刚才刷到一条微博，说宿管阿姨小心翼翼问同学，门上贴的心理咨询热线是真的吗？不是学生也可以打吗？要收费吗？瞬间破防了。
想起昨晚朋友也叮嘱我，如果最近撑不住，要记得寻求专业人士的帮助。今天正好又有朋友建议我试一下12355（是免费的心理咨询热线，好像基本全国都有）。

我刚刚打完接近一个小时的电话，讲讲感受。
精神健康度大概从-89恢复到了-69，我很感激。
对方很温柔，让我想起了慈祥的幼儿园老师。

12355，记住，朋友们。

尽力快乐一点，不行的话，不要忘记寻求帮助。

#wcl的摁头安利##wcl的日常#

听歌写材料走神：
1.看见外面电厂的大烟囱在阴天飘着的暗淡的白烟，想起在第一个工作单位，蒋师傅不让我拍照发朋友圈，烟囱里冒出来的很白很好看的大白烟。
2.刷一下微博，想起曾经图书馆斜对面一直帮我占位置的人儿，刷到神评论忍不住笑了。
曾经也是被人管着的大小孩。虽然善忘，但也真的记在脑海深处，偶尔会被唤起。
现在，还是有勇气做自己的，虽然挫败，但真的懂得见贤思齐，见不贤而自省，表面的活跃闹腾是想掩饰内心的平静低沉，告诉自己会重生的，即使重塑价值观，这也是成长。

一位身价千万的富婆跟我说过：“女人想从底层拼上来在充满男人的商业桌上抢蛋糕，要能人所不能忍人所不忍”

一、做人想要有菩萨心肠，那就得有霹雳手段。

二、不要管别人怎么说你，怎么看你，把所有的时间，精力全用在操心自己、投资自己上
在你没有Q之前不要去思考别人的事，老公不需要你拯救，朋友不需要你拯救，需要拯救的是你自己。 每个人Z重要的是自己的注意力和自己的时间，因为人与人之间唯一公平的就只有时间。

三、专注于解决问题，与抱怨绝缘。抱怨挂在嘴边的人，十个有九个是loser。成大事者，一定是实践者，而不是情绪发泄者。

四、能够让你变得越来越牛的，只有投资自己：投资自己的外表，投资自己的健康，投资你的大脑，要让每一天的自己都比昨天强那么一点。

五、情绪稳定，即使有情绪起伏旁人一般难以觉察，很快能自洽；极少的精神内耗，永远知道把精力用于关键之处。

六、真正的强者是有智慧的是内方外圆，能攻能守，既能走心，又能走剑，走心时保持分寸，走剑时点到为止。

七、不要迁就任何人，失去自我做任何事情都没有意义，自信至上，禁止低头。

八、无法驾驭的东西，一开始就要远离，拿不住就要放下，宁愿让他变成遗憾，也不要让他伤到你分毫。

九、定要学会赚Q！生活中90%的事情可以用Q解決，剩下10%需要更多的Q！

我是掌柜，欢迎来到真实的世界，关注我，让你成长的路上更优秀！

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