期下跌，每轮熊市都是对上一轮牛市大顶（大双头，三重顶），完成相应头部形态的量度跌幅，一切下跌，都是超级主力制造恐慌骗取筹码的鬼故事。重演2018第四季度最后一跌，超级主力再次极端打压最硬核心资产白酒消费板块，打压人气，熬到白酒消费的股民基民顶不住低位割肉离场，完成大白酒大消费进入估值底以及大周期技术大底，从而医药消费核心资产底部估值技术共振，启动新一轮沪深300核心资产白马股牛市！#基金[超话]# https://t.cn/RxeuuF9