成功戒烟的人很少，到底是什么原因？
首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。现在，全世界已经开始关注这个问题
其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。现在，全世界已经开始关注这个问题
其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
成功戒烟的人很少，到底是什么原因？
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其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。现在，全世界已经开始关注这个问题
其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
若吸烟，多喝茶
中国是世界茶和茶文化的发源地，茶史源远流长。现今，茶已被列为世界三大无酒精饮料之首，风靡全球，深受喜爱。
茶是人类最理想的健康饮料。生理方面，茶叶刺激性低而又清香可口，其所含的多酚类物质、茶氨酸及维生素等，具有一定的药理作用。心理方面，茶能让人排遣烦闷、爽心怡神，别有一番情趣。
如果难以戒烟，请多喝茶。吸烟会产生自由基，茶叶中的茶多酚类物质，是一种强效抗氧化剂，能清除自由基。
对于经常吸烟的人来说，每天适量饮茶，有助于解烟毒，降低因吸烟诱发一些病症的可能性。
中国是世界茶和茶文化的发源地，茶史源远流长。现今，茶已被列为世界三大无酒精饮料之首，风靡全球，深受喜爱。
茶是人类最理想的健康饮料。生理方面，茶叶刺激性低而又清香可口，其所含的多酚类物质、茶氨酸及维生素等，具有一定的药理作用。心理方面，茶能让人排遣烦闷、爽心怡神，别有一番情趣。
如果难以戒烟，请多喝茶。吸烟会产生自由基，茶叶中的茶多酚类物质，是一种强效抗氧化剂，能清除自由基。
对于经常吸烟的人来说，每天适量饮茶，有助于解烟毒，降低因吸烟诱发一些病症的可能性。
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